على الرغم من أنه يبدو أمرًا لا يصدق ، إلا أن الساعات التي ينام فيها المولود الجديد عمليا 24 ساعة في اليوم. سيظل الطفل بحاجة لبعض الوقت للتكيف مع النهار والليل. في الشهرين الأولين تقريبًا ، ستكون نائمًا معظم الوقت ، منذ جسدك لم يتكيف بعد مع بيئته وسوف يكون مستيقظا فقط للتغذية.
وعليه لا يوجد شيء أكثر متعة من مشاهدة الطفل ينامخاصة إذا كنت تفعل ذلك بين عشية وضحاها. الأشهر الأولى هي القليل سيطالب بتناول الحليب كل ثلاث ساعات وسيتعلق الأمر بجدولة نومك بحمامات ساخنة ، ووجبة جيدة ، ودفء ، وملابس نوم مريحة.
كم ينام المولود الجديد؟
مولود جديد يمكن أن ينام من 16 إلى 20 ساعة في اليوم، ولكن ما هو ضمن إرشاداتك يمكن أن يمتد من 14 إلى 17 ساعة من النوم خلال فترة الـ 24 ساعة. هذه ساعات كافية له ليبدأ في التطور والتكيف مع بيئته الجديدة. من الناحية العملية ، يحتاج الطفل فقط إلى الأكل والنوم ، ومن الأهمية بمكان الاعتقاد أنه بمثل هذه المعدة الصغيرة يكون قد هضم في غضون ساعتين أو ثلاث ساعات ، ومن ثم فإنه يتطلب تناوله خلال تلك الفترات الزمنية.
عندما يأخذون الحليب من الثدي ، يكون ذلك عندما يعتمد مطلبهم على هذه الهوامش ، ولكن عندما يتم إرضاعهم بالزجاجة يمكنهم طلب طعامهم من 3 إلى 4 ساعات. هذا الهامش يدل على أن العديد من الأطفال حتى مع الزجاجة يطلبون كل 3 ساعات ولن يكون لدى الآخرين طريقة لإيقاظهم حتى بعد ساعاتهم إذا كانت هذه هي الحالة ، فحاول حمله على التقاط صورته لأن الطفل يجب أن يزيد من وزنه المكتسب خلال الأسابيع الأولى من حياته.
كم ينام الطفل حتى عمر 6 أشهر؟
يتم تقليل ساعات نومهم ولكن لا يزال هناك العديد من اللحظات التي سيبقون فيها نائمين حيث لا يزال يتعين عليهم تنظيم تكيفهم. ينامون حوالي 14 إلى 16 ساعة ، لكنهم لم يعودوا يستيقظون كثيرًا من أجل إطعامهم. حتى الليالي عادة ما تكون غير منقطعة ، النوم من 6 إلى 8 ساعات متواصلة.
عندما يصلون إلى 4 أشهر يمكننا أن نشير إلى ذلك يجب أن يكونوا قادرين على التمييز بين النهار والليل الآن. إذا كنت تعتقد أن الطفل مستعد للنوم في غرفته ، يمكنك البدء في فعل ذلك. انه مهم ابدأ روتينًا ملحوظًا لأوقات القيلولة والطعام ووقت النوم كل يوم ، ليس لجعلها صارمة للغاية ولكنها طريقة تطورية ومتسقة.
ساعات نومك من 6 إلى XNUMX سنة
في هذا العمر يصبح الطفل أكثر استقلالية. إنه قادر على البقاء مستيقظًا لفترة أطول لأنه يتلقى كمية كبيرة من المحفزات التي يمكنه استيعابها ، يصبح تنقله أيضًا أكثر استقلالية. الطفل ينام ما مجموعه 13 إلى 15 ساعة في اليوم، الحصول على النوم ما مجموعه 11 ساعة متواصلة في الليل. سيكون لديك قيلولة واحدة أو اثنتين خلال النهار.
من 12 إلى 18 شهرًا
وليس من المتوقع أنه مع تقدمه في السن ، بقدراته الجديدة ستجعله أكثر قلقًا. هذا هو السبب في ساعة يمكن أن يكون النوم تحديًا كبيرًا. ومع ذلك ، فإن الطفل في هذا العمر قادر على النوم قليلاً من 10 إلى 11 ساعة ليلاً ، وقد تأخذ قيلولة مرتين خلال اليوم. تعتمد هذه الإرشادات على الساعات التي يحتاجها كل طفل.
القليل من الإرشادات لتعلم النوم
روتين الجداول والأنشطة هو أفضل بديل يمكن حمله مع الصغار. بعد أن تحكمت سلسلة من العادات ستجعل الطفل تلقي احتياجاتك في الوقت المناسب بطريقة أكثر هدوءًا ويسهل الوصول إليها، وهذا هو السبب في أنها ستمنحك الأمن.