هل أنتِ حامل وتشعرين بالحاجة الملحة للتنظيف وطلب الطعام وتجهيز كل شيء له عند وصول طفلك؟ هل اضطررت يومًا إلى طلاء الجدران أو تلميع الأرضيات أو تغيير ترتيب الأثاث أو القيام بأي عمل آخر في المنزل لم تفعله من قبل؟ إذا كنت تشعر بأنك محدد الهوية ، فربما تعيش ما يُعرف بـ «متلازمة عش» ، دولة فرط النشاط الذي تعاني منه بعض النساء في الفترة الأخيرة من الحمل وغالبًا ما يؤثر ذلك على الأمهات الجدد. لكن هل متلازمة العش موجودة بالفعل أم أنها مجرد خرافة؟
إذا نظرنا إلى الحيوانات ، فإننا نرى ذلك العديد من الأنواع ، لها سلوك مماثل قبل اقتراب وصول صغارهم. تعد الطيور أعشاشها قبل وضع بيضها واحتضانه ، وتبحث العديد من الثدييات عن مأوى وعزلة وحتى جحور في الأيام أو الساعات التي تسبق الولادة. ليس من المستغرب أن تشعر إناث البشر ، مثل الثدييات التي نحن عليها ، بـ غريزة تحضير المنزل لرعاية طفلنا وحمايته.
متلازمة العش لها أيضًا تفسير فسيولوجي. في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، تم إنتاج الأوكسيتوسين. يعرف هذا الهرمون باسم "هرمون الحب" يشارك في عمليات متعددة للحياة الجنسية والإنجابية ، بما في ذلك تقلصات الرحم أثناء الولادة والرضاعة و غريزة الأمومة التي تجعلنا نقع بجنون في حب طفلنا ونريد أن نقدم لك أفضل الترحيب.
عاطفيا ، متلازمة العش هي انعكاس للقلق وعدم اليقين الناجم عن وصول الطفل. في مواجهة وضع جديد وغير معروف ، تحتاج العديد من النساء الحوامل إلى الشعور بأن كل شيء يتم التحكم فيه تمامًا وأن يشعرن براحة البال بأن كل شيء يسير على ما يرام منذ اللحظة الأولى. بهذا المعنى، قد يكون أداء بعض المهام مفيدًا. بالطبع ، من الضروري اتخاذ بعض الاحتياطات مثل تجنب رفع الأشياء الثقيلة جدًا التي يمكن أن تؤذيك أو التسلق إلى أماكن خطرة أو عدم استخدام الدهانات السامة ومنتجات التنظيف. من المهم أيضًا احترام أوقات الراحة لأنك ستحتاجين إلى جمع الطاقة للولادة والنفاس.
لا تعاني كل النساء من متلازمة العش. تشعر بعض الأمهات بقلق أكثر بينما يفترض البعض الآخر الحمل بطريقة أكثر استرخاءً أو قد مررن بالفعل بتجارب مع أطفال آخرين ويشعرن بمزيد من الأمان. الشيء المهم حقًا هو أنه ، سواء كنت تشعر بالحاجة إلى ترك منزلك نظيفًا ، أو إذا كنت تشعر بمزيد من التعب أو الهدوء ، استمتعي بكل مرحلة من مراحل حملك.