كيف تؤثر الاضطرابات على الحمل

منذ اللحظة الأولى التي تكتشفين فيها أنك حامل ، فإن الشكوك التي تهاجمك عديدة. لأنك تعلم أنه سيتعين عليك الاعتناء بنفسك أكثر ولهذا السبب ، بالإضافة إلى الطعام والجسم ، يجب علينا أيضًا الانتباه إلى أذهاننا ، وإلا فقد يؤدي ذلك إلى الحيل علينا. هل تعلمين كيف تؤثر الاضطرابات على الحمل؟

الحقيقة هي أن الأمر سيعتمد دائمًا على كل حالة ، لكن بداهةً لا ينبغي أن نكون خائفين للغاية. لأنه ، كقاعدة عامة ، الإجهاد لا يناسبنا وحتى أقل من ذلك عندما نكون حاملين. لكن صحيح أنك بحاجة إلى معرفة بعض التفاصيل عن كل هذا ، لأن ما تشعر به يمكن للطفل أن يشعر به مرتين. اكتشف!

يكره الحمل ، هل يمكنني أن أفقد طفلي؟

الأسابيع الأولى من الحمل هي الأهم. نعلم جميعًا أن هناك هذا الخوف من حدوث شيء ما ، خاصةً عندما تكون قد تعرضت بالفعل لبعض الخسارة. ومن ثم ، تتراكم الأعصاب بشكل أكثر كثافة في الأشهر الأولى من الحمل. صحيح أن الأعصاب أو التوتر أو القلق يمكن أن يلعب دورًا في خدعنا فيما يتعلق بالصحة ، لذلك لن يكون إيجابيًا جدًا للطفل أيضًا. لكن لا توجد دراسة تؤكد العكس ، أي قول ذلك يمكن أن تحدث حالات الإجهاض أو الإجهاض التلقائي لأسباب مختلفة والشيء الرئيسي لن يكون البغيضة. تذكر أنه عندما نكون سعداء ، فإن هرمونات السعادة مثل السيروتونين تنشط أجسامنا وتريحها ، لأن هذا هو ما نحتاجه. أي الاستمتاع بتلك اللحظة وامتلاك عقل أكثر تفاؤلاً لأن الطفل سوف يلتقطها أيضًا.

كيف يؤثر الحزن على الحمل

في بعض الأحيان يكون البكاء على وشك الانهيار. بالطبع البكاء ليس سيئاً ، لكن البقاء في حلقة مستمرة من الحزن والسلبية هو أمر سيئ. بعبارة أخرى ، فإن لحظات الراحة المحددة ، إما لأن شيئًا ما قد حدث بالفعل أو لأن الهرمونات لا تتركك بمفردك ، لن يكون لها أي تداعيات على طفلك. لكن من ناحية أخرى ، تلك الحالة التي ذكرناها في البداية ، من حلقة الانكماش ، يجب أن نتحكم فيها. السبب؟ لأن الجسم يمكن أن يفرز عوامل كيميائية ، مثل الكورتيزول ، التي لا تحبذ طفلنا الصغير. إذا حدث شيء على مدى فترة طويلة من الزمن ، فيقال إنه يمكن أن يؤثر على نمو طفلك الأبطأ..

مناقشات أثناء الحمل

مرة أخرى ، يجب أن نصر على أنه إذا كان شيئًا محددًا فإنه لا يهم أو يكون له تأثير. ولكن إذا كانت المناقشات مكثفة للغاية وتكررت بشكل متكرر ، فيمكننا أيضًا أن نقول إننا دخلنا مرحلة غير مواتية جدًا للطفل. حيث أنه خلال المناقشة سنكون في حالة عصبية أعلى وبعدها سيأتي الغضب أو الدموع. يجب القول أن مثل هذه الحالة الشديدة يمكن أن تسبب بعض المشاكل:

• انخفاض الوزن عند الولادة.
• تقدم الولادة.
• بعض الاضطرابات النفسية.
• فوق مشاكل سلوكية معينة.

كل هذا لأننا نغير الهرمونات التي يجب أن تكون أكثر هدوءًا من أي وقت مضى. خلاف ذلك ، سوف يمرون عبر الدم ويصلون إلى المشيمة. لذلك ، يجب أن تترك وراءك كلاً من الغضب والكراهية والحزن الشديد ، حتى تكون أكثر هدوءًا وتعيش هذه المرة بطريقة أكثر حدة ولكن أيضًا بطريقة صحية.

هل يؤثر الأرق على الطفل؟

الحقيقة أن الأرق يمكن أن يظهر أثناء الحمل ، لكنه أكثر تكرارا في الأشهر الأخيرة. لهذا السبب ، خلال الأسابيع الأولى قد تلاحظ عكس ذلك لأن الهرمونات تقوم بعملها. إذا كان أرقك مرتبطًا بمضايقات الحمل ، فلن تكون هناك مشكلة. ولكن من ناحية أخرى ، إذا كان ذلك بسبب التوتر أو القلق أو المشاعر التي ذكرناها مثل الغضب والغضب وما إلى ذلك ، فيمكن أن تؤثر علينا. لذلك ، يوصى بممارسة القليل من التمارين في حدود ما يسمح به طبيب أمراض النساء ، والتغذية الجيدة ، والحفاظ على عقلك مشغولًا وأكثر راحة لتتمكن من الاستمتاع بالنهار وكذلك بالليل. اتركي الكراهية وراءك في الحمل!