التغيرات الجسدية في سن البلوغ

التغييرات الجسدية في سن البلوغ مهمة ، ولكنها أيضًا طبيعية وصحية. هذه التغيرات الجسدية والنفسية والعاطفية هي علامة على أن الأولاد والبنات ينتقلون من الطفولة إلى البلوغ. يبدأ عند الفتيات حوالي 10 أو 11 عامًا ، وفي الأولاد من 11 إلى 12 عامًا. لكن هذه الأعمار تقريبية ، يمكن أن تتقدم أو تتأخر ، وهذا يعتمد على الشخص. 

خلال فترة البلوغ ، تحدث سلسلة من التغييرات الجسدية ، يشارك فيها الأولاد والبنات يزداد طولهم ويزداد وزنهم وتقوى أجسامهم. تظهر تغييرات كبيرة أيضًا في الأعضاء التناسلية والدماغ والجلد والشعر والأسنان والغدد العرقية.

متى يبدأ سن البلوغ؟

يبدأ البلوغ عندما تحدث تغييرات في دماغ الصبي أو الفتاة تبدأ الهرمونات الجنسية في التحرر من الغدد التناسلية، وهما المبيضان والخصيتان. يحدث هذا عادةً في سن 10-11 عامًا للفتيات ، وحوالي 11-12 عامًا بالنسبة للأولاد. ومع ذلك ، فمن الطبيعي أن يتأرجح سن البلوغ بين نطاق أعلى. يمكن أن يبدأ البلوغ عند الفتيات بين سن 8 و 13 سنة ، والبلوغ عند الأولاد بين 9 و 14 سنة.

لا توجد طريقة لمعرفة متى ستبدأ سن البلوغ لطفل معين ، لأن التغيرات الدماغية الأولى ومستويات الهرمون لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. ومع ذلك ، فإن مدة عملية البلوغ معروفة وهي يمكن أن تكتمل بين 18 شهرًا و 5 سنوات. هذه الفترة الطويلة أمر طبيعي تمامًا ، لذلك إذا استغرق ابنك أو ابنتك بضع سنوات لإكمال سن البلوغ ، فلا داعي للقلق.

البنات: التغيرات الجسدية عند البلوغ

دعنا نرى تغييرات جسدية كبيرة التي تتعرض لها الفتيات خلال فترة البلوغ.

بين 10 - 11 سنة

العلامة الأولى والأكثر وضوحًا التي تبدأ مع سن البلوغ هي نمو الثدي. من الطبيعي أن ينمو الثدي الأيمن والأيسر بمعدلات مختلفة ، لذا إذا كانت ابنتك قلقة بشأن هذا الأمر ، يمكنك طمأنتها. أيضا من الطبيعي أن يكون ثدياك أكثر رقة أثناء نموهما. إذا أرادت ابنتك البدء في استخدام حمالة صدر أو توب أو حمالة صدر رياضية لتشعر بمزيد من الراحة ، فهذا هو الوقت المثالي لإجراء عملية الشراء الأولى.

أيضا قد ينمو بشكل غير متناسب. أي أن بعض أجزاء جسمك مثل الرأس أو الوجه أو اليدين تنمو بشكل أسرع من الأطراف أو الجذع. في المتوسط ​​، تنمو الفتيات ما بين 5 و 20 سم خلال فترة البلوغ. عادة ما يتوقفون عن النمو في سن 16 أو 17 عامًا.

سيتغير شكل جسمك أيضًا. سوف يتسع الوركين قليلاً ليشكلان جهازك التناسلي بشكل صحيح. سيبدأ شعر الفرج والعانة في النمو. سوف يصبح شعر العانة داكنًا ويزداد سمكًا بمرور الوقت.

بين 12 - 14 سنة

بعد حوالي عامين من نمو الثديين ، تظهر تغييرات جسدية جديدة. لكن هذه التغييرات قد تستغرق ما يصل إلى أربع سنوات. يبدأ الشعر في النمو في منطقة الإبط ، مما يؤثر على الغدد العرقية. هذا التغيير في التعرق سوف يسبب ظهور حب الشباب اللعين، في كل من الفتيات والفتيان.

