Бебето ми не спи през деня! Това е едно от възклицанията, които сме чували най-много. Трябва да се каже, че когато е новородено, той има по-висок среден брой часове сън. Тъй като обикновено си почиват 18 часа, да, събуждат се да ядат и малко друго. Разбира се, това е общо правило и, както казваме, не винаги се изпълнява.
Но когато пораснат, ще бъде още по-зле. Защото понякога откриваме, че бебето ми не спи през деня. Разбира се, казано така, може да бъде нещо напълно положително, ако спите спокойно цяла нощ. Но и ние няма да имаме този късмет, така че днес ще открием факторите, които могат да ги променят и какво да правим.
Предимства на спането през деня за бебета
Както споменахме, новородените ще спят много, като общо правило. Разбира се, между този етап и 4 месеца те ще спят 3 или 4 дрямки на ден, нещо, което постепенно ще намалее. Защото започват да не се събуждат толкова много през нощта и не се нуждаят от толкова почивка през деня, а по-скоро от повече интензивност. Тъй като това е етапът, в който стимулите ги забавляват много повече. Защо дрямката е полезна? Защото ги кара да задържат повече информация в мозъка си, което подпомага ученето. В допълнение към това това е перфектен начин да възстановите силата си и да останете по-здрави. Тяхното физическо и психическо развитие ще се възползва от тези моменти на спокойствие.
Защо бебето ми не спи през деня?
Защото дори и ние да не мислим така, те също ще започнат да задават нов ритъм и ако не спят, това не трябва да е априори проблем. Как ще знаем? Защото Ако детето ви спи малко, но се събужда повече от щастливо и с енергия, това е защото тази малка дрямка му е дала достатъчно енергия. В противен случай събуждането му със сигурност ще бъде съвсем различно и той ще бъде по-разстроен или раздразнен, ще плаче безутешно. Тъй като знаем, че не всички хора са еднакви и в цикъла на съня също. Така че дори ако спи само 10 или 20 минути, но изглежда, че му идва, тогава не е нужно да се притеснявате повече.
Храненето и спането са двете основни действия от раждането. Но израстването е и нещата около тях. Поради тази причина стимулите, както споменахме по-горе, също представляват голям интерес за най-малките. Малко по малко те придобиват нови навици и това се отразява дори в промяната на съня им. Разбира се, има и друг момент, който също е важен и това е, понякога бебето иска да спи, но не може. Тогава можем да си помислим, че може да е някаква болест които имате в този момент или че може да се чувствате тревожни или много уплашени. Време е да се опитате да разберете как да го избегнете и че можете да си починете спокойно.
Какво мога да направя, за да накарам бебето си да спи през деня?
Едно от първите неща, към които трябва да прибягваме, е да установим графици, защото рутината ще ги накара най-накрая да заспят. Но е вярно, че трябва да избягвате и места с много стимули. Тъй като това ще ги активира още повече и няма да искат да си затворят очите и да го пропуснат. Тъй като през деня е обичайно да имаме включен телевизор или може би радио. Ето защо, когато видим някакъв признак в нашите малки, като прозяване, втренчване или започване да търка очите им, това е По-добре е да го заведете на по-тихо място, за да може да прекъсне връзката. Може би малко каране или много леко люлеене, да говорите с него с нисък глас или да го вземете в ръцете си и да го прегърнете може да са едни от най-добрите варианти, без да забравяте масаж, който също ще го отпусне. Разбира се, отново трябва да споменем, че всеки ще се справи по-добре с едно действие от друго.