ماذا؟ هل هذا صحيح؟ لو كان هذا صحيحًا، لَكُنتُ سأُصاب بالذهول! (لم أكن جادًا بشأن عبارة "سأُصاب بالذهول"... سمعتها فقط في برنامج تلفزيوني 😉). أحيانًا أعتقد أننا كآباء قد ضللنا الطريق، بل فقدنا كل بوصلة، فيما يتعلق بكيفية تربية وتوجيه الأطفال والمراهقين في هذه الرحلة المثيرة نحو "بلوغ سن الرشد". لاحظ أنني كتبت "أحيانًا". لأنني أجد أيضاً العديد من الآباء العقلانيين على الرغم من أخطائهم، فإنهم لا يبذلون قصارى جهدهم فحسب، بل يتحسنون قليلاً كل يوم.
ونعم: من الأفضل أن أبدأ العمل ، لأن الموضوع ينفد. هذا الموضوع يتعلق بالأمهات أو الآباء الذين يسمحون لأبنائهم بتجربة الكحول. (الأطفال الصغار، وليس المراهقين) - عادةً ما يكونون يتناولون البيرة أو النبيذ - في الاحتفالات أو المناسبات الأخرى. وكنت أظن أن هذه العادة قد مُنعت من العائلات! لا يسع المرء إلا أن يتساءل، ما فائدة كل هذه المعلومات التي لدينا عن كل شيء؟ هل ما زال هناك أناس لا يعرفون ذلك؟ يُعدّ تناول الكحول خطراً على الكائنات الحية النامية(وشربه بانتظام أو بإفراط يشكل خطراً على أي شخص).
عندما كنا صغارًا ، كان من الشائع أن يعطى الطفل المصاب بنزلة برد الحليب مع بعض المشروبات الكحولية ، وأن يُسمح له بشرب القهوة قبل سن العاشرة ، أكثر من إصرار الطفل الصغير ، ينتهي الأمر بالأم السماح له بأخذ بضع نفث على سيجارة أثناء تناول وجبة عائلية ... إن المثال هو كل شيء، وعندما نطبع علاقتنا بالمواد السامة، فإننا نرسل رسالة قبول تجاهها.. ولكن إذا كنا نحن الذين بدأنا ، uf! ("لقد اشتريت له للتو علبة سجائره الأولى حتى لا يشتريها هناك" ، سيكون هذا مضحكًا إذا لم يرغبوا في البكاء).
التذوق: ممارسة محفوفة بالمخاطر وغير ضرورية
اتضح أنه بالنظر إلى افتقارنا أحيانًا إلى الحس السليم، نشرت مجلة "طب الأطفال" التابعة للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ورقة بحثية بعنوان "الآباء الذين يقدمون رشفات من الكحول في مرحلة المراهقة المبكرة: دراسة مستقبلية لعوامل الخطر". كان أحد الأسئلة التي طرحها الباحثون على أنفسهم في البداية هو ما إذا كان ونظراً لارتفاع معدلات استهلاك الكحول في بداية فترة المراهقة، كانت هناك اختلافات بين أولئك الذين سبق لهم استهلاك الكحول في إطار الأسرة.، وأولئك الذين لا يفعلون ذلك.
يقتنع أستاذ الطب النفسي جون إي. دونوفان بأنه لا ينبغي للوالدين تقديم الكحول لأطفالهم، لأن "تذوق" الكحول، كما يُطلق على هذه الممارسة الشائعة، قد يكون ذلك مرتبطًا ببدء استهلاك الكحول في سن مبكرة جدًايبدو أن بعض الآباء يعتقدون أن الطفل الذي يتراوح عمره بين 10 و12 أو 13 عامًا قد يكون مستعدًا لتناول مشروب مع والديه. وكما هو متوقع، في المرة الأولى التي يشرب فيها البيرة أو النبيذ، لا يستطيع الطفل إنهاء الكمية التي تُسكب له؛ ولكن إحدى الدراسات التي استعرضتها مجلة طب الأطفال في هذا البحث الاستباقي لأعمال أخرى، ويربط هذا الأمر بين تجربة الكحول قبل الصف السادس (الصف السادس من المدرسة الابتدائية في إسبانيا) وبين السكر أو تناول الكحول في سن 14..
