نحن نعيش في مجتمع تهيمن فيه التقنيات الجديدة على حياة أي شخص ، بغض النظر عن العمر. الأجهزة الإلكترونية هي ترتيب اليوم ومن الأصغر إلى الأكبر لديهم هذا النوع من التكنولوجيا في أيديهم ، سواء كان ذلك جهاز كمبيوتر أو جهازًا لوحيًا أو هاتفًا ذكيًا ، إلخ. لكن يحتاج كل من الأطفال والمراهقين إلى قواعد تكنولوجية للاستفادة الجيدة من الأجهزة وكذلك للعناية بصحتك الجسدية والعقلية.
يمكن أن تكون التكنولوجيا أداة رائعة للمراهقين. ولكن بدون التوجيه الصحيح ، يمكن أن تكون الإلكترونيات خطيرة أيضًا. من الحيوانات المفترسة إلى إدمان الإنترنت ، يواجه المراهقون مخاطر حقيقية في العالم الافتراضي. من الضروري وضع إرشادات تساعد ابنك المراهق على اتخاذ قرارات صحية مع التقنيات من أي نوع.
قواعد التقنية: قواعد مكتوبة
من الضروري قبل البدء في وضع القواعد أن تفكر فيها بعناية وبمجرد أن تكون واضحًا بشأنها ، يجب عليك تدوينها. سيتعين عليك التحدث إلى ابنك المراهق وشرح العواقب السلبية لخرق القواعد في وقت مبكر ، حتى لا يتفاجأ عندما تسحب الامتيازات أو تطبق العواقب السلبية التي وافقت عليها سابقًا.
إذا كنت لا تعرف كيف يمكن أن تكون القواعد التكنولوجية فعالة مع المراهقين ، فلا تفقد التفاصيل وستجد أدناه بعض القواعد المناسبة لعمر أطفالك في هذه المرحلة المعقدة للغاية. لا تضيع التفاصيل ، واكتبها إذا لزم الأمر حتى لا تنساها!
لا رسائل أثناء الوجبات
الوجبة هي لحظة عائلية يجب احترامها ، وهي أيضًا مثالية لتكوين روابط عاطفية. يجب أن تعلم طفلك أن يكون محترمًا على المائدة وبمثالك ، يجب ألا تكون هناك أجهزة إلكترونية أثناء الوجبات. يجب استخدام هذا الوقت للتغذية بشكل صحيح والتحدث مع بعضنا البعض.
اشرح لطفلك أن التحدث إلى أشخاص آخرين على الهاتف مع أشخاص آخرين أمامك أمر فظ ووقح. لن تضطر فقط إلى الامتثال لهذه القاعدة في الوجبات ولكن في أي منطقة أخرى أيضًا.
التلفزيون أيضا معطلة أثناء وجبات الطعام
يعتبر التليفزيون أيضًا جهازًا إلكترونيًا ، وعلى الرغم من اعتدنا على وجوده في المنزل ، إلا أنه يجب أن يكون له استخدام محدود أيضًا. قلل من وقت الشاشة عن طريق إطفاء التلفاز أثناء الوجبات. لا تستخدم التلفزيون كصوت في الخلفية ، لأن هذا بالإضافة إلى كونه عادة سيئة ، يمنع التواصل الحقيقي ويزيد الحالة المزاجية السيئة.
لا توجد أجهزة إلكترونية حتى يتم الانتهاء من جميع المهام
يجب القيام بالأعمال المنزلية والعمل المدرسي قبل قضاء أي وقت ترفيهي باستخدام الأجهزة الإلكترونية من أي نوع. سيحتاج المراهقون إلى القيام بمسؤولياتهم أولاً ، لأن هذه طريقة جيدة لتعليم الانضباط الذاتي. يجب أن يكون وقت الشاشة امتيازًا للاستمتاع به بعد الانتهاء من العمل المعين.
قم بإيقاف تشغيل الأجهزة في الليل في وقت محدد
يجب إيقاف تشغيل جميع الأجهزة الإلكترونية في نفس الوقت كل يوم. يمكنك إنشاء "جدول شاشة" حتى يعرف أطفالك متى يمكن استخدام الأجهزة الإلكترونية ولا يمكن استخدامها. يمكن أن يتعارض استخدام الشاشات في الليل مع عادات النوم ، لذلك من الأفضل الاستلقاء لقراءة كتاب أو التحدث مع بعضكما البعض.
