Това не е първият път, когато обсъждаме безопасността на децата по време на спортна практикаТова обаче е тема, която всички ние трябва периодично да преглеждаме, за да го направим предотвратяване на възможно най-много наранявания. Физическите упражнения са полезни за здравето, защото позволяват енергиен баланс и действат като профилактика на наднорменото тегло и затлъстяването, а също така ни карат да се чувстваме добре.
Всички физически упражнения не са спорт, това е ясно; когато е, това предполага рутинни режими и интензивност, която може да предразполага (заедно с други фактори) към появата на различни видове наранявания. Ето защо ще наблегна на различните аспекти, които да се вземат предвид в полза на избягване на риска.
Като цяло ще вземем предвид причините за наранявания, годността на повърхностите, на които се практикуват спортове, оборудването и тренировките
Детски спортни наранявания
Понякога рискът от нараняване се увеличава просто от факта, че съжителство между деца от различни възрасти. Различни възрасти, които - разбира се - включват различни сили, размери, тегло и т.н. Това не се случва на състезания, но е често в развлекателната практика, например дъщеря ми играе хокей с момчета и момичета между 9 години (нейната възраст) и 16, очевидно е, че ако някой от по-възрастните не контролира спиране и те се сблъскват, Можете да се нараните, за щастие характеристиките на този спорт налагат носенето на специфични защити.
Липсата на представа за риска, присъщ на детството, също е причина за нараняванията. Но не само това, което вече споменахме: дефекти на игралното поле, неадекватни защитни средства, липса на надзор от възрастни... също ще повлияе. Много е важно да се възприеме превантивна култура, която позволява по-цялостна оценка на всички споменати фактори и да се действа върху тях, за да се подобрят.
Има лесен начин за класифициране на нараняванията и няма да разяснявам много, което включва: остри наранявания (внезапни, като изкълчване), прекомерна употреба и повтарящи се наранявания (възникват, ако спортната практика бъде възобновена преди заздравяването). Очевидно някои данни предполагат това изкълчванията са най-честите наранявания.
Рискове, които се избягват благодарение на оборудването
Препоръките, които бих могъл да ви дам, биха били здрав разум и тук трябва отново да спомена екипировката в някои спортове, за да помня, че най-доброто решение е да се защитят (и да се предотвратят) децата, за да се избегнат по-големи злини. Тоест (и например) излизането в неделя с цялото семейство с велосипеда предполага, или трябва да го направи, удобството да се носи защитна каска.
Има и практики, които изискват протектори в ставите, за слабините или очите
И не само защити, защото знаете ли? Понякога много износената подметка на обувката може да причини подхлъзване, много разхлабената ракета носи своите рискове. В крайна сметка става въпрос за това как да вземем основно и специфично оборудване за спорта, който практикуват нашите деца; тъй като не е едно и също да играеш „тичам, разбирам те“ в парка, отколкото да се стремиш към победа на отбора си, във втория случай действията (въпреки спортния дух) са предсказуемо по-трудни.
По време на обучението
Споделена отговорност
Като родители се грижим децата ни да спортуват, купуваме екипировка, полагаме усилия да ги придружаваме на тренировки и игри; това, което е в нашите ръце, можем да го направим и дори повече. Треньорите предават техники и децата се учат, но в играта има повече „актьори“, както ще видим сега.
Също така би било желателно клубовете да се притесняват за поддръжката на съоръженията, а администрациите да управляват исканията на гражданите и юридическите лица. Дупка може да доведе до пречупване, има повърхности, които са по-добри в случай на падане (дърво срещу бетон) ... това е сложен въпрос, който днес не можем да разгледаме защото ще отнеме много повече място, но остава да се чака.
В очакване остава прекомерното отношение към победата, което причинява срамни ситуации: спортно майсторство срещу конкуренция и ще го оставя тук за днес
И накрая, бих искал да подчертая, че при тази спортна практика минимум доброволност и мотивация, защото - истината - че детето се занимава със спорт, така че да се чувствам горд, няма особен смисъл. Както казах, физическите упражнения не преминават непременно през спортни практики и щастието на най-малките също трябва да се цени.