الأشهر الأولى للطفل هي الأكثر تعقيدًا. نحن نكيّف حياتنا مع الطفل ، ولكن عليه أيضًا أن يتكيف مع الاحتياجات التي توفرها له حياته الجديدة. تعتبر الطريقة التي يجب أن ينام بها المولود الجديد من أكثر القضايا التي تمت مناقشتها.
عادة ما يضطر المولود إلى النوم أو البقاء فيه ملامسة مباشرة لحرارة وجلد الأم. ويرجع ذلك إلى فترة الحمل الطويلة حيث ظلت محمية وراحة في بطن أمها ، وبالتالي ، فإن عملية التكيف في العالم الخارجي لا تزال تستغرق بضعة أشهر.
جدول نوم المولود الجديد
من المهم معرفة كيف يجب أن ينام الطفل و الساعات التي ستظل نائما فيها. لن يعرف المولود الجديد كيفية التمييز بين النهار والليل ، وسينام عمليا طوال الوقت وسيستيقظ فقط للتغذية.
في هذه المرحلة سيكونون قادرين على النوم ما يصل إلى 18 ساعة في اليوم ، حيث ستشمل كل مرحلة بين من 1 إلى 3 ساعات من النوم. مع مرور الأيام ، عليك إنشاء روتين للنوم والاستقرار ، حيث يبدأون من 6 أشهر في تحديد إيقاع نوم أكثر تحديدًا. ستكون هناك ليال تبدأ فيها بالنوم بين 5 و 6 ساعات متواصلة.
كيف يجب أن ينام المولود الجديد؟
تبدأ حياة الوالدين والطفل مرحلة جديدة في حياتهم مع ولادتهم. إذا قدمت الأم الثدي ، فعليها تغيير جزء من روتينها للتكيف مع احتياجات الطفل. ومع ذلك ، فإن الآباء ليسوا الوحيدين الذين يغيرون أسلوب حياتهم منذ ذلك الحين يجب على الطفل أيضًا أن يتكيف مع حياة جديدة.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه يجب على الطفل دائما نام على ظهرك على الظهر. أظهرت العديد من الدراسات أن وضعهم في هذا الوضع يقلل بشكل كبير من متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
خلال فترة التكيف من الضروري محاولة جعله ينام أثناء النهار واستخدام الضوء الصناعي أو ضوء النهار. من المهم أن تميز بين النهار والليل ، حيث يكون الضوء أكثر دفئًا في الليل وحتى صفر.
فترة التكيف الخاصة
تبدو حقيقة مستحيلة ، في محاولة لتكييف الطفل مع الليل ، عندما يكون عمليا نائما طوال اليوم. عليك أن تحاول ألا تصل ليلاً ، لا متعبًا ولا متضايقًا ، بل بهدوء. يجب أن ينام ليلاً براحة بال تامة ، ويأخذه بين ذراعيك ، ويهمس له ، ويلفه في بطانيته ، ويقدم له اللهاية إذا استخدمها ، ثم ينام.
عندما يكون نائمًا ، حاولي وضعه في سريره. إذا استيقظوا ، فهذا طبيعي ، لأنهم لم يدخلوا مرحلة نومهم العميق وأي حركة ستبقيهم مستيقظين. من الأفضل أن ينتقل إلى سريره 20 دقيقة بعد النوم، يستريح بعناية على المهد. سنقوم أولاً بدعم الجزء السفلي ، ثم الساقين وأخيراً رأسه. إنها خدعة يمكن أن تنجح ، طالما أن النية هي أن ينام في سريره. عندما يكونون صغارًا جدًا ، يمكنك إنشاء هذه الممارسة للنوم ، لكن يمكنك ذلك التكيف مع الروتين الصغير المتمثل في تركه وحده في سريره حتى ينام وحده.
الروتين مهم للغاية، قبل وضع الطفل في السرير ، يمكنك القيام ببعض الأشياء الصغيرة طقوس التكيف. يجب أن يسود الاسترخاء ويمكن القيام بذلك بحمام دافئ. بعد ذلك يمكنك تدليكها وتداعبها وغنائها. يختار البعض إعطائه آخر إطعام ، سواء من الثدي أو من الزجاجة ، ثم يضعونه في الفراش حيث ينام عادة.
ماذا يحدث عندما يستيقظ الطفل في الليل؟ من المهم أن تقوم بالتصوير مستيقظًا نوعًا ما. من المحتمل أن يستيقظ لأن حفاضه يحتاج إلى التغيير ، لكن أهمية إبقائه مستيقظًا تعني ذلك طرد أفضل للغازات. من المهم أيضًا عدم إيقاظ الطفل لمجرد تناول الطعام ، إلا إذا قال طبيب الأطفال غير ذلك. إذا لم تستيقظ من أجل إطعامها ، دعها تنام بقدر ما تحتاج.