Ползите от оптимизма са безброй. Оптимистите се радват на по-добро здраве и живеят по-дълго от песимистите. Те също имат по-малко стрес и в крайна сметка са по-успешни хора в живота. Въпреки че е вярно, че много личностни черти са вродени и наследени, но има и много мощни влияния на околната среда.
Например можете да повлияете на детето си, така че неговото мислене да е положително, а не отрицателно, като по този начин насърчавате оптимистично отношение в живота. На оптимизма може да се научи! Има няколко начина, по които можете да помогнете на децата си да придобият тази ценна и важна черта.
Нека те изпитат успех
Помогнете на децата си да изпитат успех. Децата развиват самочувствие и оптимизъм, като изпитват успех, дори и при някои предизвикателства. Като започнете рано, позволете на детето си да прави неща за себе си, а вие да му бъдете опора ... Но не правете неща за него. След това признайте успеха.
Например, дори ако това изисква повече работа от ваша страна, позволете на малките си деца да поемат повече отговорности у дома, като сортиране на чорапи, прибиране на играчките си ... и след това признайте усилията им.
Дайте похвала за успех с усилие
Когато детето ви е успешно, помогнете му да оцени тези действия като силни страни в него. Например, ако се е справил добре на тест, кажете му, че е умен, защото много се старае да бъде умен! Не му правете фалшиви комплименти по всяко време, защото той ще знае, че това, което казвате, не е реално. Важното е, че му отдавате признание за усилията му, че благодарение на това той има свои собствени постижения.
Всичко това ще увеличи вашата самоефективност и ще ви помогне да имате по-добър оптимизъм за живота. Ще разпознаете силните си страни и ще можете да работите, за да направите слабите си страни все по-слаби.
Търсете успех
Що се отнася до успеха, важно е да се съсредоточите върху чертите на детето си, онези, които направиха успеха възможен. След това разгледайте други успехи, които могат да произтичат от тези черти. Например, ако тя получи добра оценка на тест, можете да й кажете, че нейната силна работна етика и интелигентност са работили заедно в нейните усилия да й помогнат да получи тази оценка. И това всичко товаТя може да ви помогне в бъдеще да постигнете други цели, тази, която той / тя предлага.
Можете да проучите какви могат да бъдат някои от целите, които искате да постигнете в бъдещето си. Няма значение дали искате да бъдете космонавт, дали искате да бъдете ... подкрепете го, защото така той със сигурност ще успее в колежа. Ако вярвате в сина си, той също ще вярва в своите способности и няма да има граници за успеха му.
Разпознайте, когато усилията ви не са дали резултат
Вместо да хвалят празно, децата ви трябва да знаят защо усилията им са били безрезултатни. Какво се е случило, така че усилията ви не са постигнали желаната цел. Може би целта беше нереална? Имало ли е лоша организация? Какво не е взето предвид, за да можем да правим нещата по-добре?
Грешката или не постигането на целта не трябва да бъде проблем или причина за разочарование. Сигурно се учи да опитате отново и следващия път да се справите по-добре. Препятствията трябва да бъдат разумни при децата, за да можете наистина да се радвате на успехите им. Но cкокошка има грешки по пътя или нещата не са се объркали съвсем както трябва ... Също така трябва да прецените, отразите, да видите какво се е случило и да подобрите за следващия път.
Потвърдете чувствата на детето си
Когато детето ви е изправено пред негативни ситуации, то може да започне да изпитва неудобни емоции. От съществено значение е да разбирате тези емоции, за да знаете по всяко време какво се случва. Можете да му задавате въпроси, които потвърждават емоциите му и най-вече да размисли как се чувства по отношение на конкретната причина, която се случва.
Например, ако детето не иска да играе с детето ви, говорете за наранени чувства и му позволете да се изрази. След това го помолете да помисли с кои приятели може да играе. По този начин, детето ще може да обработва, вместо да отрича, своите емоции и ще може да вижда ситуацията в перспектива.
Не забравяйте успеха в лицето на провала
Когато нещата се объркат, признайте чувствата на детето си и му помогнете да се съсредоточи върху постигнатите успехи и че грешките служат като учене. Така че можете да се подобрите в бъдеще при различни обстоятелства, ще можете да продължите напред. Например, ако е разочарован от тест, кажете му, че това е просто число. Това, което наистина има значение, са вашите усилия и ако продължите така, ще подобрите тези резултати.
Възможности за подобрение
Един оптимистичен принцип на мислене, с който родителите могат да се борят, е когато оптимистите минимизират своята отговорност, когато става въпрос за грешки. Въпреки че вдъхва оптимизъм да се разглеждат външни обстоятелства, които може да са допринесли за нещата да се объркат, добре е да се прецени и какво може лично да направи детето ви в бъдеще, за да се подобри следващия път. Просто приемете, че можете да се справите следващия път, вместо да се чувствате виновни, че сте сгрешили.
Вижте доброто и лошото
Помогнете на детето си да види доброто и лошото от всяка ситуация, така че то също ще се научи да вижда нещата в перспектива. Например, ако детето ви не може да играе навън, защото вали, той може да види положителната страна на това. Можете да играете на закрито и да имате повече време за учене. Дори да си е счупил крака, приятели могат да дойдат в къщата му да играят с него!
Няма отрицателни етикети
Когато има неприемливо поведение, никога не го обозначавайте отрицателно. Децата отговарят на очакванията и ако им кажете, че са глупави, оплакващи се, непокорни или подли, ще го направят. Каква мимолетна фраза може да бъде за вас, е нещо постоянно за вашето дете. Това уврежда тяхната себе-концепция и може дори да не го осъзнаете. Ако искате детето ви да се възпитава добре, кажете му какво очаквате от него!