وقد أظهرت دراسات طولية أخرى شملت آلاف المراهقين نتائج مماثلة: الأطفال الذين يتلقون الكحول من والديهم أو يشربون تحت الإشراف لا يطورون علاقة أكثر مسؤولية مع الكحول. مع تناول الكحول، يميلون إلى شرب المزيد والمزيد من الكحول مع تقدمهم في السن، ويواجهون المزيد من المشاكل المرتبطة بالكحول في بداية مرحلة البلوغ. إن فكرة أن "رشفة في المنزل" تحمي من الإفراط في الشرب خارج المنزل هي فكرة مضللة. لا يدعمها دليل علمي.
بل وقد لوحظ أنه بغض النظر عن السن الذي يُسمح فيه بالاستهلاك الأول الخاضع للإشراف، التأثير السلبي موحدلا يوجد سن "آمن" خلال فترة المراهقة يسمح للوالدين بترخيص استهلاك الكحول لأبنائهم. ولهذا السبب يصر العديد من خبراء الصحة العامة على أن أفضل استراتيجية للوقاية هي تأخير أول اتصال بالكحول قدر الإمكان. وتجنب تمامًا اختبارات التذوق المعيارية هذه.
شرب الكحول في وقت مبكر ، هل هذا خطير؟
نعم، بالفعل: نحن نتحدث عن أشخاص يمرون بفترة تغيير على جميع المستويات. يمكن أن يؤدي الكحول إلى تلف الدماغ الناميقد يُسبب التسمم الكحولي الحاد أو حوادث المرور؛ كما يرتبط بسلوكيات جنسية محفوفة بالمخاطر ويؤثر على الهرمونات، مُسبباً اختلالات. أحياناً يُسبب سلوكاً عنيفاً أو إيذاءً للذات. ويرتبط أيضاً بتدني الأداء الدراسي ومشاكل عاطفية واجتماعية أخرى.
تشير علوم الأعصاب الحالية إلى أن يستمر دماغ الإنسان في النضج بعد سن المراهقةفي الواقع، تشير بعض الدراسات في علم الأحياء العصبي إلى أن نهاية نضج الدماغ تحدث في حوالي سنوات 21إن الرحلة طويلة بلا شك، وهذا يدل على أنه قبل اكتمال نضج الدماغ، توجد فرص عديدة للتصرف دون تفكير، والاندفاع، والتأثر بالجماعة، وما إلى ذلك، ليس كجوانب سلبية في حد ذاتها، بل كجزء من النمو البشري. ولهذا السبب تحديدًا يوجد الحاجة إلى أن يكون الآباء والأمهات أكثر انتباهاً لجعل هذه الرحلة صحية قدر الإمكان.
وتشير المنظمات الدولية لطب الأطفال أيضاً إلى أن إن بدء شرب الكحول في سن مبكرة جداً يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة باضطراب تعاطي الكحول لاحقاً. أولئك الذين يبدأون قبل منتصف سن المراهقة هم أكثر عرضة للإصابة بالإدمان أو الاعتماد عليه بعدة مرات مقارنة بأولئك الذين يبدأون بعد بلوغ سن الشرب القانوني.
بالإضافة إلى ذلك، هناك آثار أخرى أقل وضوحاً على المدى القصير: صعوبة التركيز، وتقلبات مزاجية مفاجئة، ونزاعات عائلية، ومشاكل انضباطية في المدرسة، والعزلة عن الأنشطة الصحية أو الرياضية، وما إلى ذلك. الأمر لا يقتصر على "تناول مشروب في حفلة"بل كيف تتشكل علاقة الطفل بالكحول وما هو الدور الذي يلعبه الشرب في كيفية تعامله مع التوتر أو الضغط الاجتماعي أو الاستمتاع.
