تبدأ مرحلة ما قبل المراهقة بين سن 9 و 12 عامًا. المراهقون في المرحلة المتوسطة حيث يتركون الطفولة ويدخلون مرحلة المراهقة. مع بداية سن البلوغ خلال هذه المرحلة ، سيختبر الأطفال الكثير من التغييراتعلى حد سواء الجسدية والسلوكية.
قد يكون من الغريب أن يرى الآباء أطفالهم يخرجون رسميًا من مرحلة الطفولة. ومع ذلك ، في هذه المرحلة ، يحتاج الأولاد والبنات إلى والديهم أكثر من أي وقت مضى. دعم ومشورة الوالدين ضروريان لمواجهة كل هذه التغييرات قبل الانتقال إلى مرحلة المراهقة. دعنا نلقي نظرة على ما تتكون منه هذه المرحلة المهمة من الحياة من أجل تقديم دعم أفضل للأطفال في سن ما قبل المراهقة أثناء مرورهم بمرحلة الانتقال.
ما هو المراهق؟
المراهق هو صبي أو بنت بين الطفولة والمراهقة. يدخل الأطفال ما قبل المراهقة بين 9 و 12 سنوات. قد يختلف النطاق العمري، حيث يبدأ بعض الأطفال في إظهار العلامات في وقت مبكر من عمر 8 سنوات. أيضًا ، يمكن أن يظل بعض المراهقين في هذه المرحلة حتى يبلغوا 13 عامًا.
لكن بغض النظر عن العمر ، فإن جميع المراهقات لديهن شيء واحد مشترك في هذه المرحلة من الحياة: يواجهون تغييرات كبيرة مع اقترابهم من سن البلوغ. لا يعاني المراهقون من تغيرات جسدية فحسب ، بل سيكون لديهم أيضًا تغيرات عقلية وعاطفية ملحوظة خلال هذا التحول.
ما هو السلوك المتوقع خلال فترة ما قبل المراهقة؟
زيادة الاستقلالية هي السمة المميزة للسنوات البينية. سيبدأ ابنك أو ابنتك في تجربة أشياء جديدة لمساعدتهم على اكتشاف هويتهم. بينما لا يزال بإمكانك الاستمتاع بوقت العائلة ، قد تلاحظ أيضًا محاولة متعمدة لتحديد اهتماماتك الخاصة. مجموعات الأصدقاء لها أيضًا أولوية جديدة خلال هذه المرحلة.
قد تلاحظ ما يلي التغيرات السلوكية في ابنك أو ابنتك:
- زيادة السلوكيات المحفوفة بالمخاطر
- طبيعة أكثر تمردًا ، أو مصلحة في كسر القواعد
- عدم الاهتمام بهوايات الطفولة وظهور اهتمامات جديدة
- محاولة لتجربة رياضات وفنون وأنشطة أخرى مختلفة حتى تجد الرياضة التي ترضيك أكثر
- زيادة الحاجة إلى النوم خاصة في عطلات نهاية الأسبوع وأثناء العطل المدرسية
- الإجهاد من الحاجة إلى التوافق مع الأقران
- مخاوف متزايدة من أن تخدع نفسك أمام الآخرين
- تعاني من تقلبات عاطفية أكثر بسبب التقلبات الهرمونية في سن البلوغ
- زيادة التركيز على وزن الجسم والمظهر الجسدي
- يمكنك أيضًا البدء في قضاء المزيد من الوقت مع التكنولوجيا أو مشاهدة مقاطع الفيديو أو ممارسة ألعاب الفيديو أو التفاعل من خلالها الشبكات الاجتماعية
- قد تلاحظ أن ابنك أو ابنتك أكثر وعيًا بالجنس والعلاقات ، وكذلك المخدرات والكحول
بصرف النظر عن التغيرات العاطفية والعقلية ، المراهقين أيضا يتحولون جسديا عندما يصلون إلى سن البلوغ. ينتج عن هذا تغييرات جسدية يمكن أن تكون مربكة لابنك أو ابنتك والتي قد يسألونك عنها. هذه التغييرات هي كما يلي:
- زيادة شعر الجسم
- نمو سريع
- أكبر اليدين والقدمين
- سقوط أسنان الطفل
- ظهور حب الشباب
- نمو الثدي وبدء الحيض عند الفتيات
- أكبر الأعضاء التناسلية عند الأولاد
نصائح لتربية المراهقين
دعونا نلقي نظرة على بعض الاقتراحات الخاصة بـ مساعدة ابنك أو ابنتك الصغيرة خلال هذا الانتقال:
- مارس التعاطف والتفاهم. مفتاح تربية الأبناء هو مزيج من التعاطف والتفاهم مع وضع حدود صحية.
- المساعدة في اتخاذ القرار. علمه أن يوازن بين الإيجابيات والسلبيات كعملية صنع قرار فعالة. يسعى المراهقون إلى الاستقلال في هذا العمر ، لكنهم ما زالوا بحاجة إلى والديهم لإرشادهم.
- كن قدوة جيدة. قد تكون ممارسة السلوكيات الجيدة مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي والتعبير عن مشاعرك بطرق صحية نموذجًا يحتذى به لابنك أو ابنتك.
- لا تخف من الحديث عن الجنس والمخدرات والكحول. من المهم إجراء محادثات صادقة حول الجنس والمخدرات والكحول في وقت مبكر ، قبل أن يتعرض طفلك لمعلومات من أقرانه. يمكن أن يفتح هذا الباب أمام ابنك أو ابنتك ليأتي إليك بأسئلة.
- راقب استخدام التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي. من المهم التحكم في استخدام التكنولوجيا في هذه المرحلة وتعليمهم أمن الإنترنت.