الذكاء العاطفي جزء من أحد أجزاء التعلم من الطفولة. وفقًا لأداء عاطفي جيد منذ سن مبكرة جدًا ، فإنه سيخلق ظروف معيشية أفضل وقدرة على التكيف حول كيفية التصرف والفهم والعيش في المجتمع.
تلعب العواطف دورًا حيويًا في حياتنا اليومية. سيكون أي قرار دائمًا ذا أهمية حيوية بمشاعرنا ، حتى لو لم ندرك ذلك. سيتم دائمًا تقييم أي نهج أو قرار أو قرار بدرجة أقل أو أكبر من خلال ذكائنا العاطفي. ومع ذلك ، فإن هذا المفهوم يتعلق بمزيد من المفاهيم ، ولهذا سنقوم بتفصيلها أدناه.
ما هو الذكاء العاطفي؟
الذكاء العاطفي (EI) هو قدرة الشخص على التحكم في عواطفه، سيكون من الإمكانات الكبيرة أن تكون قادرًا على فهمها واستخدامها على النحو الأمثل. امتلاك ذكاء عاطفي عالي سيقطع شوطًا طويلاً اتخاذ قرارات أقوى لمواجهة المواقف الصعبة والارتباط بحياة اجتماعية تتمتع بقدر أكبر من الاستقرار.
La IE تساعد في بناء عالم أفضل لنفسك، هو السبيل لفهم الحياة والتعايش مع الناس. ولكن ، هل يتعلق الأمر بالحاصل الفكري والقدرة الناجحة لدراساتهم؟
معدل الذكاء لقد تم قياسه دائمًا لمعرفة النجاح الفكري في حياة ذلك الشخص. إذا أجريت اختبار ذكاء وحصلت على نتيجة عالية ، فستكون دائمًا مرتبطًا بذلك مستوى أكاديمي جيد ونجاح مهني.
هناك العديد من النقاشات حول هذه النظرية ، لأن النجاح الأكاديمي والمهني قد لا يكون فقط أساس الحصول على معدل ذكاء. اختبر العديد من علماء النفس ذلك وخلصوا إليه الذكاء العاطفي هو أكثر ما يمدك بالنجاح في المدرسة والعمل.
لماذا تم التوصل إلى هذا الاستنتاج؟ كما أوضحنا سابقًا ، فإن التحكم الذكي في المشاعر سيمنحنا ضمانًا لذلك اتخاذ القرارات في حياتنا، لأن العديد من هذه القرارات تتأثر به.
قد يكون هناك ارتباط ضئيل بين شخص لديه معدل ذكاء مرتفع وشخص لديه ذكاء عاطفي مرتفع. شخص يتمتع بذكاء منطقي وتحليلي كبير وعملية حفظ رائعة يمكنك أن تنتهي بحياة عاطفية وعاطفية فارغة. من ناحية أخرى ، قد يكون هناك أشخاص يتمتعون بذكاء فكري وسيط ، ومع ذلك ، فإنهم يتمتعون بحياة ناجحة للغاية في المجال المهني.
الشيء الجيد في امتلاك الذكاء العاطفي هو أنه يمكن تطويره، يمكن للجميع التحسن في ذلك ، إذا كانوا يعرفون كيفية القيام بذلك. سيؤدي إنشاء هذا النوع من الذكاء إلى فتح مجال واسع للذكاء مع الناس ، والتوافق مع المجتمع والتزويد بجميع مجالات الحياة.
المكونات الرئيسية لتعزيز الذكاء العاطفي
يجب أن يمتلكها الناس وعي بمشاعرهم وعواطفهم. إذا استوعبوا هذين الجانبين ، فسيكونان جزءًا أساسيًا من اكتشاف ذلك كيف يؤثرون على دولهم؟ من هنا يمكننا تحليل كيفية تطوير معرفة عواطفنا وكيفية السيطرة عليها وإيجاد الدافع.
- معرفة العواطف: إنه جزء أساسي لتحليل الحالة المزاجية لدينا. الناس لديهم حالات عاطفية مع تقلبات ، يمكن أن يكونوا سعداء ، متحمسين ، حزينين ، غاضبين ، حزينين ... من المهم معرفة بعضنا البعض أو تقييم الحالة من أجل التفاعل.
- ضبط النفس العاطفي: في هذا الجزء ، يمكن للمرء أن يسمح لنفسه بضبط نفسه في كيفية التفكير في حالته وكيفية التصرف من أجل السيطرة عليها. من المهم العمل على هذا الجانب لتكون قادرًا على إدارة كيفية التصرف والاستسلام للدوافع غير الضرورية في تلك اللحظة. يوفر الذكاء اللفظي أيضًا هذا النوع من ضبط النفس ويعمل بشكل مثالي مع المشاعر.
- الدافع الذاتي: الدافع لأي عاطفة سلبية أمر بالغ الأهمية. عندما يسير كل شيء على ما يرام ، يكون الأمر رائعًا ، لكن الحياة ستضعنا دائمًا على المحك ويجب علينا التغلب على أي عقبة بالتفاؤل. الأساس هو القدرة على البحث دائمًا عن دافع للوصول إلى أي هدف.