Знаем, че намаляването на поясите помогнете да бъдете голяма опора за корема на бременна жена, след като е родила. Много от тези майки го използват, защото се чувстват много по-комфортно, защото през този период от време коремът остава много по-сдържан. Това наистина ли е вашата роля? Препоръчително ли е XNUMX% да използвате редуциращи пояси?
Коремът и коремът трябва да бъдат поставени в естественото си положение малко по малко, Те трябва да се върнат към нормалния си размер и голяма част от тази работа вече се извършва от тялото чрез смукателния механизъм на бебето. Чрез тази функция тялото отделя окситоцин, което кара матката да се свие естествено отново. Но има части от тялото, които не се връщат в началото толкова рязко, Затова е добре да се използват осъществими решения, като например намаляване на поясите.
Как да изберем редуциращите пояси
Shapewear е добро за след раждане, но не трябва да се използва веднага след раждането. Трябва да напуснете поне няколко дни по време на карантината и позволяват на мускулите и органите на тялото да се опитат да се възстановят естествено. След тези дни и преди края на карантината вече можете да използвате пояса, също в зависимост от това дали е било вагинално раждане или цезарово сечение, това ще зависи от времето, формата и модела за избор.
Ленти тип ленти
Те се приспособяват към вашия тип талия, като закопчават велкро. Тъй като не е много широк, той е идеален за цезарово сечение, тъй като формата му не е много инвазивна. Сред всички негови предимства можем да намерим опитът да се поддържат всички вътрешни органи, включително матката, и опората на коремната стена, което ще помогне по-бързо да възвърне обичайната си форма. Този пояс също ще ви помогне да коригирате стойката на тялото си, опитвайки се да подравните прешлените и да коригирате естествената кривина на гръбначния стълб, облекчавайки тазовата болка.
Колан от тръбен тип
Тези пояси са проектирани във формата на тръба за подобряване на коремната част, те не са предназначени да компресират чаталната част. Препоръчително е да се опитате да си купите пояс, който съдържа подходящ материал, което не пречи на заздравяването на цезарово сечение, тъй като съдържа тъкан, която е твърде затворена и дава топлина. Препоръчително е да се използват гъвкави материали с микрофибър и, ако е възможно, памук, за да се избегне дразнене на кожата и прекомерно изпотяване в областта.
Пояси в 3-парчен колан или корсет
Коланите, които идват в партида от 3 броя може да се използва заедно, Те предлагат всякакъв вид подкрепа за раждането и могат да бъдат комбинирани по желания и правилен начин за всеки тип жена и нуждите, които ще бъдат уточнени.
Поясите от корсет са друга алтернатива, която някои жени използват, за да се опитат да поддържат коремната стена и да постигнат много по-стилизирана фигура., помага на тялото да се върне към първоначалното си възстановяване след бременност. С неговата система за закрепване на куката можете да регулирате пояса с правилната настройка в зависимост от силата на звука, която губите с времето.
Трябва да се има предвид, че поясите спомагат за по-доброто възстановяване на фигурата, дори коригират и облекчават някои зле тренирани пози след раждането. Въпреки това, упражненията и добрата диета помагат много през този период на възстановяване. Можем да ви предложим няколко съвета за "Как да загубя корема след раждането" или "какви упражнения можете да правите за след раждане".