Това, че децата ходят боси, по принцип тревожи родителите; Смятаме, че може да се наранят или да настинат. Различни проучвания обаче показват, че ходенето босо може да има значителни предимства за растежа и развитието на децата, стига да се извършва в безопасна и чиста среда. В тези условия оставете бебето си да ходи босо Носи много ползи и днес ние ги споделяме с вас.
Настиват ли децата, ако ходят боси?
Едно от опасенията да не ги оставяте да ходят боси е, че ще настинат. Това обаче не е задължително да се случи. Ходенето босо не кара детето да настива. Причината за настинката е вирусна инфекция, която се разпространява главно чрез директен контакт с болен човек или чрез вдишване на замърсени частици.
Важно е обаче децата да са защитени от екстремни температури и да поддържат краката си чисти и сухи, за да избегнат всякакъв вид инфекция. Освен това се препоръчва да миете ръцете си, преди да докоснете лицето си или да ядете, за да предотвратите разпространението на вируси.
Добре ли е бебетата да ходят боси?
Краката на новороденото имат мастна подложка на стъпалото, която изчезва около 12-месечна възраст, когато започва да се оформя плантарната дъга. Andar. Дотогава обувките са просто украшение, без практическа функция. Експертите съветват всъщност децата остават боси през първата година от живота. Но какво се случва оттам нататък?
От една година нататък за децата все още е полезно да ходят боси. Оставянето им да изследват света с боси крака всъщност е практика, препоръчвана от педиатрите и специалистите по детското развитие, стига да се прави в безопасна и чиста среда.
Проучванията показват, че Ползите са не само физически, но и церебрални и когнитивни. Това е отразено например в изследването „Превантивна подология: босите деца са равни на по-интелигентните деца“, проведено от Изабел Джентил.
Какви ползи носи ходенето бос?
Ходенето бос може да даде на децата солидна основа за a здравословен растеж и оптимално двигателно развитие. Някои от предимствата включват укрепване на мускулите и костите на краката, развиване на баланс и координация, както и стимулиране на сетивата и свързване с околната среда. Открийте ги всички!
Подобрява циркулацията
Тъй като чорапите и обувките често стягат крака и пречат на притока на кръв. Това обаче не е така, когато ходим боси с крака директно на земята. Ето защо е важно да ходите боси.
развитие на мозъка
Доказано е, че през първите месеци от живота си децата имат повишена чувствителност на краката че в ръцете. Множеството нервни окончания в краката допринасят за съзряването на нервната им система и следователно за интелектуалното им развитие. Ето защо е препоръчително да ги насърчавате да ходят боси и да играят с краката си.
Естимула на нервната система
на Нервни окончания които се държат на стъпалото, предизвикват предаване на информация на тялото за пространството, в което се движим и самото движение при ходене бос. Различните текстури, температурата, повърхността, по която ходите... всичко това стимулира нервната система и насърчава сетивното обучение при децата.
Укрепва мускулите
Ходенето бос прави краката ви по-здрави, но също така влияе положително на глезените, краката и коленете. Тялото по този начин подобрява стойката ви и нараняванията са предотвратени. Също така допринася по специален начин за по-доброто развитие на плантарната дъга, което предотвратява плоскостъпието.
Подпомага баланса
При ходене боси краката са в пряк контакт със земята, което позволява на детето да възприема по-добре баланса и стойката си. Това насърчава a повишено осъзнаване на тялото и помага за развитието на проприоцепцията, която е способността да се възприема позицията и движението на тялото
Стъпалата на детето също са изложени на различни повърхности и текстури, който стимулира сензорите за налягане в краката. И това подобрява способността на детето да регулира баланса си въз основа на различните усещания, които изпитва в краката си.
Насърчава ученето
Няма научни доказателства което подкрепя твърдението, че ходенето бос директно насърчава ученето при децата. Въпреки това, някои от вече обсъдените ползи могат да повлияят на способността на детето да участва активно в определени дейности, което от своя страна може да повлияе положително на способността му да учи.