Кърмене от първия ден до първия ден: пълно ръководство

La кърмене е възможно най-голямото предизвикателство с които много майки се сблъскват след раждане. аз след раждането това е момент сложно, за него хормонална промянаНатрупаната умора от самата бременност и раждане, съчетана с кърменето, представлява предизвикателство. допълнителна загриженост за съмнения които генерира. Освен това има множество Митовете около тях и почти винаги ще има хора, решени да ни дадат consejos че Не. те винаги са успешен нито адекватно.

La СЗО препоръчва се изключително кърмене докато 6 месеца и по-късно Кърмене с допълнително хранене докато две или повече години...стига и майката, и бебето да желаят. Тази препоръка остава последователна и се е превърнала в крайъгълен камък на здравето на бебетата.

Как се подготвя тялото ни

По време на бременност, хормоните започват да подгответе гърдата за производство на млякоОбикновено забелязваме cambios по размер и чувствителност от принципи понякога те са първите симптоми които ни карат да подозираме, че сме бременна. Тази чувствителност се дължи главно на увеличаването на естрогени y прогестерон, които насърчават растежа на млечните канали и лобове.

От четвърти или пети месец бременност ние произвеждаме коластра, въпреки че не винаги го осъзнаваме. Ако сте от тези, които забелязват секреция От няколко жълтеникави или прозрачни капки, няма нужда да нищо специалноедин е достатъчен нормална хигиена и най-вече, никога не стискай Не стискайте зърното, за да получите повече коластра, защото това може да раздразни кожата и няма да ви донесе никаква полза.

На него края на бременността ще забележим повече cambios В гръдния кош: може да се увеличи по размер, да стане по-тежък, а малките вени могат да станат по-видими поради увеличения кръвен поток. Това е важно. коригирайте сутиена към тези промени. Струва си да инвестирате в специален сутиен за бременни и кърмещи, без банели, с добра опора. подчинение и на a подходящ размерза да се избегне дискомфорт и да се насърчи добрата циркулация.

Целият този процес на съзряване на гърдите означава, че след раждането гърдите са готови да произвеждат и отделят мляко. Въпреки това, ефективно производство Количеството мляко ще зависи до голяма степен от бебето сучеКолкото повече бебето суче, толкова повече мляко ще произвежда тялото ви.

Първи контакт с нашето бебе

Когато плацента по време на раждането, a хормонална промяна Много важно: нивата на естроген и прогестерон намаляват и това позволява на пролактин и окситоцин действат по-интензивно, за да инициират и поддържат лактацията.

El първи контакт с нашия син е основен. Първият час от живота Често е известно като „вълшебен час“И в идеалния случай, трябва да го похарчим кожа до кожа с бебето. Останалата част от семейството ще има време да се запознае с него по-късно; сега е особено важно бебето признавам вашата миризма, гласа ви и останете топло до теб.

Поставете го на вашия корем, и двамата без дрехи на върха и го оставете постепенно потърси гърдите сиМного бебета правят движение, наречено „пълзене към гърдите": Те се движат с краката си и напредват, докато намерят зърното." Не го изпускай от погледНо Не го насилвай И не позволявай на никого да се опитва да напъха зърното ти в устата си. Когато си подготвен, той ще го направи сам MismoТова спонтанно захващане обикновено благоприятства най-ефективната поза и удобни.

Насладете се на този момент и се уверете, че има спокойствие около теб. Татко, бебето и ти си същественТози контакт кожа до кожа насърчава освобождаване на окситоцин, повикването „хормон на любовта“което, освен че укрепва връзката, помага на матката да... договорнамали кървене и улесняват раждане на плацентата когато все още не го е направило.

Ако раждането е било от Cesarea или е имало усложнения И ако не можете да държите бебето веднага, е много полезно вашият партньор или друг доверен човек да го направи. кожа до кожа с новороденото. Бебето ще се чувства по-добре застраховка, Caliente y придружен докато не можете да го вземете и да му предложите гърдата си. Веднага щом сте готови, можете да започнете контакт кожа до кожа и първи дубъл.

