عادة ما نتحدث أثناء الحمل عن الانقباضات كما لو كان هناك نوع واحد فقط: تلك التي تشير إلى أن المخاض على وشك البدء. لكن الأمر ليس كذلك ، أثناء الحمل هناك ما يصل إلى 6 أنواع مختلفة من الانقباضات، مع وظائف متباينة. سنشرح واحدًا تلو الآخر حتى تتمكن من التمييز بينها ومعرفة الغرض من كل نوع.
يتكيف الرحم طوال فترة الحمل مع الحياة الجديدة التي تتطور. لتحقيق ذلك ، يستفيد من مرونته ومع التقلصات يقوي ويمارس عندما يحين وقت الولادة. دعونا نرى ما هو الانقباض أثناء الحمل والأنواع الموجودة.
تقلصات A
ال الانقباضات الأولى تظهر من الأسبوع 6 من الحمل إلى الأسبوع 28. وتسمى تقلصات A أو Alvarez. من كثافة وتواتر منخفضين جدًا، لن تعرف حتى حدوثها. إنهم يخدمون بحيث أن الرحم يمارس.
براكستون هيكس الانقباضات
إنها نوع من الانقباضات التي تحدث طوال فترة الحمل. في كثير من الأحيان تمر دون أن يلاحظها أحد لأنها لا تكون مصحوبة عادة بألم ، في معظم الأحيان عدم راحة في أسفل البطن. هم عادة نادر ، غير منتظم في الوقت ، بدون إيقاع وعادة بدون ألم على الرغم من عدم الراحة إلى حد ما. لقد ضربوها فقط كما بدؤوا. يبدأون في وقت مبكر من الحمل حتى قرب نهاية الحمل. تستمر عادة حوالي 30 ثانية وتحدث في عزلة. يختفون مع الراحة أو عند تغيير الموقف.
وظيفتها هي تدريب الرحم على الولادة. إذا كانت مؤلمة ، فإنها تتكرر 4 مرات في الساعة ولا يزال موعد الاستحقاق بعيدًا ، راجع طبيبك على الفور.
تقلصات برودوميك
هذه الأنواع من الانقباضات موجودة بالفعل أكثر إزعاجًا من سابقاتها. تُعرف أيضًا باسم "العمل الزائف". له وظيفة يتكون هو أن طمس عنق الرحم حتى يتمكن الطفل من النزول من خلال الولادة الطبيعية. لا تفوّت المقال الخاص بكل التفاصيل حول انحناء عنق الرحم هنا.
هذه الانقباضات عدم انتظام ضربات القلب وتستمر حوالي 15-20 ثانية. يتم ملاحظتها في أسفل البطن أو الفخذ.
تقلصات العمل
هذه الانقباضات بالفعل منتظم ، مؤلم وتزداد شدته مع اقتراب موعد التسليم. ستعرفين كيفية التعرف عليها لأنها مؤلمة جدًا ومتباعدة وتتراوح من 3 إلى 5 انقباضات كل 10 دقائق. وتتمثل وظيفتها في توسيع عنق الرحم للسماح للطفل بالخروج. يشعر المريض بألم في أسفل البطن يمكن أن ينتشر إلى الوركين وأسفل الظهر.
عندما يحين الوقت سيطلب منك طبيبك أو ممرضة التوليد الدفع. طفلك هنا!
تقلصات العمل
لقد وصل طفلك بالفعل إلى العالم! بمجرد ولادة الطفل ، يكون ذلك ضروريًا طرد المشيمة. هذه التقلصات ضرورية لتحدث بشكل طبيعي. يحدث هذا عادة بعد حوالي 15 دقيقة من الولادة. قد يكونوا مزعج قليلا ولكن أقل من الولادة.
تقلصات ما بعد الولادة
تحدث هذه الأنواع من الانقباضات بعد أيام من الولادة. وظيفتها هي صنع ينقبض الرحم ليعود إلى شكله الأصلي. عادة ما تستمر بضعة أيام ، وهذا يعتمد على كل امرأة. تقع في الجزء السفلي من البطن.
كيف تقلل عدد الانقباضات؟
كما رأينا ، فإن الانقباضات لها وظيفة الولادة. هم ضروريون. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تولد عواطفنا وأنشطتنا القلق والتوتر والضغط الذي يسبب الانقباضات. نقدم بعض التوصيات الصغيرة إذا كنت حاملاً:
- لا ترهق نفسك. على الرغم من أننا لسنا مرضى ، بل حوامل ، لم نعد قادرين على بذل الجهود التي بذلناها من قبل. خاصة عندما تكون البطن قد بدأت بالفعل في الشعور بالرضا. هل تستطيع تمارين لطيفةإذا كانت لديك شكوك ، يمكنك استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك.
- الاسترخاء. حرر نفسك من التوترات والتوتر التي قد تؤثر على طفلك. أول شيء هو صحتك ، عليك أن تتعلم أن تأخذ الأشياء بصبر.
- تجنب المشاعر السلبية القوية. من الطبيعي أن تكون حزينًا أو غاضبًا ، لكن المشاعر الشديدة تولد قدرا كبيرا من التوتر التي يمكن أن تؤثر على الحمل. إذا كنت تعلم بالفعل أن هناك مواقف تولد القلق أو التوتر ، فحاول تجنبها قدر الإمكان.
لماذا تتذكر ... إذا لاحظت شيئًا غريبًا أو لديك شكوك ، فاستشر طبيبك.