Моментът на масажа е много специален вълшебен момент между вас и вашето бебе. Освен това има многобройни ползи за него. Ние ще ви кажем как да направите на бебето си най-добрия масаж и че двамата се наслаждавате на времето си заедно.
Какви са ползите от масажа за моето бебе?
- Насърчава релаксация.
- Те стимулират сетивата ви.
- Те засилват връзките между майка / баща-бебе.
- Облекчава вашите бебешки колики.
- Стимулира двигателната координация и подобрява гъвкавостта.
Как да подготвим момента?
- Всеки път, когато бебето ви е спокойно, е подходящо време. Може да се използва след къпане да се възползвате от неговия релаксиращ ефект преди сън. Може да се дава и със смяната на памперса или преди дрямката, по всяко време, когато бебето е спокойно, спокойно и не е гладно (и не е приключило с храненето).
- За да подготвите момента, премахнете всякакви разсейващи фактори наоколо. Изключете телевизора, заглушете телефона, поставете мека светлина и поддържайте температурата комфортна. Ако искате, можете да пуснете релаксираща музика или да си тананикате нещо.
- Бебето трябва да е на гладка и твърда повърхност, но не твърда. Трябва да е възможно най-удобно, можем да го оставим на памперс, за да няма течове.
- Когато му дойде времето, свалете пръстени и гривни и нанесете малко масло или масажен крем върху ръцете си и разтрийте ръцете си пред него, за да може той да види жеста и да го свърже с масажа. Изберете специално бебешко масло или крем.
Как да направите най-добрия масаж на вашето бебе?
- Всичко е готово и можем да започнем с масажа. Ние можем започнете с фрикционни движения за насърчаване на циркулацията и затопляне на мускулите преди масажа.
- След загряването можем да започнем с масажа. Ще вземем a бедро с две ръце и натиснете внимателно надолу, първо с едната ръка, а след това с другата. Повторете същата операция със същия крак.
- С крак ще го направим внимателно завъртете ставите си, спазвайки естественото му движение, от едната и от другата страна. По този начин ще подобрим нейната еластичност и гъвкавост. След това натиснете внимателно от глезена му към пръстите му и същото с другия крак.
- След това го направете кръгове в цялото растение на краката си.
- Внимателно разтегнете пръстите си на крака му един по един с помощта на два пръста на ръката ви.
- Обръщаме се към вашата обятия и ние правим същото движение, което бяхме направили с бедрата му, от китката до подмишницата.
- С техните малки ръце също правим същото като за краката. Усукваме внимателно китките им, спазвайки естественото им движение, от едната страна, а от другата. Същата операция в двете ръце.
- Рисувам кръгове с пръсти в дланите от ръката му.
- С пръстите на ръката ви ги разтягат един по един, същото като бяхме направили с пръстите на краката им.
- Около него сложете своя две ръце на гърдите му и правете движения към данните. От центъра до подмишниците. Всяка ръка до него. Стискайте внимателно.
- След това сложете едната ръка до горната част на гърдите си и правете движения надолу към бедрата й. Сменяйте ръцете с всяко движение. Повторете това движение няколко пъти.
- Сега сложете бебе по гръб и нарисувайте кръгове с пръсти върху неговите гръбначен стълб от шията до дупето.
- И за да завършим, го правим лек натиск по цялото тяло с ръце, от раменете до краката.
Основен масаж
Това е основен масаж за начинаещи. След това имате други, например специфични за колики или по-пълни. Можете да започнете с този вид масаж и докато получавате повече практика, можете да опитате и други по-сложни.
С времето ще разберете кой масаж харесва най-много, колко натиск харесва и кога не харесва нещо изобщо. Вашият учител е вашето бебе, което ще ви каже дали ви харесва или не.
Бъдете търпеливи, може да не се получи за първи път.
Защо да помните ... трябва да се възползвате от всяка възможност, за да укрепите връзката си с бебето си.