المراهقة هي مرحلة معقدة للغاية من مراحل الحياة بسبب العديد من التغيرات الجسدية والعقلية التي يمر بها الشاب. لهذا السبب خلال ذلك ، من الطبيعي أن تظهر بعض المشاكل النفسية والعقلية بدرجات مختلفة. هذه هي حالة الاكتئاب أو الرهاب أو الاضطرابات الأخرى المتعلقة بالغذاء أو العنصر الاجتماعي.
ثم سنتحدث عن المشاكل النفسية الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا لدى المراهقين و ما يجب على الآباء فعله لمنعهم.
التغييرات في مرحلة المراهقة
- التغيير الأول سيحدث على المستوى المادي. يتحول جسم الشاب إلى حد كبير ، مما يولد أنواعًا مختلفة من المشاعر والعواطف.
- التغيير الثاني يتعلق بشخصية المراهق. لا علاقة لطريقة التفكير ورؤية العالم بأسلوب الطفولة.
- التغيير الأخير يتعلق بالوالدين. بينما في مرحلة الطفولة ، الآباء مثاليون ، عند بلوغهم سن المراهقة ، يُنظر إليهم على أنهم بشر مع نقاط قوتهم وضعفهم.
أهم المشاكل النفسية في مرحلة المراهقة
- من الطبيعي أن يصل الطفل إلى مرحلة المراهقة ويعاني من نوبة اكتئاب. الإجهاد اليومي ، إلى جانب التغييرات العديدة التي يمر بها الشاب والصراعات مع الوالدين ، تجعل المراهق يعاني من الاكتئاب. تكمن المشكلة في أنه في بعض الأحيان يكون من الصعب جدًا تشخيص هذه المشكلة العقلية.
- El مراهق إنه غير متحمس بكل شيء ولا مبالي للغاية ، مما يؤثر سلبًا على البيئة الاجتماعية والمدرسية والأسرية. في الحالات القصوى ، قد يكون لدى الشاب أفكار انتحارية.
- القلق هو أحد أكثر المشاكل النفسية شيوعًا لدى المراهقين. تظهر المخاوف ويظهر احترام الذات من خلال غيابها. الحياة أمامهم تتخطىهم وتتسبب في معاناتهم من نوبات قلق شديدة.
- تؤدي التغييرات العديدة التي يمر بها الشباب عند بلوغهم سن المراهقة إلى ارتفاع مستويات التوتر أكثر من اللازم. هناك العديد من أعراض التوتر: العصبية أو التغيرات المفاجئة في السلوك أو الانسحاب الاجتماعي أو قلة التركيز.
- الهواجس هي مشاكل نفسية أخرى يمكن أن يعاني منها المراهقون. عادة ما تتجلى هذه الهواجس خاصة فيما يتعلق بالصحة. من الصداع الشديد ، من خلال تسرع القلب أو شعور معين بالاختناق أو ضيق التنفس.
- الاضطرابات المتعلقة بالغذاء شائعة أيضًا في هذه المرحلة من الحياة. يجعلهم فقدان الشهية يبدون سمينين في كل لحظة ويتوقفون عن الأكل بشكل جذري. على العكس من ذلك ، في حالة الشره المرضي ، يهدئ الشاب كل القلق المتراكم من خلال الإفراط في تناول الطعام الذي ينتهي بالتقيؤ لاحقًا.
ماذا تفعل حيال مثل هذه المشاكل النفسية
في مواجهة هذا النوع من المشاكل العقلية أو النفسية ، يجب على الآباء الانتباه لهم وتثقيفهم بطريقة تمكنهم من النمو بطريقة صحية وبدون أي مشكلة. من الجيد أن الشباب في مواجهة مثل هذه التغييرات لا يشعرون بالوحدة في أي وقت و يمكنهم الاعتماد على كتف للاعتماد عليها والتخلص من البخار. يجب أن يدركوا أن والديهم يقفون إلى جانبهم لدعمهم ومساعدتهم في كل ما يتطلبه الأمر. في كثير من الأحيان ، تتفاقم مثل هذه السلوكيات لأن الشباب يشعرون بالوحدة التامة وليس لديهم مودة والديهم. التعليم في مثل هذه الحالات ضروري ومهم للغاية والقدرة على الشعور بأن هذه المشاكل العاطفية لا تتجاوز مجرد حكاية وأنها شيء محدد ومؤقت.