Храненията: честота, продължителност и редуване на гърдите

Es важно че да се даде Tomas Нека имаме гъвкава систематична Но ясно. Настоящата препоръка е да се предлага гърдата. търсенетоТоест, всеки път, когато бебето се появи признаци на гладбез непременно да чакате плач. Тези признаци включват бебето разклащане, отвори очизавъртете глава гледайки, извадете език, направи малки шумове, смучете ръце или устни.

По време на първия месец от животаПовечето новородени трябва да се хранят между 8 и 12 пъти на денКърмата е лесно смилаемСледователно, бебетата са често гладни. Освен това, честите хранения насърчават добро производство на мляко през първите няколко седмици.

За да организирате снимките, можете да следвате тези общи насоки:

Сложете бебето в първа гърда и го остави смучи колкото искаш. Не гледайте времето обсесивно; ако бебето Той не спи y засмуква ефективно, ще освободи гърдите щом забележа това Не е останало достатъчно мляко Запад наситен.
Добра идея е да ги извадите газове в този момент, между гърдите и другине само да изхвърли погълнатия въздух, но и да стимулирайте го и го събудетеПроменете пелена по това време обикновено е и много ефективен за пробуждане на сънливи бебета.
След това му предложете втора гърдаМоже би е така искам или може неАко не го искаш, Не се претоварвайтеВажното е, че през целия ден и двете гърди се изпразват с известна редовност.
Започвайте всяко хранене с гърдата, с която сте свикнали Завършихте предишния дубъл. Няма значение Важното е да се редува какво е яло бебето от тази гърда. Например: ако това хранене започне с дясна гърдаСледващото започва с ляв, след това отново от derecho и така нататък.

Тъй като продължителност Новородените могат да се хранят до [брой] пъти. 20 минути или повече във всяка гърда. С нарастването им и подобряването на координацията им, те могат да станат много по-големи ефективно и вземай само 5 до 10 минути при изпразване на всяка гърда. Продължителността ще зависи и от фактори като вашата поток на мляко, на рефлекс на изтласкване, на захват на бебето или ако е повече сънлив или разсеян/а.

За да се изчисли интервали между изстрелите, брои се от моментът, в който започва изстрелът до началото на следващото хранене. Тоест, ако бебето ви започне да суче в 6 сутринта и следващото хранене започне в 8 сутринта, бихме казали, че храненията са разделени от около два часаТова е важно, когато педиатърът ви пита колко често суче бебето ви.

Ако предлагате и двете гърди при всяко хранене, препоръчително е да се опитате да еруктар При смяна на гърдите, а също и в края на хранене. Някои бебета имат нужда да се оригват повече, а други по-малко, и това може да варира от хранене на хранене. Ако бебето ви повръща многоПолезно е да правите по-чести почивки, за да му помогнете да издиша.

Първи дни: от коластрата до появата на мляко

В неговата първия ден от животабебето обикновено е много заспал и понякога се оказва трудно за храненеТой също е уморен от процеса на раждане. Въпреки това, трябва да се опитаме да го накараме да проработи. не прекарвайте твърде много часове без той да яде. Това може да противоречи на идеята за „хранене при поискванеТъй като новороденото може да отнеме твърде много време, за да поиска храна. През тези първи няколко часа се препоръчва да не оставяте бебето за повече от три или четири часа без да предлага гърдата, дори ако бебето не я поиска ясно.

такаколко изстрела трябва да направя възроденСпоред повечето експерти, между 9 и 12 отнема за 24 часа. Това означава, че можете да ядете на всеки два-три часа, като винаги се брои оттогава започва едно вземете до започва Следващият. Първите 24 часа са за адаптация y es труден понякога го събуждам, така че стимулирайте го Внимателно го поставете кожа до кожа и има търпение.

