يحتفل بيوم 6 مايو اليوم العالمي بدون وجبات غذائية وقد يبدو أنه يوم يمكننا فيه تناول جميع أنواع الطعام دون تنازلات. ولكن أكثر بكثير من الواقع هو يوم لزيادة الوعي اليوم بدون نظام غذائي ضار ، لأن الكثير مشتق من طريقة مهتمة لخلق الجسم المثالي.
إذا كان يجب شرحه بطريقة أخرى ، فهو يوم لجذب الانتباه والتذكر مخاطر الكثير من الحميات الغذائية المبالغ فيها. يمكن أن يكون الكثير منهم ضارًا بالصحة في النهاية. إذا كنت تريد أن ترمز إلى هذا اليوم ، فلديها قوس تمثيلي ، وهو الأزرق.
نشأة اليوم العالمي بدون حمية
ماري إيفانز يونغ في مقابلة تلفزيونية افترض أنه يريد الاحتفال بـ "اليوم العالمي بدون حمية" في 6 مايو ومنذ عام 1992 كان ينتشر في جميع أنحاء العالم. كان قراره محاربة مخاطر فقدان الشهية العصبي واضطرابات الأكل لفت الانتباه إلى شعار "المرأة البدينة تعيد اللدغة".
بعد هذه المقابلة تردد صدى مكالمته و احتفل العديد من النسويات في المملكة المتحدة بهذا اليوم. مع مرور السنين ، انضمت العديد من الدول الأخرى إلى القضية ، بما في ذلك أستراليا وإسرائيل والهند وكندا والولايات المتحدة.
يوم للتوعية
انتقدت ماري إيفانز الاستخدام التعسفي لهذه الصناعة التي تبيع منتجات النظام الغذائي والوجبات الغذائية الصارمة التي يتم تنفيذها دون تنظيم ، وكيف لا يتم الوفاء بها أو تكلفتها أكثر من المعتاد. لقد افترض كيف أن هناك أشخاصًا ينجحون في الوصول إلى خيبة الأمل. لا يتم الوصول إلى هدف ويؤمن به في كثير من الحالات فقدان الشهية ، الشره المرضي أو ما هو نفسه ، مشاكل الأكل. قد تكون حالة تمر دون أن يلاحظها أحد ، ولكن الوصول إلى أقصى حد من هذا القبيل يمكن أن يؤدي على المدى الطويل مشاكل عقلية لمثل هذا الهوس.
"عملية البكيني" والهوس بتحقيق جسم "مثالي" أو تشكل شخصية مثالية تندرج ضمن نطاق القوالب النمطية ، وتصنع أنظمة غذائية بمفردها وتكون عصرية (واعدة بأنها تعمل). أيضا شراء المكملات الغذائية هذا الوعد بمساعدتك على إنقاص الوزن وغالبًا ما يكون مضيعة للمال. إنها كلها أو بعض العوامل التي تستخدم كتدبير يائس وذاك لا تؤتي ثمارها في كثير من الحالات.
ما هي أهداف اليوم العالمي بدون حمية
نحن نعيش في وابل مستمر من الإعلانات مع منتجات حرق الدهون أو مواد رابطة الكربوهيدرات. بصرنا مغمور بالوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أو التي تلغي بعض المكملات الأساسية في نظامنا الغذائي والتي نعتقد أنها ستعمل بشكل مثالي. ليوم مثل اليوم ، يتم إنشاء سلسلة من الأهداف لزيادة الوعي بكل هذه الأفكار المفروضة يمكن أن تكون ضارة.
عليك المحاولة القضاء على قانون الجمال والتمييز ضد الناس لكونه يعاني من زيادة الوزن ، وهذا هو شعاره للقضاء جوردوفوبيا. أعلن يومًا خالٍ من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى الوصول إلى وزن غير ضروري للجسم. يمكن القيام بالوجبات الغذائية طالما أنها موصوفة لمشاكل صحية ولا يتم إجراؤها بدون رقابة لمشكلة جمالية بالغة.
الإبلاغ عن كل منتجات التخسيس تلك ، التي تجذب الانتباه بوعود لم يتم الوفاء بها ويمكن أن تخلق مشاكل على المدى الطويل. لا يمكن التوصية بهذا النوع من المنتجات إلا من قبل الأطباء أو المتخصصين.
تذكر كل هؤلاء الأشخاص الذين عانوا من هذه الوعود وأنهم لم يؤتوا ثمارها. ونتيجة لذلك تسببوا في أمراض مثل اضطرابات الأكل والأمراض. ذهب العديد من الضحايا إلى جراحات إنقاص الوزن (شفط الدهون ، جراحة السمنة أو شد البطن) ولم يكن لديهم نهاية جيدة أصبح مريضًا بشكل خطير أو مات.
في ظل أفضل المعايير التي يمكن تقديمها في هذا النوع من القضايا الجمالية ، سيكون من الصعب توعية الناس بأن المصدر الرئيسي هو أن تكون متوافقة مع بنية كل واحد. إذا حاولت خسارة بضعة كيلوغرامات فمن الأفضل دائمًا ضع نفسك بين يدي متخصص. سيخلق المحترف دائمًا نظامًا غذائيًا وفقًا لاحتياجات كل شخص ، لأننا لسنا جميعًا متشابهين. ويجب ألا ننسى تمرين جسدي. من الصحي ممارستها ، فهي تساعد على اكتساب العضلات والقضاء على الدهون الزائدة.