يجد بعض الآباء أن لديهم وجهات نظر مختلفة حول الأبوة والأمومة ، مما قد يسبب الصراع. يمكن أن يكون من السهل على أحد الوالدين أن يصبح "الخبير" و يقوض ثقة الآخر.
من المفيد مناقشة آراء الآخرين ومحاولة تطوير نهج مشترك. من المهم أيضًا أن تتقبل أنه قد يكون لديك طرق مختلفة لرعاية طفلك. فقط لأنك تفعل الأشياء بشكل مختلف لا يعني أن هناك طريقة واحدة صحيحة أو خاطئة.
العلاقات الجسدية
يمكن أيضًا أن يتغير الجانب المادي للعلاقة بشكل كبير ، وذلك بفضل الإرهاق ، حيث تتعامل مع التأثير الجسدي والعاطفي للولادة ومتطلبات الحياة مع المولود الجديد. قد يستغرق الشعور بممارسة الجنس مرة أخرى بعد الولادة وقتًا.
النهج الإيجابي هو الصبر وروح الدعابة والتفاهم والاستعداد لإيجاد طرق جديدة للتعبير عن المودة الجسدية حتى تكون كلاكما أشعر بالاستعداد لممارسة الجنس مرة أخرى.
اتصالات
يعد التواصل المفتوح والصادق أمرًا حيويًا في أي علاقة ، وخاصة بالنسبة للآباء الجدد ، فهو ضروري أكثر بعد الولادة. إذا كان هناك توتر بينكما:
- خذ وقتًا للتحدث عندما يكون كل منكما هادئًا.
- استمع وحاول أن تفهم وجهة نظر شريكك.
- تجنب النقد أو اللوم.
يمكن أن يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على كل من الأمهات والآباء ، وله تأثير كبير على العلاقات. إذا كنت تعتقد أنك أو شريكك تعاني من الاكتئاب ، من المهم جدًا أن تدعم بعضكما البعض وتجد المساعدة.
علاقات أوسع
يمكن أن تجعل ولادة الطفل بعض العلاقات مع الأصدقاء والعائلة أقرب مما هو متوقع ، وقد يصبح البعض الآخر أكثر بعدًا أو أكثر صعوبة. يجد العديد من الآباء أن أصدقائهم وعائلاتهم سيقدمون النصائح والآراء ، أحيانًا دون طلب وأحيانًا تتعارض مع أفكارهم الخاصة حول الأبوة والأمومة.
إذا كنت لا توافق على النصيحة المقدمة ، فقد يكون من المفيد التركيز على حقيقة أنك عادة ما تقصد حسن النية الأمر متروك لك لتقرر ما إذا كنت ستقبل النصيحة التي تُعطى لك أم لا.
بالنسبة للعديد من الآباء ، يمكن أن يكون الدعم الذي يمكن أن يقدمه الأجداد وأفراد الأسرة الآخرون والأصدقاء وحتى الجيران لا يقدر بثمن. يمكن أن يكون الدعم الاجتماعي مفيدًا جدًا للرفاهية العاطفية للوالدين في فترة ما بعد الولادة ، لذلك لا تخف من طلب المساعدة أو قبولها.