от втори ден от животаПоведението на бебето често се променя: събуждай се повече и започнете питай честопонякога всеки час и половина или два часаВ този момент първите може да започнат да се появяват. критичен около нас:пита през цялото време","Нямаш мляко","Млякото ти не е хранително.В много поводи Те ще ни препоръчат да му дадем бебешка бутилка за да „издържи по-дълго“.

Не се оставяй да бъдеш убеден/аТези дни имате коластраС всички хранителни вещества и защитни сили от които се нуждае вашето бебе, дори и с малко мазнинаЕто защо бебето го иска по-често: това често сукане услуги това "повишат цената на млякото„Тоест, че започвате да произвеждате преходно мляко и след това а зряло мляко с подходящ процент мазнини според възрастта на бебето.

El коластра Той също така действа като естествен лаксатив което помага за изгонването на мекониумПървите изпражнения са черно-зелени и лепкави. Това е важно, за да се намали рискът от жълтеницаВъпреки че количеството е малко, коластрата е много важна. концентрирана в протеини, витамини и антитела.

Пристигнахме у дома: кърмата идваше и имаше подуване на корема.

Обикновено се прибира съвпада с покачване на цената на млякотоОбикновено е много аз деликатен: от една страна, хормонална люлка нормално след раждане ни кара да се чувстваме много уязвимОт друга страна, възникват много съмнения за нашия син. Завръщането у дома лесно се превръща в момент на тревожност и тревоги.

Ще забележите, че вие цената на млякото се покачваТова е много... чувство интензивенОбикновено се случва между втори и четвърти ден след раждане. Много жени го забелязват, особено след нощ, защото пролактин, хормон, който стимулира производството на мляко, повишава нивата си в липса на естествена светлинаМоже да се събудите с гърдите си възпален, твърд и дори с някои дискомфорт или болкаТова се нарича "Нагръдване на гърдите" или задръствания.

Al принципбебето може да не е в състояние закачи се добре y изпразнете напълно едната гърдазащото гърдата ви е много напрегната. Преди да сложите бебето си на гърда, можете да вземете... нежен масаж И кандидатствайте малко местна жега (топъл душ или горещ компрес) за омекотяват леко гърдата. След това, предложи ѝ гърдите си И бъдете търпеливи, в началото може да му е малко трудно.

Ако гърдите ви са много твърди и бебето изпитва затруднения със сукането, може да помогне да изцедите малко кърма. малко количество мляко на ръка или с помпа за кърма, докато ареолата стане малко по-голяма мекСлед това опитайте отново да засмучете. Честото кърмене на този етап е най-добрият начин да избегнете силно препълване на гърлото и предотвратяване на проблеми като мастит.

Нормално е бебето да продължи да прави снимки по донякъде неорганизиран начин и че той пита по-често през нощта След като прекарате част от деня в сън, е важно да си дадете Tiempoче ти почивка когато бебето спи и че други домакински задължения ако е възможно, нека ги направи някой друг. Позволете си да ви помогнат и дайте приоритет на почивката и кърменето.

С преминаване на дните, чувството за пълнота в гърдите намалява и дори може desaparecerЕдва забелязвате покачването (понякога само леко). бодежи на зърното) и бебето отнема по-малко при правенето на ТомаМного често се чудите дали вашият производство на мляко все още е правФактът, че гърдите не са толкова пълни, не означава, че произвеждат по-малко мляко, а по-скоро, че имат... адаптиран по-добре за нуждите на бебето.

Спокоенколичеството мляко, което произвеждате пасва на това, което вашето бебе necesitaАко бебето е тих между дубълите, мокър достатъчно памперси, изхожда редовно y качвам килограми Ако всичко върви добре, значи всичко ще бъде наред. добре.

Установено кърмене

Когато кърменето вече е установено установенМного майки го преживяват като най-добър момент де ла развъжданеБебето става много ефективно смучене и кадрите обикновено са доста бързМалко по малко бебето придобива ритъм на стрелба по-предсказуемо и започва да пространство вие ги вземете нощноВъпреки това, той ще продължи да се събужда, за да яде, доста дълго време, което е напълно нормално.

