Когато сте създали семейство, мисленето за развод не е лесно и още по-малко просто. „Трябва ли да се разведа?„Въпросът, който милиони хора имат в съзнанието си в момента, е възможен. Може би са съжалявали, че са се оженили, влюбили са се в друг човек, партньорът им не се отнася добре с тях, любовта е приключила, има измами и недоверие ... причините, които могат да доведат до развод, са многобройни.
Когато бракът се разваля, може да изглежда, че имате само две възможности: да останете или да напуснете. Lживотът в действителност не е "черно-бял", Може да има нюанси, които вървят добре с вас, с текущата ви ситуация и със семейството ви. За да знаете какво трябва да направите, по-добре е да вземете предвид някои мисли преди това. Ще се опитаме да ви помогнем да вземете правилното решение.
Три алтернативи
Ако в момента мислите за развод, можете да имате предвид три алтернативи:
- Можете да останете и да се опитате да спасите брака си, като направите съответните промени между двете страни.
- Можете да се разделите и да се надявате, че разстоянието ще ви помогне да получите нова перспектива за проблемите във връзката.
- Можете да се разведете.
Когато решите да останете, това не означава, че бракът продължава в същата бездна или задънена улица. Раздялата може да бъде време всяка двойка да размишлява върху самия брак и да придобие перспектива за проблемите в брака. Семейната раздяла е чудесно средство, което може да се използва за спасяване на брака или прехода към бракоразводен процес.
Трябва ли да останете и да се опитате да спасите брака си?
Във всички бракове, без изключение, те преминават през трудни времена или конфликти. Ще има моменти, когато обожавате партньора си, а друг път не можете да го понесете или да го погледнете в лицето. Чувствата към брака и партньора ви могат да имат цикли и понякога да се чувствате като виенско колело. Като се има предвид възможността и прилагането на подходящи умения за взаимоотношения, лошите времена най-накрая отминават.
Проблемът, който повечето двойки изглежда имат, е тяхното голямо очакване за любвеобилен, "щастлив до края" брак. Разглеждайки реалистично брака и знаейки, че вашият брак ще има периоди на недоволство, е по-лесно да се справите с лошите времена - и да преминете и през тях. Наличието на реалистична визия също ще ви попречи да вземете необмислено решение. за развод, за който по-късно може да съжалявате.
Какво можете да направите, ако проблемите във връзката са много и много често? Ако сте избрали да останете в брака с надеждата нещата да се „оправят“, трябва да направите повече от това да останете. Двойките имат възможности, могат да работят заедно, за да намерят решения на брачните проблеми или да търсят външна помощ под формата на брачен терапевт или брачен медиатор.
Ако се сблъсквате с трудности в живота си, споделете своите мъки и предизвикателства с партньора си, за да може той или тя да премине през тях с вас. Помислете, че този път, макар че никога не бихте го избрали, може да бъде нещо, което ви прави по-силни като човек и като двойка. Независимо дали се опитвате да подобрите отношенията си като двойка, а оттам и семейството си, с ресурси, които намирате онлайн, в книга за самопомощ или ако търсите професионална помощ, вие и вашите деца можете да се насладите на предимствата на здравословния брак и Какво Той е знаел как да преодолее неволите, нещо, което несъмнено ще го укрепи неимоверно.
Ако се опитате да подобрите всичко, но в крайна сметка решите, че разводът е опцията за вас, поне можете да живеете със знанието, че сте направили всичко по силите си, за да спасите брака и да запазите семейството непокътнато.
Трябва ли да се разделите?
Може да ви е по-лесно да „отидете“, ако видите похода като стъпка към възстановяването на брака, а не към прекратяването му.. Идеята да създадете дистанция от партньора си по време на криза може да изглежда контрапродуктивна, но ако се направи с уважение и правилно, раздялата може да бъде чудесен инструмент за събиране на двойка.
Контролирана раздяла с намерение да възстанови брака може да бъде успешна, ако има добра комуникация преди и по време на раздялата. Трябва да има честност относно причината за раздялата. Ако раздялата е начин за избягване на брака за вас, не й казвайте, че ви трябва място, кажете истината отпред.
Дори ако бракът е в беда, трябва да имате достатъчно ниво на доверие в двойката, за да можете да говорите честно за причината за раздялата. очакванията на брака по време на раздялата и целите, за които той се осъществява.
Трябва ли да се разведете?
Понякога проблемите в брака са твърде дълбоки, няма решения и разводът е опцията за избор. В случаите на продължаваща изневяра, домашно насилие или емоционално насилие разводът може да бъде най-добрият вариант, който можете да направите. Ако изпитвате лоши преживявания, разводът може да бъде начин да покажете уважение към себе си и децата си.
Реалността е, че разводът не е "приятелска" стъпка, така че ще има някакъв конфликт или друг по време на процеса, може би дори периоди на силен конфликт, защото това не е лесно за никого. Повечето разводи се инициират от една страна от двойката. Обикновено това не е резултат от това, че двамата се съберете и вземете решението. Поради това някой ще бъде изоставен, емоционално наранен и ядосан, вероятно създавайки конфликт под възмущение.
Разводът ще бъде неудобен и няма да облекчи чувствата ви. Но ще е необходимо да приемете реалността, за да продължите напред и да се борите, за да имате стабилна среда за вас и вашите деца. Ще отнеме много време, докато почувствате облекчение от брачните проблеми, които сте преживели. Дори ако изборът за развод беше ваш. Ако чувствате силен стрес и емоционална болка след началото на развода и смятате, че се нуждаете от помощ от професионалист, не се колебайте да го потърсите. Може да ви даде инструментите, от които се нуждаете чрез психология, за да можете да продължите напред с добра емоционална стабилност.