تعد ثلاثة أشهر من الإجازة فترة طويلة ويتعود الأطفال على عدم الاضطرار إلى الذهاب إلى المدرسة ويختفي الروتين ببساطة. قد تكون العودة إلى المدرسة صعبة للغاية لأن الكسل ربما يكون قد استحوذ على حياتهم. إذا كان لديك أطفال صغار ، فقد تقلق أيضًا بشأن أول يوم لهم في المدرسة. يجب أن يعتاد الآباء والأطفال على الروتين الجديد مرة أخرى.
عندما يكبر الأطفال ، قد تشعر بالقلق بشأن اللوازم المدرسية والملابس والمعلمين وأصدقاء أطفالك ، كم عدد الساعات التي يقضونها داخل المركز التعليمي ... أي شيء يتضمن العودة إلى المدرسة. يمكن أن تكون العودة إلى المدرسة أمرًا مثيرًا للأطفال ، ولكن الحقيقة هي أنها شيء يجهدهم كثيرًا. إذا كان من المجهد أن يعود الكبار إلى العمل ، فلماذا لا يحدث نفس الشيء مع الأطفال وعودتهم إلى المدرسة؟
قد تبدو مخاوف العديد من أطفالك بشأن العودة إلى المدرسة سخيفة بالنسبة لك ، ولكن بالنسبة لهم قد تكون مشكلات أكبر. يمكن أن يعاني الأطفال الصغار أو غير الصغار من ضغوط كبيرة عند العودة إلى المدرسة. حتى لا يحدث هذا ، من المهم أن يبدأ الأطفال في الاستعداد عندما يحين الوقت أو هناك أسابيع قليلة قبل بدء المدرسة. ولكن ، كيف يمكنك التعامل مع التوتر والقلق من أن العودة إلى المدرسة يمكن أن تسبب أطفالك؟
رجوع إلى الجداول الزمنية
من الشائع أن يكون للأطفال خلال فصل الصيف جداول غير تقليدية وبدون إجراءات روتينية ، أو على الأقل أن الروتين لم يتم إعطاؤهم كل يوم. عندما لا يتبقى سوى القليل لبدء المدرسة من جديد ، فمن الضروري أن تأخذ الإجراءات الروتينية مركز الصدارة مرة أخرى من المنزل.
على سبيل المثال ، تتمثل إحدى الأفكار في أن يذهب الأطفال إلى الفراش مبكرًا مرة أخرى ، واختيار وقت النوم. على الرغم من أنه ليس من الضروري أن يذهبوا إلى الفراش في أقرب وقت ممكن في الشتاء ، إلا أنه سيكون من المهم أن يكونوا كل يوم في نفس الوقت وفي نفس المكان. يمكنك أيضًا البدء في إيقاظهم في وقت مبكر وعدم السماح لهم بالنوم طالما يريدون ، وإلا ، عندما تبدأ المدرسة سيكلفهم الاستيقاظ في الصباح أكثر من ذلك بكثير. سيعطيهم ذلك الأمان وسيفهمون أن الروتين المدرسي سيعود قريبًا.
اعرف وضع حدود
على الرغم من حقيقة أنه يمكنك توقع قدر ما تريد ، إلا أنه ستكون هناك دائمًا متطلبات أو متطلبات أو عقبات جديدة على طول الطريق. يذهب الأطفال إلى دورة جديدة وستكون مختلفة تمامًا عن الدورة السابقة لذلك ستكون هناك تحديات جديدة يجب مواجهتها. سواء كان طفلك يعاني من صعوبات في التعلم أم لا ، سيتعين على الجميع العمل بجد للحصول على أفضل ما لديهم. التعلم من التحديات الجديدة ، والتقدم في مواجهة العقبات المحتملة ، والتعلم من الأخطاء أو طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر لتحسين تعلمهم.
