Може би закъснявате с месец и мислите, че може да сте бременна, възможно е да сте направили теста за бременност, но той да е отрицателен. Явно сте в добро здравословно състояние и не разбирате защо менструацията не спада, но ще ви задам въпрос: стресирани ли сте или обикновено се чувствате тревожни? Стресът и безпокойството може да са причини менструацията ви да изчезне.
Да се стресирате не е добре за вашето здраве или тялото ви. Стресът и безпокойството могат да ви създадат много проблеми, от намаляване на имунния отговор до тежки емоционални проблеми. Менструалният цикъл се регулира чрез баланс между хормоните И всичко, което може да промени освобождаването на тези хормони, може да повлияе на менструацията.
Стресът директно пречи на нормалното функциониране на мозъчния хипоталамус (който е „командният център“ на мозъка и произвежда хормони и регулира менструалния цикъл, сексуалното желание, настроението, емоциите и други функции).
Когато стресирате, тялото ви разбира, че е в опасност и изпраща предупредително повикване до вашия хипоталамус, за да комуникира с останалата част от тялото. Хипоталамусът включва алармена система за опасност и я изпраща до хипофизната жлеза, която ще отдели хормон, наречен кортикотропин, който ще стимулира надбъбречните жлези да отделят кортизол и адреналин.
Всичко това е много сложен процес, но активирането на реакцията на тялото на стрес може да наруши нормалните телесни процеси, като регулиране на менструалния цикъл. Тялото ще бъде толкова съсредоточено върху управлението на възприемането на опасността, че другите нормални телесни функции отстъпват.
За всичко това, ако сте под стрес или тревожност, е абсолютно необходимо да намерите начин да се отпуснете, за да балансирате тялото си и менструацията си.