關於母乳喂養有許多神話和錯誤觀念。 牛奶變成水，喝大量牛奶以生產牛奶的建議是其中兩種，但還有更多。
今天我們將重點介紹一些 與母乳味道有關的神話.
這些神話是什麼？
有人說在母乳喂養期間，女性應該 避免吃某些食物 因為它們改變了牛奶的味道。 不推薦使用大蒜，洋蔥，朝鮮薊和蘆筍。
這些食物確實可以改變母乳的味道，但是這種變化不必讓嬰兒感到不適。 更重要的是 由於嬰兒熟悉不同的口味，因此懷疑牛奶的口味變化可能有助於引入新食品。.
如果我們的寶寶在食用了其中任何一種食物後不拒絕母乳喂養，則沒有理由停止這樣做。 另一方面，如果我們在食用某種食物時發現嬰兒的行為發生了變化，建議暫時從飲食中消除這種行為。
關於母乳味道的另一個神話是 母乳喂養的婦女不應進行體育鍛煉。 在某些情況下，嬰幼兒在母親進行了劇烈的體育鍛煉後拒絕母乳喂養，但這不是正常現象。 母乳口味的變化歸因於乳酸的增加，儘管尚未證明這是拒絕的原因。 似乎汗水的產生也可能由於其鹹味而影響嬰兒的口味。 避免這種排斥的一種簡單方法是在運動前進行母乳喂養。
最後一個神話與 新懷孕。 確實，懷孕會影響牛奶的味道和產生，但嬰兒或兒童不必排斥乳房。 儘管我們仍然可以聽到您在懷孕期間無法母乳喂養，但有證據表明，如果是低危妊娠，流產的風險很小。 因此，懷孕不是斷奶的原因。 僅在懷孕有風險（多次懷孕，流產史或早產）時才應考慮使用。
關於懷孕，必須牢記，母乳喂養不是可靠的避孕方法。 如果我們想避免懷孕，建議採用其他更有效的方法。