Болки в корема, диария и разстроен стомах са някои от симптомите на гастроентерит, едно от най-честите заболявания при децата. ¿Какво да ядете, когато имате гастроентерит? Несъмнено е важно да се храните здравословно, за да постигнете бързо възстановяване.
La гастроентерит при деца може да бъде бактериален или вирусен по произход. Било едно или друго, важното е да помогнете на тялото да се възстанови чрез здравословно и леко хранене. По този начин храносмилателната система ще бъде прочистена и по този начин ще помогне за нейното възстановяване.
Диета при гастроентерит
Сред най-честите симптоми на гастроентерит при децаДа, има диария, повръщане и стомашни болки. Към които могат да се добавят треска, обща умора и главоболие. Това са често срещани симптоми и могат да се появят изолирано или заедно, като цяло има общо неразположение и чувство за нискост.
Детето може вземете гастроентеритиs чрез контакт с околната среда или ако консумирате храна в лошо състояние, причинявайки интоксикация. В последния случай симптомите ще се появят в рамките на няколко часа. Един от централните аспекти на гастроентерита е хидратацията. Поради честото повръщане е обичайно състоянието да води до дехидратация, поради което е необходимо да се обърне внимание.
Отвъд какво Какво да ядете, когато имате гастроентерит, най-важното е да пиете много вода предвид загубата на течности и електролити в резултат на повръщане и диария. Това особено ако е така много малки деца или бебета. В последния случай е важно да им предлагате вода непрекъснато, дори ако те я отхвърлят, за да поддържат правилната хидратация.
Здравословни храни при гастроентерит
Що се отнася до храни за ядене, когато имате гастроентерит, трябва да търсим диета, която помага за възстановяване на стомашно-чревния тракт, която включва храни, богати на сложни въглехидрати, като тестени изделия, ориз или зърнени храни. Също така пиле и зеленчуци като тиква или моркови. Препоръчително е да избягвате картофите, защото те подуват стомаха, както и всички храни с високо съдържание на мазнини.
Идеалното е да ядете често ястия, особено ако поради дискомфорт децата отхвърлят храната. Въпреки че млякото не се препоръчва по време на гастроентерит при деца, възможно е да се изберат кисели млека. Също така е важно да се избягват определени хранене по време на гастроентерит, като тези, които са твърде солени, силни или пикантни. Или храни, които се характеризират със своята слабителна сила, като сливи.
Изберете храни, които са лесно смилаеми и избягвайте да добавяте към тях силни сосове и подправки. По този начин на тялото ще се помогне да възстанови енергията по-бързо, която след това ще бъде разпределена в останалите органи. Пържените храни не се препоръчват по време на гастроентерит при деца тъй като са много тежки и съдържат много мазнини. Вместо това можете да се обърнете към яйца, сирена и риба.
Един добър начин да разберете какво да ядете, когато имате гастроентерит, е да обърнете внимание на нуждите на детето. Вашето собствено тяло ще отхвърли някои храни, които ще изберат други, така че един чудесен съвет, когато става въпрос за облекчаване на гастроентерит при деца, е да попитате дали е възможно и да обърнете внимание на това, което детето проявява.
Еволюция на картината
За да постигнете бързо възстановяване, най-добрите храни за гастроентерит Те са тези, които са здрави, но в същото време изкушават детето, тъй като най-вероятно не чувства апетит. Въпреки че ще ядете по-малко от обикновено, добре е да опитате ястия, които харесвате, за да си възвърнете енергията по-бързо.
Гастроентеритът е състояние, което има добра прогноза и се развива бързо. След два или три дни симптомите вероятно ще намалят. Въпреки че е препоръчително да спазвате здравословна диета поне една седмица, за да си сътрудничите с възстановяването на храносмилателната система.