青春期是個時期 de 孩子長大成人的生活。 它介於青春期之間，被理解為第一次出現的時刻 身體變形，以及社會成熟度的實現，或法律責任的獲得。
在青春期，不僅身體和外表發生了變化，我們還見證了新能力的獲得 關係 以及逐漸增加的心理情感成熟度。
因此，青春期代表著一個重生的過程，涉及身體和思想， 這 它假設了從童年的不成熟和社會依賴到成年生活的自主性的過渡（並不總是漸進的）。 但是這個人生階段是什麼時候開始的呢？ 青春期從幾歲開始？ 我們應該期待什麼變化？
青春期從什麼時候開始？
每個人都沒有預先確定的平等年齡，男女之間青春期開始的年齡也存在差異。 對於男孩來說，身體變化的最初跡象（增大的睾丸和陰莖、陰毛和腋毛）開始 9至14年之間.
而另一方面，青春期 在婦女 （青春期開始的標誌是與乳頭、乳房鈕扣相對應的增大），平均發生 10歲左右, 但不早於 8 或至多 13以內. 在第一階段之後，在接下來的幾個月裡，我們將見證頭髮的逐漸發育，首先出現在恥骨上，然後出現在腋窩區域。 的出現 刺鼻的汗味 o 小花崗岩 它也是這個變化階段的一部分，甚至可以在開發之前一年出現 胸扣 在女性和男性睾丸增大。
但是這個週期有多長？ 雖然確定青春期開始的年齡相對容易，但我們對其術語仍有許多不確定性。 從生理的角度來看，青春期大約結束 18至20年之間然而，對於生命這一階段結束的年齡並沒有達成一致意見，因為對於某些人來說，還需要考慮實現 經濟獨立 然而，到達男孩或女孩的時間要晚得多。
青春期有哪些變化？
對於父母來說，跡象表明 事情正在改變 在您的兒子或女兒中，它們主要與行為有關，因為他們經常發現自己與孩子互動，而這些孩子（有時）在某個時候不再 認出 . 然而，身體也會發生變化並引發各種變化，例如降低語調或在腋窩和陰部出現毛髮。
因此，青春期的特點是 許多身體變化 但最偉大的革命是發生在它的 大腦 . 使用功能性磁共振進行的研究表明，在這個時期大腦更具可塑性並且經歷了非常重要的轉變。
但是讓我們一步步來看 青少年的身體發生了什麼 . 對於男性和女性來說，變化進行的方式不同，所以最好區分一下男性和女性青春期的身體變化。
對於一些專家來說，事實上，還必須考慮實現經濟獨立（進入工作世界）的時刻，這通常比過去發生得晚。
青少年大腦的變化
然而，如上所述，偉大的革命是發生在 頭腦 青少年的 . 大腦是一個終生都會發生變化的器官，但最重要的變化發生在兩個非常特定的發育時刻：
- 期間 生命的第一千天，在腦細胞（神經元）和大腦的不同部分之間形成大量連接（突觸網絡）的時期，這個過程是學習的基礎。
- 在青春期.
青春期大腦的主要特徵是它能夠根據環境而改變，這是通過修改 通訊網絡 連接大腦的各個部分。 第二次大腦重排發生在青春期，主要特徵是修剪 : 也就是說，所有在童年時期沒有使用過的東西都被淘汰了。 修剪受以下因素影響 家庭環境因素 並使用“使用它或丟失它”標準導致更多相關鏈接。 在孩子生活的環境中，什麼被認為是必不可少的和重要的，而是通過建立新的聯繫來加強的。
分析和使用內存
La 快速溝通 以這種方式產生的大腦的不同部分之間允許 更好的分析能力 並保留記憶。 連接構建的精度和質量決定了學習的質量。.
但是，這個 特殊的可塑性 它是一把雙刃劍，因為如果一方面讓青少年在思想、觀念和社會化方面邁出一大步，另一方面，這段話又使他們很容易受到危險行為的傷害。
這是因為在青春期經歷最大變化的大腦系統是那些控制 尋找獎賞, 關係 y 監管行為. 但這一切意味著什麼？ 我們的大腦由兩個系統組成：控製本能和情緒的部分（邊緣系統）以及讓我們了解如何控制這些的部分。 本能/情緒 遠離麻煩（前額皮質或調節系統）。
在青春期，這兩個系統碰巧 不同時發展, 但首先成熟和強化在這個年齡段得到加強的邊緣系統、本能和情感系統 , 而前額葉皮層的成熟要慢得多，而且這種成熟最近才結束。 到20歲 （有時長達 24 年）。
危險行為
青少年經常有 不合理和危險的行為，一個 思想的表現 距離短，也與同伴壓力有關（例如，站在火車軌道上，在最後一刻冒著火車的危險獨自前行，嘗試酗酒和吸毒，嘗試 性別 沒有註意保護自己免受性傳播疾病或意外懷孕）； 發生這種情況是因為探索新情況的需要沒有得到很好的監管 樹皮 前額葉 還沒有成熟。
了解自然過程 大腦發育 它幫助我們理解冒險、尋求刺激和父母對同齡人的退縮並不是認知或情感問題的跡象，而是成長的一部分。 事實上，青春期是人生的一個階段 更大的創造潛力 . 由於大腦重塑過程和荷爾蒙壓力，在生命的這個時期，除了強烈傾向於探索以及隨之而來的風險之外，思維還處於發展和增強的認知能力的高度 創造力. 正是這種轉變導致質疑一切已知和獲得的東西 感覺自由 成為別的東西。