الحازوقة هي رد فعل لا إرادي نواجهه جميعًا، بما في ذلك الأطفال. وعلى الرغم من أنه غير ضار، إلا أنه قد يكون غير مريح ومربكًا للصغار إلى حد جعلهم يبكون. وكيف نخفف عنهم في تلك اللحظات؟ كيف نوقف الطفل من الفواق؟ نحن نعلمك بعض الحيل.
يمكن أن يكون للحازوقة محفزات مختلفة، وهذه المحفزات، بالإضافة إلى عدم نضج الطفل، يمكن أن تساهم في معاناته منها في كثير من الأحيان. ولهذا يُنصح دائمًا بمعرفة بعض الحيل البسيطة والآمنة التي يمكن أن تساعد في تخفيفها. وليس هناك عدد قليل منهم، لحسن الحظ!
ما السقطات؟ لماذا يحدث؟
جميعنا نعاني من الحازوقة، ولكن عند الأطفال تكون الحازوقة أكثر شيوعًا بسبب عدم نضجهم وحقيقة أنهم ما زالوا يتكيفون مع التنفس بشكل صحيح. يمكن أيضًا أن تحدث الحازوقة عند الأطفال، كما هو الحال عند البالغين، بسبب محفزات خارجية، وما هي هذه المحفزات؟
المشغلات
يمكن أن يؤدي عدم النضج في نمو الأطفال والمحفزات الخارجية إلى إصابة الطفل بالفواق. وهي أقل من البالغين لأن الكحول والمشروبات الغازية من المحفزات القوية، ولكن لا يزال هناك العديد منها، وأكثرها شيوعًا في هذا العمر:
- ابتلاع الهواء.
- تغذية سريعة.
- البكاء المفرط
- الإثارة أو التوتر العاطفي.
- تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة.
حيل لإزالة الفواق من الطفل
عادة، نحن البالغين، نتوقف عن التنفس، ونشرب رشفات صغيرة من الماء، ونرفع أذرعنا... دون أن نعرف جيدًا ما إذا كان ذلك فعالًا حقًا أو ما إذا كان الوقت قد حان لإخفاء الحازوقة. لا يستطيع الأطفال القيام بهذه الأشياء بمفردهم، لذا فإن الأمر متروك لنا نحن البالغين لنوفر لهم بعض الراحة. لحسن الحظ، هناك عدة طرق لوقف الحازوقة لدى الطفل وجعلها تبدو مثل...
- تقديم رشفات صغيرة من الماء: إن تقديم كميات صغيرة من الماء لطفلك في زجاجة يمكن أن يساعد في استرخاء الحجاب الحاجز ووقف التشنجات التي تسبب الحازوقة.
- تحفيز الحجاب الحاجز بالتدليك: إن وضع الطفل على بطنه والتربيت على ظهره أو تدليكه يمكن أن يساعد في تحفيز الحجاب الحاجز وتخفيف الحازوقة. يجب أن تكون ناعمة، مع تجنب الضغط الزائد على الطفل.
- تغيير وضعية الطفل: إن حمل الطفل في وضع مستقيم أو وضعه على بطنه يمكن أن يساعد في استرخاء الحجاب الحاجز ووقف الحازوقة. جرب أوضاعًا مختلفة واكتشف أي منها يشعرك بالارتياح.
- لا تتعجلي عند الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية. حقيقة أن الطفل يأكل بجشع وبسرعة يساهم في ابتلاع الكثير من الهواء، ونتيجة لذلك، الفواق. إذا حدث ذلك بشكل متكرر، فسيكون من المهم اتخاذ تدابير معينة لتقليل المخاطر: تأكد من حمل الطفل موقف جيد وإطعامه ببطء.
- تهدئة الطفل: يمكن أن يؤدي التوتر والبكاء إلى حدوث الحازوقة عند الأطفال. إن حمل طفلك وتهدئته بالمداعبات والحديث الناعم يمكن أن يساعد في استرخاء جهازه العصبي وتقليل احتمالية إصابته بالحازوقة.
اختتام
الفواق عند الأطفال يختفي من تلقاء نفسه دون الحاجة للتدخل. ومع ذلك، إذا تسببت الحازوقة في تهيج مبالغ فيه لدى الطفل، أو استمرت لفترات طويلة، أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى، فمن المهم استشارة طبيب الأطفال لاستبعاد أي مشكلة أساسية.
وبما أن الحازوقة أمر طبيعي، فإن أفضل شيء يمكننا القيام به، على الرغم من رؤية الطفل غير مريح، هو أن نبقى هادئين حتى نتمكن من ذلك راحة الطفل تطبيق بعض النصائح التي شاركناها. ليس من الضروري أن تعمل جميعها، لكنك لن تخسر شيئًا بمحاولة العثور على ذلك المفتاح الذي يجعل طفلك يهدأ. بمجرد العثور عليها، ستشعر بالهدوء أكثر عند مواجهتها في المناسبات المستقبلية.