إذا أدخلت طفلك إلى حمام السباحة للمرة الأولى، فمن الطبيعي أن تشعري بالإثارة أو الإثارة. إنها لحظة خاصة مليئة بالبهجة والاكتشافات لكليهما. ولكن بالتأكيد، ويمكن أن يثير أيضًا بعض الأسئلة والمخاوف. لا تقلق، نحن هنا لإرشادك خلال هذه التجربة المثيرة.
سنتحدث إليك أدناه عن كل ما تحتاجين لمعرفته حول المرة الأولى في حمام السباحة مع طفلك حتى تكوني مستعدة وتتمكني من الاستمتاع بهذه التجربة المجزية لكما. بالرغم من في البداية تشعرين أن طفلك خائف، نؤكد لك أنها مؤقتة وبدعمك وحبك غير المشروط سوف تمر بسرعة.
التحضير لبدء المسبح
قبل البدء في حمام السباحة، من الضروري أن تقوم كوالد بإعداد نفسك بحيث يكون يوم البداية أسهل بكثير للجميع. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك أخذها بعين الاعتبار.
زيارة طبيب الأطفال
قبل أن تأخذ طفلك إلى حمام السباحة، حدد موعدًا لزيارة طبيب الأطفال. تأكد من أن يؤكد الطبيب أن طفلك في حالة صحية مثالية للاستمتاع بالمياه. وهذا مهم بشكل خاص إذا كان طفلك صغيرًا جدًا أو يعاني من حالة طبية.
شراء كل ما تحتاجه
استثمر في ملابس السباحة الملائمة للأطفال وحفاضات السباحة التي تستخدم لمرة واحدة. تم تصميم هذه الحفاضات لمنع الحوادث المحرجة في الماء و فهي خيار أكثر ملاءمة من الحفاضات التقليدية.
اختر حمام السباحة المناسب، فليس كل شيء يسير على ما يرام!
اختر حمام سباحة يتم صيانته جيدًا وبه مرافق كافية للأطفال الرضع، مثل مناطق المياه الضحلة والظل. تعتبر حمامات الأطفال خيارًا ممتازًا، حيث تم تصميمها مع مراعاة سلامتهم وراحتهم.
ماذا تفعل في اليوم الأول في المسبح
لقد حان الوقت أخيرا! إذا كان كل شيء جاهزًا احملي طفلك الى المسبح لاول مرة, لا تفوت بعض النصائح حتى يسير كل شيء بسلاسة. إذا لزم الأمر، اكتب كل شيء حتى لا تنساه.
اختر الوقت المناسب
اختر وقتًا تكون فيه أنت وطفلك مسترخيين وفي مزاج جيد. تجنبي جدولة زيارة إلى حمام السباحة أثناء وقت القيلولة أو عندما يكون طفلك جائعاً. بهذا المعنى، يجب أن تفكري بعناية شديدة في اللحظة التي سيكون فيها طفلك أكثر تقبلاً.
احم نفسك من الشمس
إذا لم يكن حمام السباحة مغطى، يجب أن تضع في اعتبارك أن الشمس قد تكون شديدة، حتى لو لم تحترق أو لم تكن ساخنة. يجب تطبيق الحماية من الشمس كل يوم من أيام السنة، وأكثر من ذلك عند الطفل الذي لديه مثل هذه البشرة الحساسة.
أدخل الماء تدريجيا
أدخلي الماء ببطء، واحملي طفلك بأمان. ابدأ في منطقة يكون فيها الماء على عمق الذي يسمح لك بالوقوف بشكل مريح. أبقِ طفلك قريبًا منك في جميع الأوقات.
اكتشف الماء مع طفلك
عندما تكونين مغمورة بالمياه بالفعل وتحملين طفلك بين ذراعيك، فهذا هو الوقت المثالي للاستكشاف والاستمتاع. إذا كنت في حمام سباحة داخلي مزود بشاشات، فيمكنك اتباع تعليماتهم، ولكن إذا كنت في أي نوع آخر من حمامات السباحة في المنزل أو في منزل شخص آخر، وتذكري ما سنخبرك به في السطور التالية.
العاب مائية
أحضري بعض الألعاب المائية الآمنة للأطفال. البط المطاطي والألعاب العائمة يمكن أن تجعل التجربة أكثر إثارة. لا تترددي في اختيار الألعاب المناسبة لعمر طفلك الصغير.
الأبهة والأغاني
تعتبر القيعان نقطة جذب كبيرة للأطفال في حمام السباحة. انفخ الفقاعات بلطف وقم بغناء الأغاني الممتعة لتسلية طفلك. ستقضيان وقتًا ممتعًا وستستمتعان بلحظة ممتعة لكما.
ضربات آمنة
احملي طفلك تحت الماء في وضع أفقي بينما تقومين بضربه بلطف. يحب العديد من الأطفال هذا الإحساس ويساعدهم على الشعور براحة أكبر في الماء. إن الشعور بكيفية تحرك المياه يمنحهم شعوراً بالأمان والراحة أنهم يحبون.
السلامة في الماء
الشيء الأكثر أهمية سيكون دائما السلامة. لذلك، ضع هذه النقطة في اعتبارك حتى قبل أن تبدأ في التفكير في الذهاب إلى حمام السباحة لأول مرة. من الضروري أن تتذكر كل نقطة لأن السلامة ستكون الأولوية دائمًا.
الحفاظ على اليقظة المستمرة
لا تتركي طفلك أبداً بمفرده في الماء، ولو للحظة واحدة. راقب باستمرار وتأكد من أنه في متناول اليد في جميع الأوقات. انها أكثر، إذا كان صغيرًا جدًا، فلا تتركه في أي وقت.
