青少年使用電話 已經開始觸發所有警報，因為它們已經開始出現 類似於上癮的人。 它的明顯症狀是 攻擊，沮喪，激動，注意力和注意力不集中。
在另一項可能發現的研究中，正是青少年在設備，社交網絡，計算機遊戲，消息等方面花費了過多的時間。 低得多的幸福感 這是一個非常令人擔憂的事實。
什麼年齡適合使用手機？
一定有 考慮到未成年人的成熟度 。 您可以使用手機，但是 沒有數據訪問。 這不是您最喜歡的選項，而是它的本質。
建立一個 計劃限制和家長控制下的負責任使用。
在兒童和青少年中，長時間暴露在手機產生的高頻電磁輻射中會 干擾大腦結構的發育 在青春期造成這種損害的可能性更大。
當可以考慮成癮問題時：
- 無法從手機上取下。 無論您在做什麼，您都需要參加每個聲音和通話，打斷您的時間。 他還躺在床上用手機睡覺，從長遠來看可能會造成問題。
- 你注意到 對周圍發生的一切失去興趣，因為它的真實世界在移動設備內部。
成人如何進行干預
你必須嘗試 沒有太多的技術獨立性好吧，我們如何解釋負面影響他們的生活。 從邏輯上講，它不應該保留 兩個多小時 跟他們保持最新。
大多數人用手機睡覺 這意味著他們不會整夜休息，因為手機可能會通過聲音或通知打擾他們的睡眠。 順理成章，你應該 從上床睡覺到醒來讓他擺脫他.
我們也可以 舉一個清晰的例子 這些技術的使用有多有限。 當他們觀察自己的行為時， 做家庭活動時不要嘗試使用它： 在交談中，在午餐或晚餐時間。 您甚至可以建議一天幾個小時，所有家人可以關閉手機與他人共享時間。
您 做一點干預 如果您認為某些奇怪的行為正在從您手中失控，但不要過分地執著或試圖侵犯其隱私，請參閱手機中的內容。
我們可以做的另一件事是 鼓勵他們參加活動，參加體育運動和參加直接的社交活動。 這一點很重要，因為正如我在上一節中所說的，使用這些設備肯定會帶來低得多的幸福感，並且 這些類型的活動將增加您的幸福感和自尊心。
您必須教育他們有關它帶來的危險，並為他們提供更多的安全性。 作為一個非常廣泛的網絡，他們可以結識非常年輕的青少年和未成年人 更容易受到各種騷擾。 他們暴露於不適當的內容，來自掠食者的意圖不是很好，而且還受到著名的網絡欺凌等等。
您必須以微妙的方式詳細說明所有這些要點，以便它們識別所有這些危險：
- 他們必須創建一個 密碼安全 更安全地保護您的設備。
- 他們只需要 下載官方應用 以及是否可以在負責任的成年人的監督下進行。
- 有特殊的 小心共享消息， 而且當它們未知時，這是最重要的問題之一。
- 力量 利用防病毒軟件 這也是一個不錯的選擇。