Тревогата при раздялата е често срещан проблем, с който много семейства се сблъскват ежедневно. Много родители, когато трябва да оставят малките си деца при други болногледачи, виждат как децата им започват да плачат неконтролируемо. Когато това се случи, те не се сдържат и се връщат, за да ги вземат и да им вдъхнат любов, за да успокоят дискомфорта им, но това е контрапродуктивно.
Ако например оставите детето си в детската стая и го чуете да плаче и се върнете, за да го утешите, ще се подсилвате негативно, синът ви ще мисли, че колкото по-силно плаче, толкова по-скоро ще се върнете. И не винаги ще бъде така.
Тревожност при раздяла
За да не страдат децата твърде много от тревожност при раздяла, важно е да имате предвид, че вашето мъниче трябва постепенно да свиква с човека, който ще се грижи за него, било то болногледач у дома или в детските заведения. Важно е да осигурите постепенен контакт във ваше присъствие, насърчавайки приятни дейности, така че вашето мъниче да придобие увереност.
Вашето дете трябва да почувства, че този човек също е способен да задоволи своите нужди, дори и с присъстващия. Предизвикателството е да продължите да се доверявате на този човек, без да сте пред него. Когато сте с този човек и правите интересна дейност, останете назад, без да се приближавате твърде много, по този начин ще започнете да се чувствате уверени, но с увереността, че сте близо.
Малко по малко трябва да започнете да напускате за малки периоди от време, така че детето ви да знае, че се връщате. Започнете с кратки периоди и когато се чувствате по-удобно, можете да ги разнесете. Когато си тръгвате, винаги създавайте сбогом, който не е твърде дълъг или твърде кратък и най-вече не се връщайте, докато плача. Първите няколко пъти, когато си тръгнете и той плаче, ще трябва да изчакате той да завърши с плач, за да се върне за него, по този начин той ще осъзнае, че ако не плаче, ще се върнете. След това малко по малко виждате как удължавате времето за раздяла, докато можете да го оставите нормално с неговия болногледач.
Ами ако всичко това не работи?
Може да сте опитали всичко и това все още не работи или поне не толкова, колкото се надявате, че може. В този смисъл има и други стратегии, които също можете да вземете предвид, за да може вашето мъниче да преодолее тревогата от раздялата, дори ако смятате, че сте опитали всичко.
Позволете ми да имам обект на привързване
Позволете му да има обект на привързване, че нищо не се случва, ако загуби (защото имате резервен), това може да бъде кърпичка или кукла. Децата могат да се чувстват привързани към този обект и да се чувстват защитени, когато майка отсъства, защото това им осигурява сигурност и емоционален комфорт.
Когато детето ви се чувства в безопасност, то вече няма да има нужда от този предмет в отсъствието на родителите си. Но в началото може да се извърви дълъг път към разрешаването на прехода.
Помогнете на детето си да разбере какво се случва
Въпреки че езикът му е ограничен, той е в състояние да разбере повече, отколкото си представяте, ако му го кажете на правилния език. Обяснението, че ще се върнете и че той е там, за да се забавлява, като прави забавни дейности, ще му помогне да се справи по-добре и ще го успокои да знае какво ще се случи по-нататък. Кажете му какво ще правите, докато е в детската градина, за да знае какво да очаква.
Не се измъквайте навън
Има родители, които се изкушават да избягат, когато децата им се разсейват от каквото и да било, но това изобщо не е решение. Това само ще ви накара да почувствате по-голямо безпокойство при раздяла и ще го влоши в дългосрочен план. Когато детето ви започне да плаче, можете спокойно да кажете нещо като: - Знам, че не искаш да отида, но ще дойда точно когато свършиш да ядеш. Казвам сбогом отвън и твоят пазач ще те отведе до прозореца, за да ме поздрави, преди да си тръгна. Обичам те много'.
Така че, ще трябва да отидете, да се противопоставите на желанието да вземете детето си, докато то плаче, но не забравяйте да поздравите преди да тръгнете. Скрийте мъката си, за да покажете колко уверено трябва да бъде детето ви и че тази раздяла е реална и не е лоша за никого.
Говорете предварително с болногледача
Преди да започнете да оставяте детето си при болногледача, трябва да сте разговаряли с него за това как може да утеши и разсее детето ви, за да улесни прехода. Вашето дете трябва да се чувства утешено от човека, който се грижи за него. Разсейването може да работи временно, но в дългосрочен план това, от което се нуждае детето ви, е да изрази притеснението си, когато си тръгнете, и да накарате друг човек да го прегърне и да го накара да се чувства в безопасност. Така че разсейването не е добра форма на комфорт.
Полагащите грижи често имат други деца, за които да се грижат, така че емоционалната обработка ще трябва да се случи с вас, докато сте у дома. Полагащият грижи може да помогне на детето ви да облекчи недоволството, но с вас той наистина трябва да приеме, че това е добро място за него. Някои малки деца се успокояват, като гледат как водата пада от чешмата или гледат през прозореца, за да наблюдават птиците в хранилката или танцуват в обятията на болногледача под определена музика.
Полагащият грижи ще трябва да прави изследвания, докато открие какво кара мъничето да се чувства добре, спокойно и в безопасност, когато родителите му не са с него.
Никога не закъснявайте да вземете детето си!
Най-важното в допълнение към всичко обяснено по-горе е, че никога не закъснявате да вземете детето си. Ако той приключи с храненето и все още не сте пристигнали да го вземете, както сте обещали, ще създадете дългосрочно усещане, че не спазвате обещанията си и това, дори може да генерира усещане за изоставеност у децата.
Ако кажете, че ще сте там, когато приключа с храненето, уверете се, че ще пристигнете по това време, а не по-късно. По този начин, когато детето ви види, че влизате през вратата, то ще се почувства уверено, че наистина се връщате и ще му бъде по-лесно да премине, така че ще преодолее тревогата от раздялата по-бързо.