Тъгата при децата може да възникне по много различни причини. Вашият най-добър приятел или приятел може да е сменил училище или да се е преместил в друг град. Вашият домашен любимец може да е починал или любим човек. Тъжните моменти са част от живота, точно като щастливите моменти. И това важи както за деца, така и за възрастни. Що се отнася до децата, те трябва да бъдат научени да преминават през тези тъжни моменти.
Много деца ще искат да знаят защо им се е случило нещото, което ги е натъжило. Може дори да обвиняват себе си. Ето защо е важно да им помогнем да разберат това те не са виновни за лошите неща, които се случват. Това, че някой умре, че родителите му се развеждат, че приятелите напускат или други загуби, са събития, които са част от живота. Като щастливи събития. Игровите и творчески дейности ще помогнат на децата да разберат по-добре и да се справят с негативните си чувства.
Дейности за работа на тъга при децата
Детски книги
Първият инстинкт на всеки възрастен, който види тъжно дете, е да отиде в книжарница или библиотека. Вътре в детските книги има добро предлагане на книги, които говорят за негативните чувства на децата. Книгите за загубата на любим човек (включително домашни любимци), за развода на родителите, загубата на приятел или за емоциите като цяло са много полезни за децата, за да знаят как да разпознават чувствата си. филми за емоциите Те също могат да помогнат, но ако момчето или момичето са твърде малки, той или тя вероятно няма да издържат до края.
Важното е, че те разбират, идентифицират и могат да говорят за чувствата си. Ето защо също така е важно да говорите с тях откровено, децата трябва да чуят истината. Скриването на понятията за смърт или раздяла от тях, например, както можеше да се направи в миналото, само ще причини повече дискомфорт у малките, защото те няма да разберат какво се случва или защо се чувстват тъжни.
Сензорни и потапящи дейности
Внимателните или сетивни дейности или дейности за префокусиране са един от най-добрите начини да помогнете на децата да се измъкнат от негативните чувства, като гняв, безпокойство, гняв или тъга. Тези видове дейности те могат да помогнат на децата да преминат от отрицателно състояние към състояние на поток. Да бъдеш в състояние на поток означава да си напълно погълнат от дейност. Това е, когато сте потопени в настоящия момент, без да се тревожите за нищо друго освен тук и сега.
Играта е терапевтична дейност за деца. Но понякога се нуждаят от малко помощ, за да стигнат до това състояние и ето къде сетивни дейности и осъзнаването може да помогне на децата да се върнат в състояние на поток. Тези видове дейности са идеални за използване като почивка на мозъка или за преход от учене на електронни устройства към време за игра далеч от екрани.
Сензорна градина за работа на тъга при децата
Това е известно градинарството осигурява психологически тласък чрез намаляване на стреса и увеличаване на положителните емоции. Една от причините за това е, че градинарството е в състояние да бъде в настоящия момент и в състояние на поток. Някои изследвания дори показват, че ровенето в мръсотията повишава нивата на серотонин в мозъка. Не забравяйте, че в градинарството работите с живи същества и това прави работата по-внимателна. Освен това градината ни помага да се свържем със земята и природата, отпуска зрението и миризмата ни и ни показва място в света, където можем да правим положителни неща за заобикалящата ни среда и за себе си.
Въпреки това, ако създайте градина или овощна градина за начало е много, има каменни градини или пясъчни градини, в които подреждаш споменатия пясък с малко гребло. Виждането на малки песъчинки да се движат с движението на ръцете им може да бъде хипнотично за малките. Те ще се концентрират върху движението, върху подреждането на това пространство по начин, който ги кара да се чувстват добре. Това ще бъде дзен алпинеум за деца. Това е лесен и ефективен начин да представите идеята за внимание и спокойствие на децата..