يتفق الجميع على أنه لا يوجد شيء أكثر إيلامًا وصعوبة على الزوجين أن يفقدا طفلًا أثناء عملية الحمل. بالإضافة إلى الحزن لفقدان الطفل المرغوب فيه ، هناك أيضًا ذنب الوالدين لعدم قيامهم بكل ما هو ممكن لإنقاذ حياة هذا الطفل المرغوب.
معظم الوقت، تتطلب المعاناة من الإجهاض غير المتوقع مساعدة طبيب نفساني لجعل الزوجين يرون أن هناك دائمًا مخاطر في الحمل.
عملية الحزن بعد الإجهاض
بعد فقدان الطفل الذي كان يتوق إليه والإجهاض ، يبكي الزوجان لفترة مماثلة لتلك التي عانى منها عند فقدان أحد أفراد أسرته. سيحتاج الزوجان إلى مساعدة نفسية لقلب الصفحة والوقت للتعافي من هذه الخسارة الكبيرة. يشير الخبراء في هذا الموضوع إلى سلسلة من المراحل التي يمر بها أي زوجين يتعرضان للإجهاض:
- الأولى هي مرحلة الصدمة التي يكون فيها الوالدان متشككين في حقيقة أنها فقدت طفلها المستقبلي.
- المرحلة الثانية هي مرحلة البحث التي تكون فيها سلسلة من الحلقات مثل الألم والشعور بالذنب والخوف أو الغضب. تتضاءل هذه الحلقات مع مرور الوقت وتتوقف عن التفكير في سبب ما حدث.
- المرحلة الثالثة هي الفوضى وفيه يحاول الوالدان العودة إلى الحياة الطبيعية على الرغم من استمرار وجود مشاعر مثل الحزن أو الألم أو البكاء أو عدم احترام الذات.
- المرحلة الرابعة والأخيرة من المبارزة هي قبول ما حدث. يقبل الزوجان فقدان الطفل ويبدأون في العيش بشكل طبيعي ومحاولة إعادة بناء حياتهم. إنهم يقبلون أن تستمر الحياة وأنهم لا يستطيعون فعل أي شيء في مواجهة مثل هذا الحدث المميت. بعد هذه المرحلة ، يمكن إنهاء المبارزة.
نصائح لمتابعة التغلب على الإجهاض
ثم نقوم بالتفصيل لك بعض النصائح يمكن أن تساعد في التغلب على أ الإجهاض:
- من الطبيعي أن تكون حزينًا ولكن من الضروري أيضًا الراحة قدر الإمكان للتعافي في أسرع وقت ممكن.
- من الجيد أن ننظر مجموعة دعم يساعد على التغلب على كل شيء بشكل أفضل.
- إذا لزم الأمر فمن المهم الذهاب إلى محترف.
- قبل محاولة إنجاب طفل آخر ، من الضروري بعد أن تعافى تمامًا من الإجهاض الذي عانى منه.
- عليك المحاولة عد إلى الروتين في أسرع وقت ممكن وإغلاق حقيقة فقد الطفل.