Няма никой Фиксирана дата за бебетата да достигнат до тази рутина: някои го правят преди това месец от живота а други го придобиват след два месеца или повече. Ако в периодични прегледи Консултирайте се с вашия педиатър или медицинска сестра, за да се уверите, че растежът и здравето на вашето бебе са адекватни. няма причина за безпокойствоДай му го Tiempo И, малко по малко, то ще се организира.

На този етап много майки започват да забелязват по-ясно, разлика Entre ла мляко от самото начало на вземането (още воднист и богат на лактоза) и мляко от края (допълнително мазнина и засищащо). Позволете на бебето Изпразнете напълно първата гърда Преди да предложи второто, това му помага да получи всичко това мляко с високо съдържание на мазнини което насърчава едно добро качване на тегло и по-стари насита.

В този момент, употреба на биберон или неАко решите да го използвате, препоръчително е да го поставите, когато кърменето е добре установеноТоест, когато бебето се захапе добре, наддава на тегло и вие се чувствате удобниРазумното използване на залъгалка може да помогне да се успокои на бебето, но не бива сменете гнездата когато има глад.

Връщане на работа и поддържане на кърменето

La включване в работата Обикновено е много аз деликатенЧесто съвпада с периода на кърмене. установен y задоволителентъй като отпускът по майчинство в много страни е около 16 semanas, пред 6 месеца изключително кърмене, препоръчано от СЗО.

Продължете да кърмите след завръщането си на работа възможенно обикновено изисква планНай-често срещаното е да се организира частично отбиване и комбинирайте кърменето, когато сте с бебето, с изцедена кърма когато отсъстваш.

Някои практически препоръки:

Няколко седмици преди За да се върнете на работа, можете да започнете да правите малки „килер“ на кърмата във фризера, за предпочитане изцеждайки мляко след хранене, когато забележите, че гърдата ви е все още пълна.
На работа се опитайте да имате тихо и хигиенично място да изцежда мляко и от хладилно пространство (хладилник или изолирана торбичка с лед), за да го запазите свежо, докато се приберете у дома.
Докато сте далеч, някой друг може да предложи кърма Хранете бебето с шише, чаша или лъжичка, в зависимост от възрастта му и кое е най-подходящо за вашето семейство.
Сутрин, обед, вечер и през уикендите можете да продължите да кърмите директенкоето помага за поддържането на производство и връзка.

консултация с вашия МатронаКонсултирайте се с вашия педиатър или с групи за подкрепа на кърменето как да организирате сесиите за изцеждане, как да съхранявате кърма и какъв тип планиране би бил най-подходящ за вашата работна ситуация.

Продължително кърмене и тандемно кърмене

Тя се нарича продължителна лактация при кърмене Поддържа се повече от две години.. Не само Не е противопоказаноно се счита полезен за здравето на детето и майката. Кърмата продължава да осигурява укрепленияхранителни вещества и най-вече, Консуело y емоционална връзка.

Продължителността на кърменето е лично решение от двамата души пряко замесен при кърмене: майка и бебе. Моментът на окончателно отбиване И двамата решават; Няма ограничение във времето установено за кърмене, стига и двете страни да са съгласни и кърменето да протича без медицински проблеми.

Възможно е поддържане на кърменето по време на a нова бременностпри условие че е умствени и без усложнения. След раждането на следващото бебе, някои майки избират да се подложат на друга процедура. „тандемно кърмене“Тоест, кърменето на новородено и по-голям брат в същото време

При тандемно кърмене е препоръчително да се вземат някои предпазни мерки:

По време на Първи дни, на възроден трябва да има предпочитание в кадрите, за да се осигури добро снабдяване с коластракоето е особено ценно за вашата имунна и храносмилателна система.
Съгласен е гледам Наддаването на тегло и на двете деца трябва да се следи от педиатъра, за да се гарантира, че производството на мляко е достатъчно.
Важно е майката да се грижи за нея хранене, неговата почивка и Емоционална подкрепатъй като тандемното кърмене може да бъде физически изискващо.