استخدم العوامات وسترات النجاة
حتى لو كنت تحملين طفلك في الماء، يمكن أن توفر عوامة الأطفال أو سترة النجاة المناسبة طبقة إضافية من الأمان. تأكد من التي تم تصميمها خصيصًا للأطفال والتي تناسبهم بشكل صحيح.
تجنب التعب أو التعب
يمكن أن يتعب الأطفال بسرعة في الماء، حتى لو كانوا يستمتعون بوقتهم. راقب علامات التعب، مثل انخفاض النشاط والتهيج. واخرجي من الماء إذا ظهرت على طفلك علامات الإرهاق.
بعد حمام السباحة
بعد جلسة ممتعة في حمام السباحة، من المهم الاعتناء بطفلك والتأكد من أنه مرتاح وآمن. للقيام بذلك، يجب أن تضع في اعتبارك كل ما نناقشه أدناه.
دش سريع
بعد الخروج من الماء، قومي بإعطاء طفلك حماماً سريعاً لإزالة أي بقايا للكلور أو الملح. تأكدي من أن الماء دافئ وأن طفلك مرتاح.
إضافة الماء
يمكن أن يؤدي حمام السباحة إلى جفاف بشرة طفلك. ضعي لوشن مرطب خفيف للحفاظ على بشرتها ناعمة ورطبة. بجانب، الترطيب الداخلي مهم أيضًا، إذا كان بحاجة إلى الأكل أو شرب الماء، فلا تحرميه من ذلك، فقد قام بتمرين رائع!
بقية
قد يشعر طفلك بالإرهاق بعد تجربة حمام السباحة. تأكد من أن لديهم فرصة للحصول على الراحة الكافية والتعافي.
فوائد حمامات السباحة للأطفال
السباحة أو مجرد الغطس للاستمتاع بالمياه ليس نشاطًا ممتعًا فحسب، بل مفيد أيضًا لنمو طفلك. نحن نقول لك.
Fortalecimiento العضلات
تتطلب الحركة في الماء جهداً عضلياً، حتى بالنسبة للأطفال الرضع. تساعد السباحة على تقوية عضلات طفلك، والتي يمكن أن تساهم في تطوير مهاراتهم الحركية.
تحسين التنسيق
التحرك في الماء يحفز التنسيق بين اليد والعين لدى طفلك. إن محاولة الوصول إلى الأشياء العائمة أو الرذاذ في الماء يساعدهم على تحسين مهاراتهم الحركية.
التحفيز الحسي
الإحساس بالماء على الجلد، تجربة الحرارة والبرودة، وصوت الماء منبهات حسية تثري تجربة طفلك. وهذا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على تطورهم المعرفي.
ماذا تفعل إذا كنت خائفا من الماء؟
من الطبيعي أن يشعر بعض الأطفال ببعض القلق أو الخوف في الماء، خاصة في تجربتهم الأولى. فيما يلي بعض الاستراتيجيات لمساعدة طفلك على الشعور براحة أكبر.
أعطيك الثقة
احملي طفلك بين ذراعيك وتحدثي معه بمحبة. يمكن أن يوفر صوتك واتصالك الوثيق الراحة والطمأنينة.
ألعاب ولعب
ضع الألعاب العائمة والألعاب الممتعة في حوض السباحة. يمكن لهذه الملحقات أن تشتت انتباه طفلك وتجعله يشعر براحة أكبر في الماء.
جلسات قصيرة
لا تقلق بشأن قضاء الكثير من الوقت في الماء في زيارتك الأولى. تعتبر الجلسات القصيرة، من 10 إلى 15 دقيقة، مثالية للبدء. عندما يصبح طفلك أكثر اعتيادًا على حمام السباحة، يمكنك إطالة الوقت تدريجيًا.
التنشئة الاجتماعية والسندات
حمام السباحة ليس مجرد مكان للعب والتهدئة، ولكنه أيضًا بيئة تساعد على التنشئة الاجتماعية وتقوية العلاقة بينك وبين طفلك.
تقدم العديد من حمامات السباحة دروسًا في السباحة للأطفال. توفر هذه الفصول فرصة رائعة لطفلك للتفاعل مع الأطفال الآخرين في عمره، مما يمكن أن يساعد في تطوره الاجتماعي.
كما أنه يحسن الرابطة الأسرية. إن الاستمتاع بهذه التجربة معًا يخلق ذكريات خاصة ولحظات ترابط ستعتز بها إلى الأبد.
اكتساب مهارات جديدة
كل مهارة وإنجاز جديد يحققه طفلك في حمام السباحة، سواء كان ذلك من خلال رش الماء أو تحريك أرجله أو الطفو، هو سبب للاحتفال. هذه المعالم تعزز ثقة طفلك وهي فرص للتعبير له عن مدى فخرك بتطوره.
ليس من الضروري أن يكون فصل الصيف للاستمتاع بحمام السباحة مع طفلك، فهناك العديد من حمامات السباحة الساخنة أو "منتجعات الأطفال الصحية" التي يمكن أن تقدم لك تجربة رائعة حيث يمكنك خلق ذكريات لا تنسى وتعزيز الروابط العائلية. مع التحضير والحذر والكثير من المرح، يمكن أن تكون هذه التجربة مفيدة لك ولطفلك.
لذا تفضل واستمر في الاستمتاع بهذه المغامرات المائية المثيرة مع سباحك الصغير. سترى كيف ينمو ويتعلم ويصبح محبًا للماء. وسوف تحب أن تراه يقضي وقتًا ممتعًا!