Не оспорвайте фактите. Чувствата не са логични. Не бихте очаквали, че новият наемач ще знае как да намери банята, ако никой не му е казал къде е преди и не бива да очаквате дете да знае как да се справи с емоциите, които, честно казано, все още имате проблеми да се справите, защото все още не ги разбирате.
Не се опитвайте да поправите нещата веднага. Трябва да установите, че сте сигурен съюзник, преди да можете да разрешите нещо. Разбирането трябва да предхожда съвета и както при възрастните те решават кога го разбирате.
Важно е да приемете всички чувства, но не всички поведения. Ако веднага преминете към отстраняване на неизправности, детето никога не научава умението как да се справи с тези неудобни емоции.
Бъдете съпричастен човек и позволете на децата си да говорят. Помогнете им периодично да се изяснят, потвърдете чувствата си, но не приемайте лошо поведение. Те трябва да почувстват, че наистина разбирате какво чувстват те и че сте до тях. Поемете дълбоко въздух, отпуснете се и се фокусирайте върху тях.
В този контекст слушането означава много повече от събирането на данни с ушите ви. Емпатичните слушатели използват очите си, за да наблюдават веществените доказателства за емоциите на децата си. Те използват въображението си, за да видят ситуацията от гледна точка на детето. Те използват думите си, за да отразяват, по нежен и некритичен начин, какво чуват и за да помогнете на децата си да етикетират емоциите си.
Свържете проблемите от детството с проблемите на възрастните в главата си, за да ви помогнат да съпреживеете. Може би си мислите, че ревнивият ви син на новия по-малък брат няма причина да бъде с поведението си, нали? Как бихте се почувствали, ако партньорът ви се прибере с любовник и ви накара да живеете с него? Махнете се от главата си и влезте в децата си. Връзка. Съчувствайте.
Въпросите за познаване на емоциите им могат да бъдат твърде много за малкото дете. Може да се почувства като разпит. Може дори да не знаят защо са тъжни. Опитайте се да споделите прости наблюдения. Даде: - Забелязах, че се намръщи, когато споменах да отидеш на партито. и след това изчакайте отговор.