Фотография „Привързано родителство“, останало чрез Flickr

Криза на растежа

Обажданията криза на растежа Това са моменти критичен в което бебето забива "разтягане" и тялото ви се нуждае от допълнителна енергия и хранителни вещества. През тези периоди количество и състав на кърмата трябва промяна за адаптиране към вашия нов нуждиЕдинственият начин, по който бебето трябва стимулиране на гърдите да се увеличи производството яжте по-често и за по-дълго време.

Това обикновено са бебета, които вече са имали установен ритъм на стрелба и, внезапноТе започват да питат на всеки 30-60 минути и те плачат continuamente ако не кърмят. Тази фаза обикновено трае между два и четири днивъпреки че може да отнеме малко повече време.

Това са много дълги периоди изтощително за родителите, но веднага щом млякото е адаптира се към това, от което бебето се нуждае, храненията се връщат към организирайтеНякои типични етапи на повишено търсене са разположени около трета седмицаМежду втора и шеста седмица, към три месеца и отново около шест месецаВъпреки че всяко бебе има свой собствен ритъм и те могат да се появят и по друго време.

Докато бебето да не бъда болен, мокри пелени, изхожда y качвам килограми подходящо, не е необходимо Въведете добавки формула. Необходимо е търпение, TiempoИ, ако е възможно, подкрепа от партньора и околната среда, за да може майката да си почине и да се посвети на кърменето.

Стачки на кърменето

на стачки при кърмене негов периоди в което е бебето отказва да кърми внезапно, въпреки че до този момент е кърмила нормално. Това се случва по-често при бебета. по-големи деца, започвайки от 3 или 4 месеца.

За родителите това могат да бъдат страхотни моменти безпокойствозащото създава впечатлението, че бебето буквално отказва да ям, Можете отхвърля и двете гърди o соло Uno, може би не искаш хванете се или го направете и освобождаване гърдите се повдигат, плачат или се извиват назад.

Причините са много разнообразни:

Бебето започва да се показва интерес така че виждате своя наоколо y se лесно разсейващ по време на снимките.
Може да има някои физически дискомфорткато а зъбна пъпкаинфекция на устата (млечница), студ или болка в ухото.
Може да забележите промяна във вкуса на млякотоНапример, ако майката е сменила лекарството си, е имала треска или е забременяла отново.
Някои бебета реагират на промени в рутината, завръщането на майката на работа, преместването или стресови ситуации у дома.

Както при кризите на растежа, ключът е търпениеПолезно е да го предложите на бебето. кожа до кожаатмосфера тих С минимална стимулация и позволете на бебето да се доближи до гърдата, когато е по-спокойно, например, полузаспало. Много от пристъпите на хранене се преодоляват по-лесно с нощни хранения или хранения при слаба светлина.

Ако подозирате някаква очевидна причина (болка, инфекция, треска, значително запушване на носа и др.), препоръчително е консултирайте се с педиатър за справяне с основния проблем. Така че производство на мляко Не намалявайте рязко по време на стачката, можете стимулиране на гърдите с помпа за кърма или ръчно извличане. Също така се препоръчва. консултирайте с вашия Матрона или консултант по кърмене.