النموذج العائلي
يجب على الآباء ، كمثال نحن ، جمع الاتساق ، وهذا ليس هو الحال دائمًا. من المنطقي أنه إذا كنت تتعاطى الأدوية أو المخدرات غير المشروعة أو التبغ أو الكحول ، فمن المحتمل أن يتم تقليدكفيما يتعلق بالاستهلاك (من قبل البالغين) في الاحتفالات العائلية، إذا كان متقطعًا، فليس بالضرورة أن يكون له أي عواقب أخرى، لأنه في التربية الأسرية هناك أيضًا رسالة ضمنية مفادها أن الطفولة والبلوغ مختلفان، ولا يمكننا دائمًا فعل الأشياء نفسها.
على سبيل المثال، لم أعد أفكر في تسلق الأشجار كما كنت أفعل سابقًا، لكن ما زلت أستطيع القفز؛ وأطفالي، رغم أنهم يتوقون إلى الكبر (كجميع الصغار)، يعرفون حدودهم جيدًا. لا يستطيعون القيادة (ولا يعرفون كيف)، ولا يستطيعون الذهاب للتسوق بمفردهم، أو استبدال ملابسهم عندما تبلى، ويمكنهم المشي 10 كيلومترات، لكن ليس 100 كيلومتر، وهكذا. بعض الأنشطة مخصصة للبالغين لأسباب تتعلق بالتطور والسلامة.ويُعد استهلاك الكحول أحدها.
ما أقصده بهذا هو أن رؤية الأم وهي تشرب البيرة في لحظة معينة يختلف تمامًا عما لو كان ذلك عادة منتظمة، خاصة إذا تحدثتم عن الأمر كعائلة وعبرتم عن آرائكم. التواصل والتعبير اللفظي أمران في غاية الأهمية.في هذا التواصل، يمكننا أيضًا أن نتوقع من الأطفال طرح الأسئلة وأن يكونوا فضوليين، ومن الأفضل توجيه هذا الفضول إلى معلومات واضحة، دون غموض أو مثالية، ولكن دون تقديم المشروب.
لا يبدو من الجيد مساعدتهم على "تجاوز المراحل": فعندما تتوقف عن كونك طفلاً، لن تعود طفلاً مرة أخرى، وستمل من كونك بالغاً مع كل تلك السنوات التي تنتظرك؛ إلى جانب ذلك، إنهم غير مستعدين حقاً لبعض المسؤوليات، وقد تكون العواقب سلبية للغاية.بالإضافة إلى المثال المباشر، يجدر مراجعة الرسائل اليومية الأخرى: المزاح بعبارة "سيتم حل هذا بشرب كأس من الكحول"، أو استخدام الكحول كوسيلة رئيسية للاسترخاء، أو وجود ثلاجة مليئة بالمشروبات الكحولية في مكان ظاهر دائمًا. يبني فكرة عن الوضع الطبيعي والضرورة أن الأطفال يستوعبون ذلك. تُظهر الدراسات أن الأطفال من الأسر التي يكثر فيها استهلاك الكحول، حتى وإن لم يكن ذلك مشكلة، يميلون إلى البدء في الاستهلاك في وقت مبكر. لقد أصبحنا ندرك بالفعل مخاطر أقل.
لماذا لا نكون نحن من يقدم لهم الكأس؟
وأتذكر ذلك مرة أخرى من غير اللائق بتاتاً أن نكون نحن من يقدم لهم الكأس.لأنّه على الرغم من شيوع عبارة "هذا للبالغين فقط"، إلا أنها تحديدًا ما يجب أن نؤمن به. هل تُعطي مفاتيح السيارة لطفل في العاشرة من عمره؟ هل تُعطي دواءً للبالغين لطفل في الثامنة؟ هل تسمح لطفل في الحادية عشرة بالخروج ليلًا؟ هناك أمورٌ خاصة بالبالغين، لأنّ البالغين (أو على الأقل من بلغوا مستوىً معينًا من النضج) يجب أن يعرفوا كيف يتعاملون مع المواقف غير المتوقعة، ويتخذون قرارات سليمة، وما إلى ذلك.
