يعد الشعور بالخوف أثناء الحمل من أكثر الأمور التي يتم الحديث عنها وبالطبع أصبح شعورًا تحضره العديد من النساء. إنه وقت التغيرات الكبيرة في أجسادنا وفي غضون بضعة أشهر ، في حياتنا بشكل عام. من منا لا يخاف عند مواجهة كل هذا؟ صحيح أنه في نفس الوقت هذا الخوف هو الفضول والرغبة والكثير من الحب ، نحن نعرف ذلك.
بيرو هناك العديد من المخاوف التي يمكن أن تلقي بظلالها على أجمل الأحاسيس لمرحلة كهذه. لهذا السبب ، سوف نعلق على جميع الأشياء الأكثر شيوعًا ، وما يمكننا القيام به لمحاولة التعامل معها بطريقة أخرى وأولئك الذين يميلون إلى الشعور به بطريقة أكثر حدة. إذا كنت تمر بلحظة كهذه ، فسترى أن كل شيء له حل.
هل من الطبيعي الشعور بالخوف أثناء الحمل؟
نأتي الآن إلى السؤال الذي أوصلنا حقًا إلى هنا. نعم ، من الطبيعي والشائع أن نشعر بسلسلة من المخاوف أثناء الحمل وحتى بعد الولادة.. منذ كل مرحلة لدينا عادة خوف مختلف. لذلك ، لا داعي للقلق كثيرًا ، لأن خوفك بالتأكيد هو أحد أكثر الأشياء شيوعًا والتي اختبرها الكثير منا. يجب القول ، في المقام الأول ، أن الخوف مرتبط بعدم اليقين من عدم معرفة كيف يسير كل شيء في جميع الأوقات ، أو حدوث شيء سيء ، أو التفكير في الولادة ، إلخ. أفضل شيء هو أنه عندما تشعر بأي من هذه المخاوف ، فأنت تخبرها لأقرب أقربائك ، أنك تشاركها مع أمهات أخريات أو مع من تريد ، لكن هذا سيجعلك تتركهم يخرجون ، ويطلقون العنان لهم ولا تستوعبهم. كثيرا.
أي النساء أكثر عرضة للشعور بالخوف؟
صحيح أنه لا يمكن تعميمه وأن التغيرات الهرمونية يمكن أن تلعب حيلًا علينا أيضًا في هذا المجال. ومن ثم ، يمكن أن يشعر كل واحد منا بالخوف في مرحلة ما أثناء الحمل. على الرغم من قيل ذلك الأكثر عرضة لهذا هم كل أولئك الذين تعرضوا لبعض الخسارة أو الذين حملوا مع مخاطر أو مضاعفات في بعض في وقت سابق. هذا هو السبب في أن القلق سيكون دائمًا أكبر وهو أمر لا مفر منه. على الرغم من أننا يجب أن نركز ، بغض النظر عن مدى تعقيد الأمر ، على أنه ليست كل حالات الحمل متشابهة وأن حالة الأعصاب لا تناسبنا ، ناهيك عن طفلنا.
من ناحية أخرى ، إذا كلفك الحمل الكثير أو قضيت سنوات من العلاج، ثم دون أدنى شك ، عندما تحقق ذلك ، ستطرق المخاوف بابك بسبب عدم اليقين بشأن ما إذا كان كل شيء سيكون على ما يرام ، وما إذا كان الطفل سيكون كذلك ، وما إلى ذلك. لكن علينا فقط الاستماع إلى أطبائنا واتباع المراجعات وعيش حياة هادئة وتناول الطعام الصحي. سترى أنه مثل أي شيء آخر سيستمر في مساره الجيد.
الخوف في الحمل: الأكثر شيوعاً
الإجهاض العفوي
في الأسابيع الأولى ، عندما اكتشفنا أننا حامل ، بدأت المخاوف بالفعل. ربما يكون الأول والأهم للإجهاض. بالنسبة للأمهات الجدد أو لأولئك الذين عانوا من عمليات إجهاض سابقة ، فهو خوف متكرر للغاية. شيء سوف يتلاشى خلال الأسابيع.
الخوف من أن الطفل سيواجه مشكلة
على الرغم من أننا عادة ما نكون أكثر هدوءًا خلال الثلث الثاني من الحمل ، إلا أن هذا ليس هو الحال دائمًا. بما أن الطفل ينمو شيئًا فشيئًا وعلى هذا النحو ، نبدأ في التفكير فيما إذا كان يتدرب جيدًا ، إذا كان سيعاني من أي مشاكل صحية، إلخ. على الرغم من وجود اختبارات موجزة للغاية اليوم لتهدئة مخاوفنا وأعصابنا.
الخوف من الولادة
مع تقدم الحمل ، يزداد هذا الخوف. كلهم يصرون على ذلك ستكون اللحظة التي تلتقي فيها بالحب الحقيقي لحياتك.، لكنها يمكن أن تكون معقدة أيضًا ومن الشائع أن تطرأ على أذهاننا. يجب أن نعتمد مرة أخرى على طبيب أمراض النساء أو القابلة التي تدير حملك. باتباع التعليمات ، من المؤكد أن هذا التاريخ الأعمى لن يكون مخيفًا كما هو في رأسك.
الخوف من ألا تكون الأم التي تحبها
لا يوجد دليل لفعل الأشياء ، دائمًا نعتمد على غريزتنا في كيفية تعليمنا ، إلخ.. لهذا السبب ، علينا أن نعيش يومًا بعد يوم ، لكن لا يمكننا توقع مثل هذا الخوف. بالإضافة إلى ذلك ، لا يحتوي على أي نوع من الأساس ، لأنك ستعرف كيفية القيام بذلك بشكل مثالي. كلنا نفعل ذلك!