لا توجد تلفزيونات في الغرف
لا تسمح لأطفالك بوجود أجهزة تلفزيون في غرف نومهم لأن ذلك سيشجعهم على استهلاك الكثير من وقت الشاشة. ما هو أكثر من ذلك ، إذا سمحت له بالحصول على تلفزيون ، فلن تتمكن من التحكم في ما يشاهده أو الوقت الذي يقضيه أمام الشاشة.
يجب أن يكون التليفزيون في مكان عام في المنزل ، كما يجب أن يكون هناك وقت لمشاهدته وأوقات لإغلاقه.
أجهزة الكمبيوتر في المناطق المشتركة من المنزل
على غرار ما يحدث مع التلفزيون ، يجب أن يحدث أيضًا مع أجهزة الكمبيوتر. يجب أن تكون موجودة في أماكن مشتركة في المنزل ، لأنك بهذه الطريقة ستروج لاستخدام أكثر مسؤولية للتقنيات الجديدة. بهذه الطريقة يمكنك أيضًا توفير الأمان لطفلك ومعرفة أنه لا يصل إلى محتوى غير لائق وحتى ، يمكنك أيضًا مساعدته على فهم كيفية حماية خصوصيته وخصوصيته بشكل أفضل.
يجب أن يكون لدى الوالدين حق الوصول إلى كلمات المرور
إذا كان أطفالك يريدون أن يكون لديهم حساباتهم الخاصة ، مثل الشبكات الاجتماعية ، فيجب عليهم تزويدك بكلمات المرور الخاصة بحساباتهم. ليس للتجسس عليك ، فقط لحمايتك. يمكنك أن تطمئن أطفالك إلى أنك لن تستشير هذه الحسابات إلا إذا كان لديك سبب للاعتقاد بحدوث شيء غير لائق. يمكنك أيضًا وضع القواعد ، مثل إخبار ابنك المراهق بأنه يجب أن تكون صديقًا له على Facebook. والشبكات الاجتماعية الأخرى وأنه لا يمكنك قبول طلبات الصداقة إلا من الأشخاص الذين تعرفهم شخصيًا.
الهاتف مغلق قبل النوم
يجب إغلاق الهاتف ووضعه بعيدًا قبل النوم. يقوم العديد من المراهقين بإرسال رسائل نصية لبعضهم البعض ليلاً ، وهذا يمكن أن يجعل طفلك يشعر بأنه مضطر للاستجابة أو حتى يضعف نوعية نومه. هذه طريقة لحماية أطفالك منذ ذلك الحين لذلك أيضًا أصدقاء أطفالك لن ينتظروني للرد لأنه حان وقت النوم.
احذر من الخصوصية
يجب أن تعلم أطفالك أنه لا ينبغي لهم أبدًا تقديم بيانات شخصية على الإنترنت تحت أي ظرف من الظروف. قد يعتقد أطفالك أنهم في مأمن من مخاطر الإنترنت ، ولكن ليس هناك ما هو أبعد من الحقيقة ... يمكن للمراهقين تقديم البيانات الشخصية لأنهم يعتقدون أنها ستكون شيئًا غير ضار أو يمكنهم حتى الكشف عن المعلومات عن طريق نشر رسائل مثل: "أعيش أمام المعهد".
ضع قواعد واضحة جدًا حول المعلومات وأهمية الحفاظ على سمعة افتراضية جيدة. من الضروري أيضًا أن يتعلم طفلك عدم إعطاء معلومات خاصة عن العائلة على الشبكات الاجتماعية.
لم يعتاد المراهقون اليوم على الخصوصية. يحب معظمهم التحدث عن الأشياء الخاصة بهم على وسائل التواصل الاجتماعي ، بغض النظر عمن يقرأ على الجانب الآخر من الشاشة. لذلك ، من المهم إجراء محادثات خصوصية للعائلة.
وضح لابنك المراهق أنه لا ينبغي له التحدث عن شؤون الأسرة أو الأمور الخاصة على وسائل التواصل الاجتماعي ، مثل طرده من العمل أو فشل إخوته في الاختبارات. الخصوصية أمر أساسي في مجتمعنا.