سنعلمك اليوم كيفية إجراء تدليك Shantala لطفلك.
للبدء ، ستحتاج إلى مساحة هادئة ، مع درجة حرارة مريحة لطفلك وموسيقى مريحة لمرافقة التدليك وزيت أو مستحلب مضاد للحساسية للطفل.
ضع الطفل في مكان آمن ومريح لأداء التدليك ووضعه على ظهره. ابدأ بوضع القليل من الزيت على يديك وفركهما لإعطائهما القليل من الحرارة ، لذلك لن يكون التلامس الأول مزعجًا إذا كان الزيت أو يديك باردين.
ضع يديك الزيتية أو الكريمية على صدر الطفل وافردهما في اتجاهين متعاكسين تجاه الضلوع والذراعين. هذا يسهل التوسع في تنظيم حديثي الولادة.
بدءًا من الجانب الأيسر للمولود بيدك اليمنى ، اصعد إلى الكتف المقابل ، فهذا يجلب التوازن والانسجام.
خذ ذراع الطفل اليمنى بيد على شكل سوار ، وقم بالتدليك من الكتف إلى اليد ، وانزلق برفق ، مع إعطاء فكرة الحد والكونتور للذراع.
يد: لا يجب عليك وضع الزيت هناك ، لأن طفلك عادة ما يجلب يده إلى فمه ، فقط قم بالتدليك بإبهامك من منتصف راحة اليد باتجاه الأصابع. ثم ضع يده على راحة يدك وقم بالتدليك بيدك الأخرى بلطف شديد دون الضغط براحة يدك. هذا يهيئ الطفل للعمل المتوازن للعطاء والتلقي
البطن: اعمل بكلتا يديك ، بدءًا من قاعدة الصدر وصولاً إلى أسفل السرة.
عندما تنتهي يد واحدة تبدأ الأخرى. يساعد على تحريك الأمعاء وإطلاق الغازات وتجنب المغص.
بيدك اليسرى ، خذ قدم الطفل ، وشدها إلى أعلى والساعد الأيمن ، وقم بالتدليك من البطن إلى الأعضاء التناسلية كما لو كانت موجات.
الساقين: افعل ذلك كما فعلت بذراعيك ، حرك يدك مثل السوار ، من الفخذ إلى الكاحلين ، محددًا على القدمين.
قدم: يجب أن يكون التدليك على باطن القدمين برفق ، لأن الأطفال حساسون للغاية.
يعمل التدليك على الذراعين واليدين وكذلك على الساقين والقدمين على تقوية العضلات والمفاصل وتنشيط الدورة الدموية وتنشيط الجهاز العصبي وإعداد الطفل للزحف والمشي.
الخلف: ضعي الطفل على رجليك مع توجيه رأس الطفل إلى الجانب الأيسر. بيدك اليمنى ، امسك بأرداف الطفل بقوة. امسك القدمين باليد اليسرى وحرك اليد اليمنى من الرقبة إلى الركبتين.
امسك القدمين باليد اليسرى وحرك اليد اليمنى من الرقبة إلى القدمين.
تبدأ إحدى اليدين من الرقبة والأخرى من الأرداف وتلتقي في منتصف الظهر. هذا يخفف التوتر المتراكم بين الفقرات المتعبة ، لأن الطفل يبقى في الفراش لفترة طويلة. كما أنه ينتج الانسجام والاسترخاء.
وجه: لا تستخدم الزيت أو المستحلبات في هذه المنطقة. ضع الطفل على ظهره كما في وضع البداية. بأطراف الأصابع ، دلكي الجبهة من المنتصف إلى الجانبين. تدليك حول العينين.
على جانبي الأنف ، ضع الإبهام بين العينين في الجزء العلوي من الأنف وحركهما لأسفل حتى فتحتي الأنف ، متابعين حتى الكمثرى ، ثم اصعد مرة أخرى وأعد الحركة.
آذان: امسك شحمة أذن طفلك برفق بإبهامك وسبابتك وقم بحركة دائرية إلى الأعلى. هذا سيحفز العضلات ، ويجهز الطفل للتعبير عن مشاعره (اللذة ، الغضب ، الضحك ، البكاء ...) يساعد على تخفيف احتقان الشعب الهوائية ويحفز الحواس (البصر ، الذوق ، الشم ، الإشارة ، السمع).
الساقين والذراعين
الذراعين: خذ يدي الطفل واعبرهما على صدره ، وأغلقه وافتحه. يحرر توتر مناطق عنق الرحم والظهر يسهل التنفس العلوي.
خذ الذراع اليمنى والساق اليسرى واجعلهما يتقاطعان فوق البطن. يزيل التوتر في أسفل الظهر ، ويحفز الطاقة الحيوية والتوازن والانسجام. أنهي عن طريق معانقة طفلك.
النتيجة: القضاء على التوتر العضلي والعاطفي. يسمح لك بالحصول على علامة جسدية. يعطي التوازن لعملية التمثيل الغذائي ويعزز المشاعر والأمن والثقة. إنها لحظة اتصال ومعرفة وسعادة لجميع أفراد الأسرة التي تحيط بالطفل.