Често срещани проблеми и решения

Не винаги чакай сълзиПлачът е късен признак на гладПредложи ѝ гърдите си често и реагира на първите признаци на търсене. Насърчавай го нежно, така че кука и смучене преди да се разстрои твърде много.
Първоначална загуба на тегло: всички новородени Те губят част от тегло в първите часове или дни на живота. Това е феномен умствени Стига да остане в очакваните граници и педиатърът не посъветва друго, няма нужда да се притеснявате, ако бебето изглежда добре и започне... наддаване на тегло когато производството на мляко се увеличи.
Изпражнения на новороденоБебето трябва дефекация в първия 24 часа животПървите акания са мекониум, много цветно тъмен y лепкавпроизведени от околоплодната течност и други вещества, които бебето е погълнало в утробата. Постепенно появата му промянаи веднага щом имаме зряло мляко те стават жълт и бучка, като горчица с малки гранули. Те могат да се изхождат в всички вземания И това все още е нормално. Това, което трябва да ни предупреди, е, че новородено не се изхождайте в рамките на 24 часа или че изпражненията са налице кръв или много необичаен външен вид.
Мокри пелениЩе сменим памперса на бебето с Tomas и трябва да проверим това Мокро еНовородено, което Той не пикае редовно това може да показва, че не е добре хидратиран. От пети ден от живота, поне се очаква пет или шест мокри пелени на всеки 24 часа, с оцветена урина светложълт.
Неефективно засмукване: да не забелязахме Че детето засмуква силно дори не го чухме лястовица Когато се храним или ако хватката е много повърхностна, ще трябва коригирайте захватаАко промените в стойката не го коригират, трябва да се консултираме с лекар. със специалист (акушерка, педиатър, консултант по кърмене), които могат да ни помогнат подобряване на техникатаПонякога това е достатъчно. сменете позата така че бебето да вземе повече тъкан от ареолата и да суче по-добре.
Гръден кош, който не омеква след приема: ако не забелязахме че гърдите са по-мек след хранене (особено в началото, дори ако бебето не ги изпразни напълно, те трябва да омекнат) или ако бебето не наддава правилно, след като се приберете у дома, е вероятно това Не засмуква добре и запетая по-малко от това, от което се нуждаете.
Сухи лигавициАко наблюдаваме, че бебето има лигавица (уста, език) сухили фонтанелата е много хлътнал, ние трябва консултирайте се без забавянезащото те могат да бъдат признаци на дехидрация.
Признаци, че всичко върви добреАко забележим, че бебето смуча, чухме го лястовица, виждаме това преместете челюстта си когато ядете (погледнете ушна мида и ще видиш как mueve когато суче), прави пикае и дефекира често, омекотява гърдите в кадрите и заместник периоди от мечта с викове за да поръчаме храна, сме изправени пред здраво бебе което ще нарасне до своя Ritmo.

Как да започнете кърмене след раждане: пози и захващане

Процесът на кърмене е умение, което се научавакакто за майката, така и за бебето. Носи Tiempo y практикаЗатова не бъдете прекалено строги към себе си през тези първи няколко дни.

Търсене на a спокойно място и диван или фотьойл удобни където можете да отделите време и да се отпуснете. Ако сте напрегнатКърмата може да излезе по-трудно, затова се опитайте да дишате. дълбоко и задълбочено, променете позицията си или помолете за помощ, за да позиционирате бебето правилно.

на пози за кърмене Те са от решаващо значение за успешното кърмене. Полезно е да научите за тях: позиция лежи настрани, детско креватче, топка за ръгби, вертикални и др. На същата тази страница можете да намерите ресурси за позиции, съвети и отговори на често задавани въпроси.

Бебето ми току-що се роди, как да започна да кърмя?

Бебето ви току-що се е родило и вие го имате над тебНасладете се на този специален момент с бебето си в ръцете си. Не се тревожете за нищо друго. Ако останете в тази позиция, бебето ви вероятно ще започне да... "пълзене" докато се доближи до гърдата ви и може да започне да суче. Ако не стане, няма проблем.

След като професионалистите, които се грижат за Parto Те завършват работата си (раждане на плацентата, проверка на перинеума и др.) и ви помагат да се настаните удобно в леглото; време е да започнете кърменеМожете да запазите предишната позиция и да оставите бебето си да продължи процеса да се закачиДруга удобна позиция в този момент е лежи настранис бебето ви, което лежи успоредно на вас и с лице към вас. И двамата трябва да сте изцяло настрани,шкембе до шкембетака че детето ви не е нужно завъртете главата para comer.

Поставете зърното на височината на носа или горната устна на бебето, така че когато засучете, да не свийте врата си напред, но леко се разтегнетеТова малко разширение улеснява гълтам млякото и че засмукването е ефективно.

