ربما لم تتوقف أبدًا عن التفكير من قبل في سبب أهمية تناول الطعام كعائلة لأطفالك. لا يوجد وقت تناول الطعام فقط للتغذية ، بل هو أيضًا التعلم والترابط. يحتاج أطفالك إلى تناول الطعام كعائلة أو على الأقل تناول العشاء (أو أي وجبة رئيسية في اليوم) و افعل كل ذلك معًا على الطاولة.
مع الاندفاع اليومي ، قد لا تولي أهمية كافية لذلك ، ولكن حان الوقت لتغيير وجهة نظرك. عندما يأكل الأطفال كأسرة ، فإنهم يشعرون بأهميتهم ، ويعرفون أنهم ينتمون إلى نواة عائلية مهمة وأن احترامهم لذاتهم ومفهومهم الذاتي يتحسن. يستمتعون بالمحادثات العائلية ويتواصلون مع الأعضاء الذين يعيشون تحت سقف واحد.
يتم تعزيز التواصل الجيد وكذلك المحادثة. يتعلم الأطفال التحدث وكذلك الاستماع إلى الآخرين ، والتعاطف مع ما يشعر به الآخرون. الحديث عن الأشياء التي تحدث في يوم كل شخص يجعلك أقرب إلى أن تكون أفضل مع بعضكما البعض. هذا التقارب العاطفي هو أفضل هدية يمكن أن تقدمها لأطفالك في طفولتهم وفي حياتهم كلها.
بالإضافة إلى ذلك ، يتعلم الأطفال أيضًا تناول الطعام على المائدة كعائلة. عندما يتعلمون أن الطعام يجب طهيه ، يتعلمون تناول الطعام بشكل جيد عندما يشعر آباؤهم بالقلق من أن الطعام على المائدة صحي. يمكنهم حتى تعلم الطبخ إذا كان آباؤهم يأخذون الوقت الكافي والصبر لتعليمهم.
باختصار ، تناول الطعام كعائلة هو وقت يجب على جميع العائلات إعطاءه الأولوية قبل كل شيء آخر. إنها بلا شك هدية عاطفية للأطفال لن ينسوها أبدًا وستساعدهم في تكوين هويتهم التي ستستمر مدى الحياة. أعط الأولوية للغداء أو العشاء ، لكن افعل ذلك معًا كعائلة. أوقفوا الوتيرة المحمومة واستمتعوا ببعضكم البعض.