Усмивката е една от най-важните черти на хората, една от характеристиките, която прави човешкото същество повече или по-малко харизматично. Чрез усмивката можете да покажете всякакви чувства, привързаност, привързаност, съчувствие или подкрепа. Получаването на усмивка от човек, известен или непознат, може да ви помогне да промените негативното настроение.
Поради всички тези причини и много други е от съществено значение усмивките да съществуват в семействата. Децата са способни да усетят и да получат негативизма, който възрастният предава, особено от своите родители. Всеки има проблеми, лоши дни, когато единственото нещо, което бихте искали, е да влезете в леглото и да не виждате никой друг. Но децата не трябва да живеят в напрегната и негативна среда, усмивките са основна част от тяхното развитие.
Днес се празнува Световен ден на усмивката, ден, посветен на щастието, добротата и сърдечността. Този възпоменателен ден на акт, толкова естествен като усмивката, има за цел да накара хората по света да осъзнаят важността на усмивката, терапевтичен ефект, който причинява при хората.
Децата трябва да живеят в среда на щастие
Едно от най-добрите усещания в живота на скорошен родител е първата усмивка на вашето бебе. Има нещо лечебно в усмивката на малко момче, което ви кара да забравите умората и проблемите. Смехът на децата, които играят и се радват на детството, предизвиква онези дни на невинност, в които всичките ви задължения са били да играете и да се забавлявате.
Бащите и майките имат сред най-важните си задачи тази осигуряват щастлива среда, където изобилстват усмивки, смях и смях. Защото за детето няма нищо по-важно от споделянето на щастливи моменти със семейството.
Здравето на семейството ви може да се подобри с усмивки
Актът на усмивка е вроден, е част от неволните действия на човека. Всички хора имат способността да извършват този примитивен акт, макар че понякога поради обстоятелства малко по малко той избледнява. Децата се усмихват все по-рядко, едва ли им остава време да го правят между толкова много задължения и отговорности. Може би си мислите, че такъв прост жест може да няма такова значение за здравето, но има научни изследвания, които подкрепят това твърдение:
- Усмивката помага да се развие съпричастност. Емпатия Това е една от най-важните характеристики по отношение на развитието на социалните умения.
- Смехът помага укрепват имунната система. Смехът увеличава производството на Т-клетки в кръвта и по този начин увеличава оксигенацията.
- Подобрява функцията на лимфната система. Помага за премахването на токсините и по този начин намалява възможността да страдате от алергии и сърдечно-съдови заболявания.
- Да ви помогне да се отпуснете. Смехът води до освобождаване на ендорфини, които са хормони, произвеждани от тялото, за да създадат усещане за благополучие, релаксация и щастие.
Смейте се всеки ден, заразявайте децата си и се смейте като семейство
Дори да не ви се иска, дори да се наложи да се усмихнете и да предизвикате фалшив смях, мозъкът не прави разлика между искрен смях и тези, които не са. Мозъкът ви автоматично ще продължи да освобождава онези химикали, които създават чувството за щастие. По този начин ще постигнете същия ефект върху децата си, освобождавайки напрежение и създавайки щастливи семейни моменти и спомени.
Днес се отбелязва денят на усмивката, не пропускайте възможността да се усмихвате на хората, които ще пресечете на улицата, във вашето ежедневие. Може би вашата усмивка е лекарството, от което душата се нуждае от човека, който го е получил, защото няма нищо друго, за което да бъдем благодарни от това да получим усмивка заради себе си. Възползвайте се от това и всеки ден, за да отпразнувате сърдечността и доброто настроение.
Подарете усмивки на децата си и наслаждавай се на живота в семейството, с приятели и с хората около вас.