Тази позиция улеснява започването на кърмене, защото бебето ви е близо до зърнотоНека бъде подход постепеннопомирисвайки коластра и стимулиране на зърното с малки движения на устниМоже да бъде така. няколко или много минутиНе се тревожи. Ще дойде време, когато ще засечкаСлед няколко минути, ако не го направи сам, можете да му помогнете, като го приближите. отзад (не от главата, за да се избегне „ефект на скачане„“), поставяйки пръст върху неговия брада така че да отвори устата си по-широко.

Ако все още не можете да се справите, можете внимателно да поставите чист пръст в устата му за стимулира смученето и ѝ предложи отново гърдата си. Матрона Това ще ви помогне да започнете да кърмите; затова не се колебайте да поискате помощ, когато имате нужда от нея.

Бебето ми се е захапало за гърдата ми, но го боли. Нормално ли е това? Какво трябва да направя?

El болка при смучене es чест през първите няколко дни, но не е така умствени че е интензивно или продължително. Кърменето може да бъде разстроен или „странно“ в началото, но не би трябвало да е така Долороса постоянно. Ако боли, това е знак, че нещо в хват или поза Това е неправилно и следователно засмукването може да е по-слабо. ефективен.

Често болката възниква, защото бебето не е отворило устата си достатъчно широко и суче почти изключително от зърното. зърното, вместо да покрива значителна част от ареолатаТова причинява нараняване (пукнатини) и не стимулира добре млечни канали, което затруднява повдигането и изпразването на гърдата.

Ефективното сукане се получава, когато бебето поеме зърното и ареолатаПовечето от... са разположени под ареолата каналиИ когато се стимулира, коластрата, а след това и млякото, започват да текат по-лесно. Нормално е бебето да поеме повече ареола в областта на зърното. долна устна отколкото в горната, заемайки леко асиметрична позиция.

Si дуеле, трябва да правилна стойка Прикрепяйте колана толкова пъти, колкото е необходимо. Не откачайте бебето си. дърпане на тялото Докато суче, защото това би разтегнало зърното и би причинило повече болка. Поставете чист пръст през ъгъла на устата си към разчупи празнотата и го премахнете след това. След това, започнете отновостимулирайки бузата ѝ със зърното и позволявайки ѝ да търси и да се захваща, когато отвори широко устата си.

Имам ли мляко, когато бебето ми току-що се е родило?

El коластра Намира се в гърдите приблизително от седмият месец от бременносттаСледователно, когато се роди детето ви, В гърдите вече има мляко.Коластрата е млякото на Първи дни, точно от какво се нуждае вашето бебе в този момент: той осигурява укрепления (имуноглобулини), протеинивитамини и улеснява изхвърляне на меконий.

Малко по малко, с често смученеПроизводството се стимулира и cantidad и това се случва покачване на цената на млякото, което е преходът от коластра към преходно мляко и след това да зряло млякоПо време на бременност гърдите узряват поради ефекта на... хормони и произвежда коластра, но след раждането има хормонална промяна което насърчава кърменето. Въпреки това, за да се произвежда мляко в достатъчно количество, бебето трябва да... смуче често.

Чрез сукане бебето стимулира отделянето на окситоцин (което кара млякото да излиза) и на пролактин (което осигурява производството на ново мляко). Честото сукане, особено през първите няколко седмици, е най-ефективният механизъм. важно за да регулирате производството на мляко, следователно, започнете кърменето в рано и често Това допринася значително за техния успех.

За какво се използва окситоцин?

La окситоцин е освободен от стимулация на зърната но също и от други сензорни стимули, като например виж бебетослушай го llorar или по време на оргазъмСледователно, кърмата може да изтича между храненията и може да се наложи използването на помпа за кърма. абсорбиращи дискове.
В аз след ражданетоокситоцинът също така прави контракции на матката, което намалява кървенеТези контракции се наричат остатъчни болкиПри кърмене, тъй като се произвежда повече окситоцин, последващите болки могат да бъдат по-чести. интензивенно кървенето е по-малко и насърчава възстановяването на майката.

