لأولئك الذين يتساءلون عما إذا كان el الكونغ فو هي رياضة مناسبة للأطفالفيما يلي سلسلة من الأسباب التي ستقنعك بالتأكيد.
على الرغم من أن الكونغ فو يقع في فئة واسعة من فنون الدفاع عن النفس ، إلا أنه يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه قبل كل شيء ، نشاط يمكن أن تساعد في التنمية المتكاملة للطفل. هذا لأنه في الكونغ فو لا يتم تعليم الأطفال القتال والدفاع عن أنفسهم فحسب ، بل يتم تعليمهم أيضًا التزام الهدوء والتوازن والتركيز والتعامل مع المواقف الصعبة.
أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الأطفال يمارسون الكونغ فو مرتبطًا بصحتهم الجسدية. إنها فكرة جيدة أن يفعلها الأطفال ساعة أو أكثر من النشاط البدني كل يوم. يساعد الكونغ فو الأطفال على تحقيق ذلك بطريقة فعالة وممتعة.
الكونغ فو هي رياضة ديناميكية وتدرب على الصفات النفسية والفيزيائية المختلفة للصغير. يتدربون على تحقيق التوازن، تنسيق والحركة في الفضاء. تعمل عضلات الكونغ فو على تقوية الجسم في جميع أجزائه عن طريق القيام بذلك أكثر مرونة في الأوتار والمفاصل وبالتالي تقوية الهيكل العظمي. تعمل الأشكال والمجموعات المتكررة من اللكمات والركلات على تدريب وتحفيز معدل ضربات القلب تحسين الدورة الدموية. في الواقع ، إنها واحدة من أكثر الرياضات اكتمالًا التي توجد دون افتراض مجهود بدني مبالغ فيه ، وهذا يساعد أيضًا في تدريب هذا الجزء النفسي والفيزيائي الذي لا يمكن تدريبه في رياضات أخرى.
أخيرًا ، يتم استخدام الكونغ فو أيضًا كرياضة في التدريب الرياضي الذي يقدمه مكمل للتخصصات الأخرى رياضات
2. احترام الذات
في فصول الكونغ فو ، يتم تجميع الأطفال حسب مستوى الحزام، ليس حسب العمر أو الشعبية. يمكن للأطفال الأصغر سنًا التفاعل بسهولة مع الأطفال الأكبر سنًا على نفس الحزام ، مع المقارنة والمشاركة المتبادلة.
من خلال التقدم من خلال الحزام والقيام بعمل جيد أمام أقرانهم في الاختبارات ، يحصل الأطفال على رضا وشعور رائع بـ كبرياء .
يمكن لتقنيات الدفاع عن النفس أيضًا أن تمنح الأطفال الخجولين المزيد الثقة في علاقات مع زملائه في المدرسة. سيعرفون ذلك يمكنهم الدفاع عن أنفسهم وهذا سيجعلهم يشعرون بمزيد من الأمان.
يساعد Kung Fu الأطفال على التركيز على أفعالهم والمهمة التي يقومون بها. في دراسة التقنيات من الضروري العمل مع رعاية عن نفسه. تحتاج إلى الانتباه إلى المعلم والخصم وجسمك. ومن ثم يمكن استقراء هذا في لحظات ومواقف أخرى في الحياة.
بالإضافة إلى ذلك ، يشتمل التعلم على اللكمات المعقدة والركل ومنع الحركات بصعوبة متزايدة. يكتشف الأطفال أن حفظ هذه المهارات وأداءها لا يأتي بشكل طبيعي ويجب أن يكون كذلك تطوير تركيز كبير لتحقيقها.
4. مسؤولية
خلال الدرس ، يُطلب من الطلاب تقديم أنفسهم بزي رسمي نظيف وحسن الإعداد مصحوبًا بحزام متصل. حتى المعدات المستخدمة في الفصول يجب أن يتم الاعتناء بها وهي كذلك مسؤولية يعتني بهم الأطفال.
يتعلم الأطفال أيضًا قيمة أفعالهم. فقط تعلم الطرق و تقنيات الإتقان سوف يتقدمون للحصول على الحزام. يمتد جزء كبير من هذه المسؤولية إلى جوانب أخرى من حياة الطفل: يميل السلوك والتعليم إلى التحسن لفترة طويلة بعد أن يبدأ الطفل رحلته العسكرية.
الاحترام مبدأ مهم في ممارسة فنون الدفاع عن النفس. تشمل هذه القيمة النسب الكاملة لفنون الدفاع عن النفس: السيد ، والأحزمة الأعلى ، والزي ، والنفس.
El احترام الآخرين يسير جنبًا إلى جنب مع تطوير الثقة بالنفس. تعلم فنون الدفاع عن النفس الأطفال ألا يظهروا شيئًا للأطفال الآخرين ، بل أن يفعلوا ذلك يشعر بالاكتمال مع أنفسهم.