父母生活節奏的後果之一是，我們最終陷入套路和單調。 在某些情況下，必須執行例行程序，但在其他時間（例如休閒時間或美食）。
但是，如果我們談論休閒或進餐時間，那麼避免單調很重要。 總是做或吃同樣的東西對孩子很無聊。 如果他們在午餐時間也很特別， 始終向他們提供相同的食物可能會導致他們吃得更糟.
一頓飯 我們傾向於缺乏創意的地方是早餐。 尤其是在每天都很忙的日常情況下，很容易放一杯牛奶，餅乾和其他東西。 那早餐確實還不錯，但是會變得很無聊。
因此，重要的是，在周末或我們有空的日子裡，我們要花一些時間來 準備一份特別的早餐。 這也是與家人共度歡樂時光的絕佳時機。
為了與每天的典型早餐有所不同，並且還利用了一周中剩餘的一些水果，今天我為您帶來 香蕉煎餅食譜。 對於整個家庭來說，這是一個完美的早餐選擇。
香蕉煎餅：成分
- 1個中盃燕麥片
- 1個雞蛋L
- 2個非常成熟的香蕉
- 1小杯牛奶
- 1茶匙發酵粉
- 黃油
- 伴有水果味，草莓，紅色水果，奇異果
準備
在碗裡我們放 香蕉，我們把它們搗碎 在叉子的幫助下。 當您有稀薄的麵團時，將其倒入適合切碎機的高碗中。
將燕麥片，一杯牛奶，雞蛋和酵母添加到麵團中，充分攪拌直至獲得均勻的混合物。 不必加糖 因為香蕉會提供必要的甜味。 如果需要，可以添加一點肉桂粉。
準備不粘鍋，然後 加少許黃油，用火加熱，當黃油融化時，就該把麵團了。
在平底鍋的幫助下，將麵團的一部分放入鍋中。 不要大量投入， 移動鍋好分配 大量的。 讓兩邊煮好，用小火煮幾分鐘。
就這樣，將其與一些新鮮切碎的水果一起食用即可。 您也可以在其中添加蜂蜜或楓糖漿。 這些薄煎餅是全家的理想選擇，因為 既輕又健康。 完美的，如果您正在觀看排隊。