Повечето родители са се оказали в тази ситуация в някакъв момент от детството на децата си. Много деца се хранят много добре от времето, когато са бебета, малки, които се радват на нови вкусове и текстури. Но истината е, че това много деца отхвърлят храната. Проблемът възниква, когато не се отнася до определени храни, но отхвърлянето се случва към храната като цяло.
Тази ситуация причинява дискомфорт в семейството, родителите се притесняват, че детето им може да се разболее поради недохранване. Боевете започват на масата и сблъсъци между малки деца и родители, че никой не печели, защото това само предизвиква отвращение и детето все още не яде. Изправени пред тази ситуация, може да се запитате какво мога да направя, за да не отхвърли детето ми храна?
Разберете причината
Първото и най-важно нещо е да знаете причината, поради която детето не иска да яде. Това може да се дължи на прост въпрос за възрастта, въпреки че има различни причини, които могат да причинят отказ от храна:
- Възрастта има значение. Според диетолозите след годината апетитът е намален в сравнение с капацитета на детето през предходните месеци. Ако детето не отхвърли акта на хранене, но остави повече храна в чинията, това може да е физическа материя. Малкото може да е доволно и Вече не мога да ям.
- Отхвърлянето може да произхожда от психологически причини. Възможно е лоша ситуация пред хранене да причини у детето отхвърлянето на храната. Че по някакъв повод сте били принудени да ядете нещо, което не сте искали или не ви е харесало, е успяло да създаде отрицателен спомен от това лошо преживяване.
- Томар храни с нисък хранителен прием. Яденето на солени закуски, индустриални сладкиши или бърза храна може да доведе до отказ от здравословно хранене. Това се дължи на веществата, които тези продукти включват като подобрители на вкуса, които предизвикват пристрастяване.
- Някакво специално разстройство. В много конкретни случаи отказът от ядене може да бъде причинен от храносмилателна патология или проблем. В тези случаи е от съществено значение това лекарят проучи случая за да се премахне всяка възможност.
Трикове, които могат да ви помогнат да разрешите тази ситуация
След като сте наясно с причината, това, което трябва да направите, е да намерите решение. Много е важно това не се опитвайте да прехранвате дететоАко сте яли нещо, може би това е всичко, от което се нуждаете. Нито трябва да посещавате добавки или добавки, които педиатърът не е предписал изключително.
Ако детето не отхвърля акта на хранене и просто отхвърля някои храни, можете търсете алтернативи при готвене. В много случаи е възможно да разрешите проблема с няколко малки кухненски трика. Можете също да използвате тези Трикове За да премахнете това поведение от децата си:
- Никога не се поддавайте на изнудване на децата. Ако той настоява да се храни в леглото, да гледа снимките или по детски, не бива да го позволявате. В противен случай той ще научи, че винаги може да се измъкне и постоянно ще ви изнудва.
- Сервирайте храна в много големи чинии. Визуално детето ще види, че порцията храна е по-малка, отколкото може да изглежда. Това наистина ще бъде размерът му за сервиране, но ако го сервирате на малка чиния, ще изглежда твърде пълно и може да причини отхвърляне.
- Създайте a среда без разсейване да ям. Телевизорът трябва да се изключи и играчките да се събират, така че детето да не може да се разсейва твърде лесно.
- Забавни и спокойни разговори до масата. Опитайте се да избягвате разговори, които включват кавги за извършено грешно или обвиняване за лошо поведение. Храната трябва да се прави в спокойна и забавна среда. Възползвайте се от възможността да попитате детето си как е преминал денят му.
Като последен съвет и може би най-полезният от всички, трябва да се въоръжите с търпение и разбиране. Избягвайте да крещите и да се карате за храна, или накажете сина си, че не иска да яде. Със сигурност е ивица, когато детето е гладно, ще поиска да яде. Ако обаче тази ситуация ви притеснява и се чувствате притеснени, не се колебайте да отидете при вашия педиатър за съвет в тази ситуация.