يخضع الثدي عادةً للعديد من التغييرات طوال فترة الحمل. هذا بسبب تأثير هرمونات الحمل على أجسامنا. تستعد أثداءنا للرضاعة الطبيعية طفلنا ، حتى لو قررنا عدم إرضاعه. تستعد الطبيعة لوصول طفلنا ، وستخضع معجزة الحياة وصدرنا للعديد من التغييرات.
خلال فترة الحمل ، يتأثر جسمك بالكثير من التغييرات للاستعداد للحياة الجديدة التي يتم إنشاؤها في الداخل. في المقالة "كيف تعرفين أنك حامل؟" كنت أتحدث عن الأعراض الأولى التي يمكن ملاحظتها في أجسامنا حتى قبل أن نعرف أننا حامل. تبدأ الهرمونات بالتأثير بمجرد زرع البويضة الملقحة في الرحم ، وبعد بضعة أسابيع يمكننا ملاحظة تغيرات طفيفة في أجسامنا. من أبرز هذه التغييرات التي تحدث في الثدي أثناء الحمل. دعونا نرى ما هم تغيرات الثدي أثناء الحمل وكيفية العناية به على أفضل وجه.
كيف يتغير الثدي أثناء الحمل؟
- تنمو في الحجم. خلال فترة الحمل ، يزداد تدفق الدم إلى الثديين ، وقد تلاحظين بعضًا منه عروق مزرقة تحت جلدك الذي لم تره من قبل. قد يصل حجم ثدييك إلى حجمين من حمالة الصدر ، على الرغم من أن ذلك يعتمد على كل امرأة. يمكنك البدء في رؤية التغييرات في صدرك قريبًا جدًا ، حتى في الأسابيع القليلة الأولى.
- قد تظهر علامات التمدد. مع زيادة حجم الجلد ، يتمدد وقد تظهر علامات تمدد وحكة ، خاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل. ثم سنرى بعض النصائح للعناية بالثدي أثناء الحمل.
- تغير في الحلمات. بسبب التغيرات الهرمونية للحمل ، يتغير لون الحلمات وتصبح أغمق وأكبر ، وكذلك الهالة. هذا يساعد الطفل على إيجاد الحلمة بسهولة أكبر.
- سماكة غدد مونتجومري. إنها مطبات صغيرة لدينا في الهالات. هم المسؤولون عن تشحيم وترطيب الصدر.
- إفراز اللبأ. قد يكون لديك بعض إفراز اللبأ من الثلث الثاني من الحمل. اللبأ هو الحليب الأول الذي يشربه طفلك في الأيام الأولى من حياته. إنه سائل أصفر كثيف يمكن أن يلطخ حمالات الصدر من تلقاء نفسه أو عن طريق تدليك ثدييك أو الضغط عليهما.
- زيادة الحساسية. الصدر أكثر حساسية من ذي قبل ، أي احتكاك قد يزعجك. حتى أنه قد يؤلم.
كيف تعتنين بثديك أثناء الحمل
- رطبها بعمق. سيساعدك هذا على تقليل ظهور علامات التمدد وعدم تأثر الجلد عند التمدد. تجنب الانزعاج والحكة وستكون أكثر راحة. لا تنتظر نموها ، يمكنك البدء في استخدام المرطبات من البداية بتدليك جيد ، حتى تستعد بشرتك شيئًا فشيئًا.
- استخدم حمالات الصدر المحددة. اعتبارًا من الثلث الثاني من الحمل ، سيكون من المناسب استخدام حمالات الصدر للنساء الحوامل. ستكون أكثر راحة وسيحملونك بشكل أفضل.
- اختر حمالات الصدر القطنية. هم أكثر راحة ويتنفسون بشكل أفضل. يمكنك أيضًا استخدامه في الليل لتجنب الانزعاج أثناء وجودك في السرير.
- اغسلي ثدييك جيداً. تجنب الصابون في منطقة الحلمة لتجنب جفاف المنطقة. استخدمي الماء الفاتر ودعي الحلمتين تجفان عدة مرات في اليوم. النظافة الجيدة سوف تتجنب الانزعاج.
- ارتدِ ملابس مريحة وفضفاضة. تجنب الملابس الضيقة التي تضغط على صدرك وتدلك ضدك.
- استخدم ضمادات يمكن التخلص منها. إذا كنت تعاني من فقدان اللبأ ، يمكنك استخدام الفوط التي تستخدم لمرة واحدة لتجنب تلطيخ ملابسك وستكون أكثر راحة وهدوءًا.
لأن تذكر ... التغييرات في أجسامنا لا مفر منها أثناء الحمل إنها جزء من الآلية المثالية التي ستعطي الحياة لطفلك ، ولهذا السبب يجب أن نكون ممتنين ومساعدتنا بكل النصائح والمعلومات اللازمة لحمله قدر الإمكان.