غالبًا ما يكون الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام التلفزيون أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى مثيرًا للجدل. بالنسبة للأطفال ، فإن مشاهدة التلفزيون أو اللعب باستخدام الجهاز اللوحي أو وحدة التحكم في الألعاب أمر ممتع للغاية. لكن من الصحيح أيضًا ذلك في مناسبات عديدة الوقت الذي يستخدمون فيه هذه الأجهزة مبالغ فيه.
بالنسبة للعديد من الأمهات والآباء الذين تغمرهم أمور الأبوة والعمل والأعمال المنزلية ، يعتبر التلفزيون أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى منقذًا يتيح لهم الترفيه عن أطفالهم لقضاء وقت ممتع. لكن، كم من الوقت يمكن لأطفالنا أن يقفوا أمام هذه الأجهزة دون أن تكون ضارة؟
وفقًا لاتحادات طب الأطفال في مختلف البلدان ، يجب ألا يشاهد الأطفال دون سن الثانية أي تلفزيون. من هذا العصر ، يجب ألا يتجاوز الحد الأقصى لوقت التعرض لأي جهاز إلكتروني ساعتين.
لماذا يجب أن تتحكم في وقت تلفاز أطفالك؟
يمكن أن يتسبب تعرض الأطفال المطول للتلفزيون أو أنواع أخرى من الشاشات في حدوث اضطرابات مختلفة:
- في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين ، يصنع التلفزيون لا يفضل التطور النفسي الحركي ، بسبب نمط الحياة المستقرة الذي يعنيه ذلك.
- نقص الانتباه وضعف الأداء المدرسي. تصدر الأجهزة الإلكترونية محفزات بصرية بسرعة عالية ومجموعة كبيرة ومتنوعة من المحفزات في أوقات قصيرة جدًا. يرتبط هذا بانخفاض مستويات الانتباه والأداء المدرسي.
- تقليل النشاط البدني تفضيل أسلوب حياة خامل ، والسمنة وغيرها من الاضطرابات الناجمة عن قلة ممارسة الرياضة.
- يرتبط قضاء ساعات طويلة أمام التلفزيون زيادة القلق والاكتئاب. يمكن أن تؤدي مقارنة الواقع الخيالي الذي يقدمه التلفزيون مع الواقع الخاص بالفرد إلى إثارة حالات من الإحباط.
- فالطفل الذي يقضي ساعات طويلة أمام التلفاز دون إشراف ، سيأخذ مثل هذا في اشارة الى الشخصيات التي تظهر فيه بدلا من والديهم.
- التلفزيون أو الشاشات الأخرى تفضل العزلة الاجتماعية ، منع إقامة علاقات عاطفية مع العائلة والأصدقاء.
- الوقت الذي يقضيه أطفالك في مشاهدة التلفزيون اطرح الأنشطة الأخرى المهمة ، مثل القراءة أو اللعب لتطورهم الجسدي والعاطفي.
- شاهد التلفاز كثيرًا يفضل اضطرابات النوموالأرق والعادات السيئة وقت النوم.
لا أقصد بهذا أنه لا يجب أن تدع أطفالك يشاهدون التلفاز. أكثر من المنع عليك الحد من وقت التعرض والتأكد من أن المحتوى مناسب لأعمار الأطفال. المفتاح ، كما هو الحال في كل شيء ، في التوازن.