Малките деца обикновено са много по-горещи от възрастните. Това обикновено ги кара да са много горещи през нощта и дори да се потят много, когато спят. В повечето случаи е причинна, от околната среда, от тъканите на спалното бельо или от вида храна, която децата ядат по време на вечеря. Въпреки това, прекомерното изпотяване през нощта може да бъде причинено от различни патологии, които трябва да бъдат лекувани.
Въпреки че детето продължава да спи спокойно, въпреки че се изпотява много, дори мокри чаршафите или накисва косата си, важно е да се открие причината. По този начин ще получите съня на детето си с по-високо качество. Искате ли да знаете защо детето ви се поти много, когато спи? Нека първо открием възможните причини и в тях може да намерите решението на този проблем.
Дете, което много се поти, когато спи, възможни причини
Според проучвания, проведени в това отношение, прекомерното изпотяване през нощта засяга в по-голяма степен момчетата, отколкото момичетата, което може да има хормонална причина. Смята се, че поне 12 процента от детското население се потят много, когато спят. Но нещо още по-любопитно е да откриете това прекомерното изпотяване не пречи на детето да продължи със съня си.
За всеки възрастен събуждането с мокра възглавница или забелязването на пот по тялото би било прекъсване на съня. Така че, дори ако детето продължава да спи с това излишно изпотяване, най-вероятно сънят му не е утешителен или толкова приятен. А именно, детето може да се събуди уморено, замаян, сякаш не му беше достатъчно сън.
Това са най-честите причини от прекомерно изпотяване при деца през нощта:
- Температура на околната среда: Имам много силно отопление или лошо проветриво помещение, може да накара детето да се нажежи и да се поти много, когато спи.
- Излишно спално бельо: Прекалено дебели юргани, прекомерни одеяла или чаршафи твърде топли. Използвайте памучни чаршафи и одеяла или завивки с различна дебелина, като вземете предвид времето по това време.
- Твърде обилна вечеря: Обикновено децата са склонни да вечерят малко преди да заспят, което означава, че процесът на храносмилане продължава в леглото. Това може да доведе до прекомерно изпотяване, освен дискомфорт в стомаха. Уверете се, че вечерята на децата е лека и лесно смилаема, ето няколко идеи за как трябва да бъде вечерята на децата.
- Твърде много активност преди сън: Добрият режим на сън включва намаляване на активността поне час преди лягане. В противен случай, детето поддържа много висока енергийна скорост което ви кара да се потите прекомерно, докато спите.
Патологии, кога да отидете на педиатър
Въпреки че в повечето случаи причините са екологични, като описаните, има и други възможни причини, които педиатърът трябва да анализира. Сънната апнея е една от тези патологии което може да накара детето да се поти много, докато спи. Също така други проблеми като респираторни заболявания, кожни проблеми или вродени сърдечни заболявания, наред с други.
По-вероятно е обаче детето да се поти много, докато спи по други по-прости причини. Опитайте се да проветрите стаята, използвайте по-хладно спално бельо или въведете промени в съня на децата си за да видим дали ситуацията се подобрява. В случай, че откриете други проблеми или това не се подобри с предложените промени, уговорете среща с педиатър, за да може да се извърши оценка.
Не забравяйте преди всичко, че всяко дете е много различно а някои се потят повече от други, не само през нощта. Ако имате горещо дете, което се поти много, когато спи, уверете се, че заниманията му в следобедните часове са по-спокойни, че той взема топъл душ преди да заспи или че приема свежи и леки вечери. Важното е детето да спи добре и да се събуди отпочинало, дори и да се изпотява прекомерно.