За какво се използва пролактин?

La пролактин е разделен на импулси в отговор на различни стимули, като най-ефективният е бебето сучеТо е повлияно и от Сърдечни rhtyms, с повишена секреция по време на нощСледователно, производството на мляко често се случва през нощта, а честите нощни хранения спомагат за поддържането му. обилно производство.

Мога ли да кърмя след цезарово сечение?

Ако бебето ви е родено чрез CesareaМожете също да получите един Успешно кърменеВсе повече центрове се опитват да осигурят комфортна среда за майката и новороденото след интервенцията. възможно най-кратко време разделениСлед като са заедно и майката се е възстановила, идеалното нещо, което можете да направите, е да започнете свържете се с екипа за поддръжка и кърмене възможно най-скоро.
Потърсете по-удобна позиция за теб: например, лежи настрани с бебето до вас на възглавница, за да не се налага да се обръщате твърде много или в позиция на топката за ръгби, като поставите бебето до себе си.
Не се колебайте поискайте обезболяващи Ако имате нужда от тях; болката не трябва да е пречка за кърменето и е важно да го правите. удобни.
La покачване на цената на млякото Може да се забави леко, защото храненето е започнало часове след раждането, но като продължите да кърмите честобебето ще бъде хранени с коластра докато се повиши. Това обикновено се случва в много случаи, към четвъртия ден от животавъпреки че всяко тяло има свой собствен ритъм.

Контрацепция по време на кърмене

La избор на метод за контрацепция след раждането това трябва да се направи по такъв начин, че не вреди на майката или бебето и че не се меси с кърмене.

Сред естествени методи, на МЕЛА Методът за лактационна аменорея (LAM) е един от най-ефективните методи, ако се използва правилно. правилно, с ефективност близка до 98% при оптимални условия. За да бъде валидно, трябва да бъдат изпълнени следните условия todas Тези условия:

Изключително или почти изключително кърмене (без редовно хранене с адаптирано мляко или дълги интервали без кърмене).
Чести дози денем и нощем, без дълги периоди от повече от 4-6 часа без аспирация.
Менструацията не се е възобновила.
Бебе под шест месеца.

Сред бариерни методи, на презерватив Това е идеален вариант за аз след раждането и кърменето, тъй като не влияе върху производството или състава на млякото. спермициди Те могат да се използват, но винаги във връзка с друг бариерен метод за да се увеличи неговата ефективност.

Що се отнася до хормонални контрацептиви:

Тези, които съдържат естрогени и прогестерон комбинирани по време на кърмене, тъй като естрогените могат да намалят производство на млякоособено през първите няколко седмици.
Лос контрацептиви само с прогестерон (хапчета само с прогестин, импланти, някои инжекционни форми) са тези на избори по време на кърмене, тъй като те обикновено не повлияват значително количеството или качеството на млякото, когато са правилно предписани.
Може да се използва и хапче за сутринта базирани единствено на прогестерон, спешна контрацепция, когато е необходимо, без кърменето да е противопоказано.

El ДиуКакто медта, така и някои хормонални видове се считат за съвместим с кърменетоОбикновено се препоръчва. поставяне Няколко седмици след раждането, след като матката е възвърнала размера и тонуса си, с изключение на специфични протоколи за незабавно поставяне.

Във всеки случай е от съществено значение консултирайте с вашия гинеколог или акушерка да изберете най-подходящия метод според вашата медицинска история, предпочитанията ви и следродилния период.

Комитет по кърмене
Хосе Мануел Мартин Моралес

Кърменето е пътешествие, което започва в първия час от живота му и може да съпътства детето ви в продължение на месеци или години, изпълнено с промени, съмнения и учене; наличието на добра информация, професионална и емоционална подкрепа и доверие във вашите способности ще ви помогнат да се насладите на всеки етап, от първия до последния ден.