ساعدي طفلك على التوقف عن قضم أظافره

هناك العديد من الأطفال الذين يعضون أظافرهم ... إذا كان لديك ابن أو بنت يفعل ذلك ، فلا تغضب لأن حوالي 50٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 18 عامًا يعضون أظافرهم ، على الأقل في بعض الأحيان. حتى بالنسبة للعديد من الأطفال ، يمكن أن تبدأ هذه العادة السيئة قبل ذلك بكثير.

قضم الأظافر عادة عصبية شائعة جدًا. من العادات العصبية المشابهة الأخرى لمس الشعر أو وضع الإصبع في الأنف أو مص الإبهام. إنه سلوك متكرر يركز على جسد الشخص. بعض الأطفال يعضون أظافرهم لأنهم يشعرون بالتوتر أو القلق ، ولكن هناك أيضًا أطفال آخرون لا يعرفون ماذا يفعلون عندما يكونون متوترين ، لذا فإن قضم أظافرهم يمكن أن يكون شيئًا مريحًا لهم.

قضم الأظافر يمكن أن يضر بأسنان الأطفال. من الضروري معالجة هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن لتجنب شرور أكبر (على الرغم من أنها لا تؤدي عادة إلى مشاكل خطيرة).

استراتيجيات لطفلك للتوقف عن قضم أظافره

هناك آباء يختارون تجاهل هذا السلوك لمعرفة ما إذا كان أطفالهم سيتوقفون عن قضم أظافرهم بمفردهم. لكن الآباء الآخرين لا يستطيعون البحث في مكان آخر ويشعرون بالحاجة إلى مساعدة أطفالهم على التوقف عن ممارسة هذه العادة السيئة. قبل اتخاذ أي إجراء ، عليك أولاً معرفة ما إذا كان هناك شيء وراء هذه العادة العصبية ، مثل القلق أو التوتر. إذا لاحظت أن هذه العادة قد تصاعدت كثيرًا ، فسيتعين عليك التحدث إلى مدرس المدرسة لمعرفة حالة طفلك أو طبيب الأطفال أو أخصائي نفس الطفل.

إذا كانت مجرد عادة سيئة ، فهناك عدة طرق يمكنك من خلالها العمل مع طفلك لتثبيط السلوك.

قص الأظافر يوميا

يقلل تقليم أظافر طفلك كل يوم من مساحة السطح تحت الأظافر ، مما يعني تقليل الأوساخ والأوساخ. لذلك إذا قمت بقضم أظافرك ، فسيكون هناك عدد أقل من البكتيريا التي تدخل فمك. اعتني جيدًا ببشرتك أيضًا ؛ يمكن للبكتيريا التي تدخل الجلد حول الظفر أن تسبب عدوى سيئة. احتفظ دائمًا بمبرد صغير أو مقص أظافر في مكان قريب.

بديل عن العادة السيئة

ابحث عن شيء صحي لطفلك ليضعه في فمه. يمكن أن تكون عصا جزرة. فقط حاول ألا تستبدل قضم الأظافر بالوجبات الخفيفة السكرية ، وإلا ستغير عادة سيئة بأخرى.

صرف انتباههم

ابحث عن شيء يبقي أصابع طفلك نشطة. يمكن أن تكون دمية ناعمة الملمس ، وسحر يمكنك الاحتفاظ به في جيبك ، ودمية صغيرة مضادة للإجهاد ، وما إلى ذلك. يتيح لك ذلك التركيز على ملمس وشعور ما تمسك به ، بدلاً من التركيز على صوت وشعور قضم الأظافر.

اختيار إشارة لوقف قضم الأظافر

عندما ترى طفلك يعض أظافره ، اضغط على ذراعه أو استخدم كلمة رئيسية لمساعدته على التوقف عما يفعله على الفور. سيساعدك هذا على أن تكون أكثر وعيًا بما تفعله ، حيث أن العديد من هذه العادات تتم دون وعي والقضاء عليها ، أولا عليك أن تجعلهم على دراية.

أنشئ نظام مكافأة

يمكن أن يساعد إنشاء نظام مكافأة باستخدام الملصقات. سيكون عليك تحديد كل يوم أن طفلك لا يعض أظافره. إذا لم يتمكن طفلك من قضاء يوم كامل دون القيام بذلك ، فقد تحتاج إلى تقسيم اليوم إلى فترات زمنية أصغر (الصباح ، الظهر ، بعد الظهر). بمجرد حصولك على عدد محدد من الملصقات ، يمكنك الحصول على مكافأة ، مثل الحصول على الآيس كريم مع جمع 8 ملصقات.

طلاء الأظافر لتجنب قضم الأظافر

هناك بعض دهانات الأظافر غير السامة والشفافة وغير السارة للغاية والتي يمكن استخدامها حتى لا يعض الأطفال أظافرهم. من الضروري ألا تفركي عينيك عندما يكون لديك طلاء الأظافر هذا لأن هناك بعضًا قد يحتوي على الأسيتون أو الفلفل ويمكن أن يلدغ إذا لمست عينيك. يمكنك التحدث إلى طبيبك أو الصيدلي لإعطائك أكثر الخيارات أمانًا لهذه الأنواع من المنتجات. الطعم السيئ سيجعل طفلك يدرك أنه يضع أصابعه في أفواهه.

اسمح بالعواقب الطبيعية

ضع في اعتبارك أن العواقب الطبيعية ستكون دائمًا أفضل معلم للحياة في أي شخص وفي أي عمر. إذا كانت أصابع طفلك تتألم من وقت لآخر بسبب قضم أظافره كثيرًا ، فقد يدفعه هذا الألم للتوقف عن قضم أظافره في المستقبل.

احذر من أن تسوء

إذا جذبت انتباه طفلك كثيرًا بسبب هذه العادة السيئة ، فمن المحتمل أن تأتي بنتائج عكسية وتزيد من شدة قضم أظافره. كما أن معاقبة طفلك أو إحراجه لفعل ذلك لن يكون فعالًا ويمكن أن يزيد المشكلة سوءًا.

إحدى الطرق لمساعدة طفلك هي عدم الانخراط بشكل مفرط. لا تصرخ في وجهه ولا تهينه ولا تتصرف بوقاحة لأن هذا لن يساعده. تخطي الأحاديث الطويلة عن سبب عدم قضم أظافرها ، لأنها إذا كانت لديها هذه العادة السيئة ، فسوف تتجاهل كلامك من الأفضل استخدام التقنيات المذكورة أعلاه. إذا لم يكن لدى طفلك الدافع الكافي للتوقف عن قضم الأظافر ، فقد تضطر إلى الانتظار لفترة أطول قليلاً.

في بعض الأحيان يمكن أن يتوقف مؤقتًا عن قضم الأظافر ثم الانتكاس بل ويزداد الأمر سوءًا. هذه حقًا عملية طبيعية عندما يريد شخص ما التخلص من عادة سيئة. ما يهم هو أنه بمرور الوقت تتضاءل العادة السيئة حتى تختفي تمامًا.

يصعب الإقلاع عن العادات السيئة ، لذلك يحتاج طفلك إلى إدراك أنه ليس بمفرده وأنك ستساعده في الإقلاع عن التدخين إذا كان يريد ذلك حقًا.