Ако имате тийнейджър, който има твърде много дейности за извършване или започва да има твърде много отговорности, това не е добро или продуктивно за него. Ако имате дейности или отговорности, това е добре ... но твърде много не е добре за никого. Ако вашият тийнейджър е прекалено зает, не трябва да седите със скръстени ръце.
Първата стъпка е да седнете на тийнейджъра си, за да видите как се чувства. Може да има рядък случай, когато тийнейджърът просто иска да извърши всички дейности! В други случаи може да протестирате за отпадане на дадена дейност или две, но може да се наложи да забавите за вашето благополучие.
Ще трябва да вземете изпълнителното решение да го отстраните от дейност по негов избор, стига да не е домашна работа или учене! Винаги можете да си го върнете в бъдеще, ако разберете, че наистина го харесвате и искате да се върнете към него.
Важно е да се отбележи, че тийнейджърските години са жизненоважно време за вашето дете да се научи да управлява времето си. Ако иска да намери време да направи всичко, ще трябва да влезете и да му помогнете да каже „не“ на определени дейности. По същия начин ще трябва да сте сигурни, че не му оказвате прекален натиск, за да свърши нещата. Не си струва да се запишете в много важно езиково училище, ако сте толкова изтощени, че не можете да функционирате, когато стигнете там.
Ако вашият тийнейджър наистина се бори да се справи с обичайните и нормални изисквания на живота за своята възраст, тогава в идеалния случай потърсете професионална помощ. Независимо дали сте перфекционист, прокрастинатор или прекалено много, специалист по психично здраве може да ви помогне да развиете по-здравословни навици.
И накрая, трябва да имате предвид, че някои тийнейджъри, като много възрастни, гледат на заетостта като на символ на статут или социална нужда. Уверете се, че вашият тийнейджър знае, че самочувствието му не трябва да зависи от това колко е зает или какъв е социалният му календар.