يتمتع الناس بالقدرات والقدرات التي يمكننا العمل عليها لتحسينها. إحدى هذه المهارات هي المرونة ، وهي القدرة على التغلب عليها لمواجهة تحديات الحياة والخروج بشكل أقوى. مع هذه النصائح يمكننا المساعدة تعزيز المرونة لدى الأطفال، بحيث يكون لديهم المهارات اللازمة للبقاء واقفة على قدمي في مواجهة الشدائد.
ما هي الصلادة؟
كما رأينا أعلاه ، المرونة هي القدرة التي يجب أن يمتلكها البشر التغلب على بعض المواقف المعاكسة والصدمة والتغلب عليها ، والخروج أقوى.
يمكن تطوير المرونة في جميع مراحل الحياة ، ولكن كلما بدأنا في تطويرها مبكرًا ، كانت النتائج أفضل ، لأن التجارب غير السارة التي تظهر لاحقًا ستتم رؤيتها وتفسيرها بشكل مختلف عن بدون هذه القدرة. الأطفال متعلمون رائعون وسيتيح لهم تعزيز المرونة فيهم أن ينمووا بصحة أفضل وأن يكونوا أكثر نجاحًا في الحياة.
كيف تعزز المرونة عند الأطفال؟
من خلال بعض النصائح الصغيرة والبسيطة ، يمكننا أن نجعل أطفالنا أكثر مرونة. نظرًا لأننا لا نستطيع منعهم من مواجهة المواقف غير السارة ، فإن ما يمكننا فعله هو منحهم الأدوات اللازمة لمواجهتها. المرونة مرادف للصحة العقلية.
إنها واحدة من أفضل الهدايا التي يمكن أن نقدمها لأطفالنا. إنه مورد شخصي ستحتاجه في حياتك اليومية و سيتيح لهم التمتع بحياة أكثر صحة وسعادة وإيجابية.
بناء ثقتك بنفسك
أن تكون مرنًا هو من الضروري أن يكون لديك احترام الذات الجيد. من أجل مساعدتهم على التمتع بتقدير الذات بشكل صحي ، يمكننا التركيز على أفضل صفات الطفل ، وتهنئة إنجازاتهم ، وعدم الضغط عليهم كثيرًا والسماح لهم باتخاذ القرارات بأنفسهم.
من المهم أن تحمل المسؤولية عن أفعالك وقراراتك للحصول على احترام الذات بشكل صحي. إن مساعدته في كل شيء وعدم السماح له بتحمل مسؤولياته وعدم مواجهة المشاكل سيؤدي إلى تدني احترامه لذاته وعدم معرفة كيفية التعامل مع المشاكل.
غذي روح الدعابة
روح الدعابة إحدى الخصائص الرئيسية للأشخاص الصامدين. إن معرفة كيف يضحك المرء على نفسه ويرى الجانب المضحك من المواقف ، يفضل التكيف مع المواقف المعاكسة لأنه يأخذ المشكلة بعيدًا.
يمكنك مساعدته في تغذية روح الدعابة لديه مثال من سلوكك وعبر قصص الأطفال حيث يتعلق الأمر بالمرونة ، وتبحث الشخصيات عن الجانب المضحك من المواقف.
انظر إلى الجانب المشرق من الأشياء
كل المواقف لها جانب سلبي وإيجابي. معرفة كيفية البحث عن الجانب الإيجابي هي مهارة يحفز التفاؤل والوضعيةلأنه يتيح لنا معرفة كيفية إيجاد حلول أكثر ملاءمة وتقليل التأثير السلبي للوضع.
لتعليم الأطفال أن يكون لديهم موقف إيجابي في مواجهة الشدائد يمكننا أن نفعل ذلك بمثالنا. عندما تحدث أشياء سلبية لأنفسنا وكيف نتعامل معها. أظهر له أن التفكير السلبي لا يعمل فقط ولكنه يحدك ، ولا يسمح لك بالتفكير أو التصرف بوضوح.
شجع على مساعدة الآخرين
لا يمكنك العمل على المرونة دون معرفة كيفية وضع نفسك في مكان الآخرين. التعاطف ضروري لمعرفة كيف تضع نفسك في مكان الآخرين ولتكون قادرًا على التطور عاطفيًا.
اشرح أنه ليس كل شخص لديه ما لديك ، وشجع الكرم من خلال مطالبتهم باختيار ألعابهم لتقديمها للأطفال الفقراء. ساعده عندما يحتاج إليه وشجعه على فعل ذلك مع الأشخاص الآخرين الذين يحتاجونه ، أنه يتعلم قراءة مشاعر الآخرين وتعرف متى يحتاج شخص ما إلى عناق ، أو كتف ليبكي عليه ، أو قبلة ، أو "أنا بجانبك لما تحتاجه".
ما الذي يحدد الأهداف
تعد حقيقة تحديد الأهداف ذات قيمة كبيرة لتقييم قدراتنا ومواردنا وفقًا للأهداف الموضوعة. سوف يحفزك على ضبط النفس واحترامك لذاتك وقيمتك الشخصية.
يمكنك مساعدته في اختيار أهداف واقعية وقابلة للقياس ، وتعليمه الأساليب والاستراتيجيات لتحقيق نتائج أفضل وتحسين مهاراته والاحتفال بنجاحاته معه.
لأن تذكر ... أفضل الهدايا للأطفال ليست أشياء ، إنها قيم ومهارات.