من المهم أن تسأل نفسك كوالد عما هو مهم حقًا وما الذي يمكن أن يساعد أطفالك حقًا على التحسن ، فلن تكون النتائج أبدًا ، إن لم يكن الجهد الذي يبذلونه والذي يدركون فيه كيف ستعطيهم المثابرة نتائج جيدة ... على الرغم من ماذا الأمور هي الطريق وليس النهاية. المرونة والتفهم على أساس يومي لا يمكن أن ينقصهما.
التحضير كنقطة انطلاق
الاستعداد مهم للغاية ، خاصة عندما تكون اللحظات القادمة هي لحظات توتر أو تثير القلق. إذا احتجت ، على سبيل المثال ، إلى شراء كتب أو لوازم مدرسية أو أي شيء آخر مفيد للمدرسة ، فمن الأفضل القيام بذلك قبل بداية سبتمبر لأن العبء الذي تتحمله لعدم العثور على المواد يمكن أن ينقلها عن غير قصد إلى أطفالك.
وهكذا، إذا كان هناك شيء لا يمكنك العثور عليه ، فلديك الوقت الكافي للعثور عليه وإعداد كل شيء. الشيء نفسه ينطبق على أي عنصر آخر تحتاجه. التحضير ضروري. هل يمكنك أن تتخيل بدء عمل جديد دون تحضير مسبق لكل ما تحتاجه؟ ستكون فوضى بالنسبة لك.
رعاية الوالدين ضرورية أيضا
إذا كنت تريد أن يكون أطفالك بصحة جيدة وأن يشعروا بقلق أقل ، فعليك أن تعتني بنفسك أيضًا وأن يروا فيك الهدوء والصفاء. إذا رأوك مشغولاً أو متوتراً بشأن بدء المدرسة لأي سبب من الأسباب ، فسوف تقوم بنقلها. يمكنك إجراء محادثة مع أطفالك حتى يعرفوا متى سيبدأون المدرسة مرة أخرى وبهذه الطريقة يمكنهم عد الأيام حتى مغادرتهم. حتى يتمكنوا من الاستعداد للتغييرات القادمة.
من المهم أيضًا عدم إهمال احتياجاتك العاطفية ، ولا احتياجات أطفالك. إهمال المشاعر لن يؤدي إلا إلى زيادة التوتر. يجب أن تكون واقعيًا في الاستعداد للعودة إلى المدرسة والتركيز على ذلك ، ولكن دون إهمال الجوانب الأخرى مثل الراحة الضرورية قبل البدء في الروتين مرة أخرى.
تحدث إلى طفلك لمعرفة ما هو الخطأ
يمكن أن يصبح القلق حقيقة واقعة عندما يعود أطفالك إلى المدرسة ، ولكن ما يهم قبل كل شيء هو أنك لا تبحث في مكان آخر. إذا كان طفلك ليس على ما يرام ، فتحدث معه واكتشف الأسباب التي تجعله ليس على ما يرام وابحث عن الحلول ، ولكن لا تبحث في مكان آخر.
ربما تشعر بعدم اليقين لأنك تعتقد أن هذا العام الدراسي الجديد سيكلفهم ، وربما تعتقد أنه لن يكون لديك ما يكفي من الأصدقاء ، ربما ستبدأ مدرسة جديدة وتخشى عدم معرفة ما ستجده ، وقد تخاف من بعض الأطفال العدوانيين أو الذين يتسببون في التنمر في المدرسة ... هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب عدم الراحة داخل أطفالك ولهذا السبب ، من الضروري أن تقوم بالتحقيق لمعرفة ما الذي يقلقه ويجعله يشعر بالقلق.
إذا كان ذلك لمجرد أنك لا ترغب في بدء الدراسة لأنك مرتاح جدًا في الإجازة ، فسيكون إنشاء إجراءات روتينية والاستعداد هو المفتاح.
نصيحة جيدة جدًا ماريا خوسيه ، التغيير سيكون رائعًا جدًا وعلينا أن نكون على دراية بكيفية تجربته. لحسن الحظ ، لا تزال هناك أسابيع قليلة ، ولكن يبدو أن الوقت يمر في بعض الأحيان.