واحدة من أكبر مخاوف الآباء لأول مرة هي أفضل وضع ينام فيه مولودهم الجديد. إذا كان لديك الكثير من الشكوك حول هذا الموضوع ، فلا داعي للقلق على الإطلاق منذ ذلك الحين نقدم لك سلسلة من الإرشادات والنصائح حتى يتمكن طفلك من القيام بذلك. نوم في أفضل وضعية ممكنة.
نصائح عند وضع الطفل للنوم
لا تفوت هذه النصائح:
- أول شيء يجب أن تعرفه هو أن المولود الجديد لا ينام مثل الكبار لأنهم سينامون على الأكثر لمدة ثلاث ساعات متتالية قبل الاستيقاظ. هذا لأنهم جائعون ، لذلك عليك أن ترضيهم قبل أن تتمكن من إعادتهم إلى النوم.
- في وقت النوم ، يكون الطفل جيدًا ومهمًا جدًا أن يتبع روتينًا حتى يعتاد الطفل على النوم في وقت معين. يجب أن يصبح هذا الروتين عادة مع مرور الأشهر لأنه بهذه الطريقة يسهل على الطفل النوم.
- من المستحسن إعطائه حمامًا قبل الرضاعة لأن الطفل يرتاح كثيرًا لديك صعوبة أقل في النوم.
أفضل الأوضاع لنوم طفلك
يختلف كل طفل عن الآخر ويختلف الوضع الذي ينام فيه من طفل إلى آخر.. يجب أن يكون سرير الأطفال مناسبًا لحديثي الولادة ومحميًا بالفوط حتى لا يتعرض لضربات الجسم أو الرأس. ينصح معظم الخبراء في هذا الموضوع بوضع الانبطاح مقابل وضعية الانبطاح أو الجانب. في كلتا الحالتين ، فإن الأوضاع الأكثر ملاءمة للطفل هي التالية:
- الموقف الأكثر توصية من قبل الخبراء هو على ظهرك أو مستلق. إنه الوضع الأكثر أمانًا للطفل.
- ينام الكثير من الأطفال على بطونهم لأنهم يشعرون براحة أكبر. لا ينصح الخبراء بذلك بشكل مفرط لأنه يتطلب من الآباء أن يكونوا على دراية مستمرة بطفلهم. أفضل شيء هو أن هذه الوضعية تستخدم فقط في القيلولة لأنه بهذه الطريقة لا يوجد خطر من أن ينام الوالدان.
- الموضع الجانبي هو الأكثر استخدامًا من قبل الآباء لأنه بهذه الطريقة يكون الطفل أكثر راحة وأمانًا.
نصائح للطفل كي ينام بشكل مريح قدر الإمكان
باتباع هذه النصائح ، سيكون طفلك أكثر راحة:
- يختار العديد من الآباء النوم في السرير بجانب الطفل. في هذه الحالة ، يجب أن تكون حذرًا للغاية وأن تنام دائمًا في مواجهة الطفل الصغير ولا تفعل ذلك على ظهرك أبدًا.
- في حالة نومه في السرير ، تجنبي وجود الوسائد والشراشف لأنه قد يختنق. في أشهر الشتاء ، من الأفضل إيوائه جيدًا قبل استخدام البطانيات أو الملاءات. يجب أن يكون سرير الأطفال حديثي الولادة واضحًا قدر الإمكان ولا يحتوي على أي شيء حول المرتبة.
- فيما يتعلق بالغرفة التي يوجد فيها الطفل ، يجب أن تكون جيدة التهوية قدر الإمكان وفي درجة حرارة مناسبة حتى يمكن أن يستريح بأفضل طريقة ممكنة. يُنصح في العديد من المناسبات بوضع جهاز ترطيب لضمان أن تكون البيئة رطبة وليست جافة جدًا.
- نصيحة أخرى تتعلق بنوم الطفل هي وضع جهاز مراقبة الطفل في الغرفة للتأكد من أن كل شيء يسير على ما يرام بينما ينام الصغير ويستريح بسلام. هذا الجهاز ضروري لمعرفة ما إذا كان يبكي والذهاب إلى الغرفة لطمأنته.
هناك الكثير من الشكوك التي تساور الآباء الجدد بشأن النوم وبقية الأطفال. تذكر أن أفضل وضع هو على الظهر ، على الرغم من أنه يمكنك أيضًا اختيار الجانب أو المعدة ، طالما أنك على دراية بالطفل في جميع الأوقات وأن كل شيء على ما يرام.