يعتقد بعض الآباء أنه إذا سمحوا لأطفالهم بشرب القليل من الكحول في المنزل، إنهم "يلقحونه" ضد مرض السل الخطير خارج المنزل. ومع ذلك، تُظهر الدراسات المقارنة في مختلف البلدان أن هذه الاستراتيجية مرتبطة بـ ارتفاع احتمالية الإدمان على الكحول، والإفراط في تناول الطعام، والمشاكل الأكاديمية والاجتماعيةبدلاً من أن يكون الأمر وقائياً، فإنه ينقل فكرة أن الكحول جزء طبيعي وحتمي من الحياة الاجتماعية، وأنه يكفي "السيطرة على النفس"، وهو أمر لا يستطيع القاصر النامي القيام به دائماً.
تشير الأبحاث أيضًا إلى أن العديد من الأطفال والمراهقين يتناولون الكحول في المنزل دون إذن صريح. إذا كانت الرسالة السابقة هي "القليل لن يضر" أو إذا عُرض عليهم رشفة من قبل، يتراجع الحاجز النفسي أمام الخدمة الذاتية بشكل ملحوظ.ومن هنا تأتي أهمية الحفاظ على موقف ثابت: اشرح، ادعم، ولكن لا تقدم.
كيفية التحدث مع أطفالك عن الكحول وكيفية اكتشاف العلامات التحذيرية
توصي منظمات طب الأطفال والصحة ابدأ بالتحدث مع الأطفال عن الكحول منذ أواخر مرحلة الطفولةبلغة مناسبة لأعمارهم. الهدف ليس تخويفهم، بل مساعدتهم على فهم أنها مادة لا يمكن للأطفال تناولها، وأن إساءة استخدامها قد تشكل مخاطر حتى على البالغين.
مع اقترابهم من سن المراهقة، من المنطقي التحدث معهم عن الآثار التي يمكن أن يسببها سوء استخدام الكحول: مشاكل قانونية، مخاطر الحوادث، ممارسة الجنس غير الآمن، صعوبات في الدراسةتلف الدماغ، وما إلى ذلك. من المهم أن يدركوا أن هذه العواقب ليست تهديدًا فارغًا، بل حقائق يمكن أن تؤثر عليهم.
حتى مع وجود إرشاد وإشراف الوالدين، قد يجرب المراهقون الكحول قبل بلوغهم السن القانونية للشرب. من المفيد معرفة بعض المخاطر. علامات تدل على احتمال تناول قاصر للمشروبات الكحوليةتشمل علامات تعاطي الكحول: انبعاث رائحة الكحول عند الوصول إلى المنزل، استخدام العلكة أو العطور القوية لإخفاء الرائحة، التهرب من التحدث مع الكبار أو رفض ذلك بعد الخروج، أو اختفاء الكحول من المنزل دون تفسير واضح. إذا تفاقمت المشكلة، فقد تؤدي إلى تقلبات مزاجية مفاجئة، وتراجع في الأداء الدراسي، وانعزال اجتماعي، وتغيرات في الصداقات، وتكتم شديد بشأن أنشطتهم.
في ضوء هذه العلامات، يوصي العديد من الخبراء تحدث بهدوء، دون صراخ أو إهانة.وإذا استمر القلق، فعليهم طلب الدعم من طبيب أطفال أو أخصائي صحة نفسية. كما يذكروننا بأن الأطفال يكونون أكثر قدرة على مقاومة ضغط الأقران لشرب الكحول عندما يكونون قد اكتسبوا يتمتعون بثقة عالية بالنفس، ويشعرون بأن أصواتهم مسموعة في المنزل، ويرون والديهم كقدوة ثابتة.إن مساعدتهم على تحديد نقاط قوتهم، والاستماع إليهم أكثر من إلقاء المحاضرات، والحفاظ على قواعد واضحة بشأن الاستهلاك، كلها أدوات فعالة للغاية.
في النهاية، لا يكمن السر في تذوق قليل أو تقديم القليل في حفل زفاف، بل في الرسالة العامة التي نوصلها: أن الكحول ليس جزءًا من الطفولةوهذا ليس ضرورياً للاستمتاع أو للاندماج، وأن الكبار موجودون للمرافقة والشرح والحماية، حتى لو جعلنا ذلك أحياناً "المزعجين" في الفيلم.