ابني لا يريد أن ينام بمفرده ، لا أعرف ماذا أفعل بعد الآن ، أنا يائسة!

هل يصر طفلك على الانتقال إلى سريرك كل ليلة أو رفض النوم إذا لم يكن مع والدته أو والدته؟ هناك الكثير الأسباب التي لا يريد الأبناء أن يناموا فيها بمفردهم ، لأنهم اعتادوا على فعل ذلك في غرفة والديهم أو في النوم المشترك ، بسبب مخاوف جديدة أو قديمة ، أو بسبب الانحدار الذي يمكن أن يكون بسبب الأخ حديث الولادة.

هناك مئات الطرق لجعل طفلك ينام بمفرده مرة أخرى ، أو أن يفعل ذلك لأول مرة ، ولكن أهم شيء هو الحزم الذي تظهر به نفسك ، وأنك لا تيأس. الأطفال متخصصون في الحصول على ما يريدون ، إذا كنت مقتنعًا بضرورة النوم في غرفتهم ، فلا ترهق.

الطريقة القياسية للنوم وحده ، نعم أم لا؟

El الطريقة القياسية ربما يكون الأمر الأكثر شهرة والأكثر إثارة للجدل ، لكونك منضبطًا ، أن تجعل ابنك أو ابنتك تنام بمفردها. هذا ، مثل التقنيات الأخرى السلوكيين. الهدف هو أن يتعلم الأطفال النوم بمفردهم في غرفهم ، باستخدام المنبهات السلبية أو العقابية ، على سبيل المثال تجاهلهم إذا بكوا. ال النقاد هذه الطريقة ، التي يبدو أن لها تأثيرات أسرع ، يتم لومها على الآثار السلبية التي يمكن أن تحدث على المدى الطويل.

باختصار ، وبطريقة بسيطة ، ما يخبرنا به هو أنه إذا كنت تريد أن ينام الطفل بمفرده ، فعليك أن تجنب جميع العناصر التي تنطوي على تدخل أ بالغ. ليس عليك أن تهزها ، أو تصافحها ​​، أو تغنيها ، أو تمشي عليها ، أو تداعبها ، أو تطعمها ، أو يا له من خطأ كبير! ضعه على سرير الوالدين.

هناك مقترحات أخرى أكثر فاعلية ، والتي تتطلب مزيدًا من الصبر ، وهي تقديمها الروتين من المودة والحس السليم. أي تعلم ، والنوم وحده ، يكون أكثر فعالية إذا كان له تعزيزات محفزات إيجابية.

الحيل والحيل التي تجعلك تنام بمفردك

لدينا حيل بعنوان ، لكنها في الواقع سلسلة من أدوات التي يمكنك استخدامها لإقناع ابنك أو ابنتك بذلك من الأفضل أن تنام بمفردك من سرير أمي وأبي. هذا على افتراض أنه قبل أن ينام في غرفتك وحدث هذا الانفصال.

هل يمكن أن تشرح له أن النوم في غرفته سيكون لها مساحة أكبر وستكون مساحتك فقط. يمكن أن يساعدك حتى في اختيار الطريقة التي تريدها. إذا لم يكن لديك غرفة له أو لها بمفردك ، ولكنك تشاركها مع أحد أشقائك ، على سبيل المثال ، يمكنك شرح مدى متعة وجود غرفة لكما فقط.

يمكنك منحه الإذن باعتدال لـ افعل في فراشه ما لا تدعه يفعله في فراشك. يمكنه القراءة لبعض الوقت قبل أن تذهب لإطفاء الضوء ، والنوم بلعبة ، وما إلى ذلك.

إذا كنت تستخدم مع طفلك ملف نظام الحوافز، اتفقوا معًا على جائزة الوصول إلى أسبوع النوم وحده ، أو الوقت الذي تحدده.

من الشائع حدوثها لمدة عامين تقريبًا الكوابيسكالمعتاد هذا بسبب ازدهار الخيال في هذا العصر والخوف الطبيعي من الظلام. في هذه الحالة نوصيك بترك ضوء غير مباشر قيد التشغيل. يمكن أن يكون الشخص الموجود في الردهة أو ترك النصف الأعمى مسحبًا.

مرت سنوات ولا يزال ابني لا يريد النوم بمفرده

في بعض الأحيان ، نتحدث عن الأولاد والبنات الأكبر سنًا أكثر من 4 سنوات ، يستمرون في فكرة عدم النوم وحدهم ، ويستسلم الوالدان. إنه موضوع يصعب التعامل معه ، حيث يفقد الزوجان أيضًا العلاقة الحميمة و قد تتأثر. إذا رأيت أنه لا يمكنك التعامل مع الأمر ، فلا تتردد في الذهاب إلى المتخصصين. سوف تقدر ذلك أنت وطفلك.

يستسلم العديد من الآباء ، وليلًا بعد ليلة ، يقررون التناوب وينتهي بهم الأمر بالاستلقاء في السرير مع الطفل حتى ينام الطفل. ومع ذلك في صباح اليوم التالي بقيت خيبة الأمل. هذا هو الوقت الذي يجب أن تقف فيه بحزم.