Юношеството е сложен етап и една от многото промени. Хормоналните промени, емоционалната нестабилност, несигурността, изолацията, търсенето на одобрение ... могат да ги накарат да се поставят в опасни за тях ситуации. Това е проблемна възраст, когато момчетата и момичетата са много чувствителни към социалния натиск, за да се чувстват приети. Един от бариери, които могат да предотвратят този тип проблеми работи на способност за съпричастност при юноши.
Какво е съпричастност?
Емпатията е способност, която хората трябва да имат поставете се на мястото на някой друг за да разберете какво мислите или чувствате. Позволява ни да интерпретираме другите чрез техния вербален и невербален език (пози, тон на гласа, изражението на лицето им ...), за да знаем как се чувстват. По-добре разбираме другите, което подобрява социалните взаимоотношения.
Емпатията е способност, която имаме всички, някои се раждат с тази по-развита способност от други. Важното е това може да се работи за подобряване.
Как емпатията може да помогне на тийнейджърите?
Липсата на съпричастност може да се види, когато реагираме така, сякаш сме център на Вселената. Вниманието е насочено само към нас и ние не осъзнаваме вредата, която причиняват думите ни, или разочарованието, което жестовете ни причиняват.
Емпатия ни позволява да регулираме емоциите си, и не бъдете роби на нашите изблици. Емпатията ни обединява, сближава, нас свържете. Липсата му ни прогонва, поставя стени и хвърля мостове. Позволява ни да се отнасяме към другите така, както бихме искали да бъдат третирани. Ето защо е толкова важно да се работи върху емпатията при подрастващите. Това е умение, което ще улесни живота ви, ще ви улесни и ще бъдете много по-щастливи.
Как да подобрим съпричастността при подрастващите?
Чрез тези дейности можем да работим в групи от подрастващи, за да засилим тяхната съпричастност и да работим по нея задълбочено. Нека да видим какви са те:
- Ролева игра. Избрана е сцена от филм, книга, сериал ... и случилото се е обяснено подробно. Момчетата и момичетата са помолени да затворят очите си за момент и да мислят, че те са главните действащи лица. Нека се поставят на мястото на главните герои и се опитват да обяснят как биха се чувствали и как биха мислили. Тогава те трябва да обяснят с думите си как са се чувствали.
- Mimo. Всеки участник ще избере карта, на която ще бъдат записани чувства и мисли, свързани с определено събитие. Въпросният участник ще трябва да покаже на останалите чрез жестове и мим какво се е случило с него на картата, а останалите участници ще трябва да разберат за какво става въпрос.
- Поставих се на ваше място. Всеки пише на някои карти конфликт, който е имал с някой, който може да бъде преброен, и поставя името си по-долу, за да идентифицира автора. След това на всеки се дава случайна карта от друг партньор. Ще трябва да го прочетат насаме, могат да поискат от автора повече информация, за да разберат повече за събитието и след това да го обяснят пред всички, сякаш е от първо лице.
- Слушайте, за да разберете. В групи от по двама, един от участниците ще вземе някои случаи, за да не слуша какво казва партньорът и така да бъде внимателен към техния невербален език. Междувременно партньорът ще трябва да му разкаже истинска или измислена история за събитие, обясняващо как се е чувствал в този момент. Накрая участникът в делата трябва да интерпретира жестовете на партньора си, за да види различни емоции, които със сигурност не би видял, ако наистина слушаше.
Освен че е дейност, спорт и театър Те могат да помогнат много за подобряване на съпричастността при подрастващите.
Защото помнете ... съпричастността е способността да четете другите, това е страхотна инвестиция във вашето бъдеще.