لقد ولت النصائح التي تجعل الطفل ينام عن طريق تركه يبكي (لحسن الحظ). أنت تعرف بالفعل العواقب العاطفية السيئة التي قد يجلبها عدم الشعور بالهدوء والحب والراحة للطفل. تمامًا كما نعلم أطفالنا ونُظهر الحب لهم ، سيؤثر ذلك على نموهم النفسي والعاطفي. دعونا نرى كيف تعلم طفلك أن ينام بمفرده.
شارك في النوم أم لا
حقيقة الاستفادة من النوم المشترك أم لا ، إنه قرار كل عائلة يجب احترامها. إذا كنت ترغب في الاستفادة منه ، فسيكون ذلك جيدًا ، وإذا لم يكن كذلك. ليست هناك حاجة للحكم على هذه القرارات أو المعاقبة عليها لأنه لا يوجد شيء في المتناول سواء في خيار أو آخر.
ولكن إذا كنت تنام معًا وتعتقد أن الوقت قد حان لكي ينام طفلك بمفرده أو حاولت ولكن لا يمكنك ذلك ، نترك لك بعضًا من نصائح موصى به من قبل الخبراء لتحصل عليك ينام طفلك وحده. ما يصلح لبعض الأطفال لا يجب أن يعمل مع الآخرين ، سيكون عليك أن تحاول التخلص منه حتى تجد الأفضل لطفلك.
كيف تعلمي طفلك أن ينام بمفرده؟
يميل الأطفال إلى الاستيقاظ عدة مرات في الليل لأسباب مختلفة: عدم الراحة والعطش والجوع والحاجة إلى المودة ... وما سنحاول هو أن هذه الاستيقاظ هي أقل ما يمكن أو على الأقل أنها تعود إلى النوم بمفردها.
أول شيء يجب أن نراه هو ما هي طقوس النوم التي يتبعها الطفل؟. هل ينام بين ذراعيك؟ هل لديك اللهاية قيد التشغيل؟ أي أضواء ثانوية مضاءة؟ لاحظ الظروف التي ينام فيها طفلك. عندما تستيقظ ، فإن ما تبحث عنه لتكون قادرًا على الهدوء والعودة إلى النوم هو أن تكون لديك نفس الظروف التي كنت تعاني منها قبل النوم.
أي ، إذا نام بين ذراعيك ، فسوف يرغب في العودة إليهما ، وإذا كان هناك ضوء مضاء واستيقظ في الظلام ، فسوف يبكي ، وإذا كان يرتدي اللهاية ويفقدها ، فسوف يرغب في استعادتها. ... إذا كان والداك مشتركين في روتينك ، فستتصل بهم بالعودة للنوم. ثم يغير الفصل تلك الروتينات للآخرين حيث لا يتم تضمين الوالدين ، حتى يتمكن من التنظيم الذاتي والعودة إلى النوم بمفرده.
يجب أن يكون هذا التغيير تقدميًا ، ولا تتوقع أن ينجح من يوم إلى آخر. يجب أن يكون هناك تكيف واستيعاب من جانب الطفل بحيث يدمجه ولا يمر الطفل ولا الوالدان بوقت سيء. إذا كان قرارك هو العودة إلى العمل ، فحاول أن تبدأ مبكرًا حتى يتمكن الطفل من التكيف مع التغيير الجديد.
كيف يمكننا تغيير الروتين
يحتاج الأطفال إلى بعض روتين نوم جيد. وتشمل أيضًا الإجراءات السابقة ، مثل الحمام المريح والمساج وقصة. وهكذا ، يقرن الأطفال أنهم بعد هذا الفعل ، ينامون بعد ذلك.
يوصي بعض الخبراء أنه إذا كان طفلك لا يزال يرضع ، يجب إعطائه له كما هو الحال دائمًا وعندما ترى العلامات الأولى للنوم ، احمليه بين ذراعيك. عندما يكون هادئًا (غير نائم) ضعه في سريره. إذا غضب أو بكى ، يوصون بحمله مرة أخرى ، واحتضانه وإعادته إلى سريره قبل النوم. هكذا مرارا وتكرارا حتى ينام. في بعض الأحيان سيكون الأول والآخرون في سن الخامسة عشرة ابنك لا ينام بين ذراعيك حتى لا تربطه بروتينك.
نصيحة أخرى هي أعطه ثوباً رائحته مثلك. يتمتع الأطفال بحاسة شم متطورة للغاية وستعمل رائحتك على تهدئتهم إذا استيقظوا. لا ينصح باستخدام اللهاية إذا لم تكن قد استخدمتها من قبل. إنه إدخال عنصر جديد من شأنه أن يزيد من تعقيد المعادلة. من الأفضل استخدام العناصر المعروفة بالفعل حتى لا تزيد من تعقيدها.
لأن تذكري ... أن اختيارك للنوم مع طفلك أم لا. يعلم الجميع ظروفهم وكيف يريدون تربية أطفالهم.