أيضا لديك المهبل سيبدأ في إفراز مادة صافية أو بيضاء. تظهر هذه الإفرازات قبل عدة أشهر من بدء دورتك الشهرية الأولى.لذلك فهو الوقت المناسب للاستعداد لتلك اللحظة. إذا كانت هذه الإفرازات تزعج ابنتك ، بسبب الإحراج أو الانزعاج ، يمكنك اقتراح استخدام واقي اللباس الداخلي. من ناحية أخرى ، إذا كانت تسبب حكة أو تؤلم أو تنبعث منها رائحة كريهة ، فيجب أخذها إلى الطبيب لأنها قد تكون مصابة بنوع من العدوى. بدون أعراض مقلقة ، هذا الإفراز طبيعي تمامًا.

الأولاد: التغيرات الجسدية عند البلوغ

دعنا نرى تغييرات جسدية كبيرة التي يمر بها الأولاد خلال فترة البلوغ.

بين 11 - 12 سنة

ستبدأ أعضائك التناسلية الخارجية (القضيب والخصيتين وكيس الصفن) في النمو من الطبيعي أن تنمو خصية واحدة أكبر من الأخرى. إذا تسبب ذلك في أي شعور بعدم الأمان لدى ابنك ، فيمكنك أن تؤكد له أنه ربما لا يوجد رجل لديه خصيتان بنفس الحجم. من الطبيعي أن يكونوا مختلفين. سيبدأ شعر العانة أيضًا في النمو وسيصبح أغمق وأكثر سمكًا بمرور الوقت.

سوف يعاني الطفل من نمو أسرع. ستنمو في القامة ويتسع صدرك وكتفيك. كما هو الحال مع الفتيات ، يمكن أن تنمو بعض أجزاء الجسم ، مثل الوجه والرأس واليدين بشكل أسرع من أطرافهن وجذعهن. هذا يمكن أن يجعله يبدو غير متناسب قليلاً ، لكنه طبيعي خلال فترة البلوغ. في المتوسط ​​، ينمو الأطفال بين 10 و 30 سم ، وعادة ما يتوقفون عن النمو بين 18 و 20 عامًا.

من الشائع أن يكون نمو الثدي لدى الذكور أقل. إذا كان طفلك قلقًا بشأن هذا الأمر ، يمكنك طمأنته ليس فقط لأنه أمر طبيعي ، ولكن لأنه يختفي من تلقاء نفسه مع مرور الوقت. إذا لم يكن الأمر كذلك أو كان نمو الثدي مذهلاً للغاية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

بين 12 - 15 سنة

Le يبدأ الشعر في الظهور على أجزاء مختلفة من جسمك، كما في الإبطين ، على الوجه وعلى باقي الجسم. سوف يثخن شعر الساقين والذراعين. إذا كان ابنك قلقًا بشأن عدم وجود الكثير من الشعر خلال هذا العمر ، فيمكنك إخباره أن شعر جسم الرجل يتطور حتى العشرينات من عمره ، لذلك إذا لم يكن في سن الخامسة عشر مثل أصدقائه ، فسيكون لديه المزيد بحلول سن العشرين.

يبدأ جسمك في إنتاج هرمون التستوستيرون، مما يحفز الخصيتين على الإنتاج نطفة. في هذه المرحلة ، قد يبدأ ابنك في الانتصاب والقذف دون سبب. إذا كان هذا الموقف يضايقه ، فيمكنك أن تجعله يفهم أن هذا أمر طبيعي وأنه في العادة لا يلاحظ أي شخص آخر ما يحدث له.

خلال هذه السنوات ستكون حنجرتك أكثر وضوحًا ، وستظهر الحنجرة المعروفة باسم "الجوز". هذا سوف دع صوتك ينكسر وابدأ في التغيير، يصبح أعمق. إذا بدأت في تجربة صعود وهبوط في صوتك ، فأنت تحتاج فقط إلى الصبر لأنه في النهاية سيستقر ، مما يترك صوتك البالغ متوازنًا تمامًا.